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すぐに泣く【長文です】
今、中３です。 母とかに怒られるとすぐに涙が出ます。例えば、「気が弱いんでしょ？どっしりと構えなさい！」と怒り口調で言われると大泣きではないのですが、ぽろっと泣けてきます。自分では泣くつもりは無いんです。ちょっと涙がこぼれると今度は「また泣いてるの？気が弱いね～」と毎回同じことを言われ、またくやしくて泣けてきます。 毎回泣くたびにすごく恥ずかしいし、泣き顔を見られるのも嫌です。 泣いた後「もう絶対泣かない！！」と心に誓っても、いざ怒られると泣けてきます・・・・。 小３のときからずっと不登校です。不登校のきっかけはちょっとしたいじめでした。その頃からすぐに泣いていたので、泣き顔を見て余計に友達がバカにしていたのだと思います。 でも今は引きこもってるわけでもないし、高校にも行きたいと思って、志望校も決まっています。母も怒るときは怒りますがそれ以外はいい母です。 できれば泣かずに心の中で抑えておきたいのですが・・。 母は「学校に行って人の中で揉まれていないから気が弱いんだ」と言います。小４のときにはガールスカウトにも入れさせられたりしましたがやめました。 やっぱりそういう集団の中で揉まれないとすぐに泣くのは止められないのでしょうか？
- shibastar
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
泣けるのは、感情をおおっぴらに出せるということで、決して悪いことではないんですよ。 しかし、大人になると、感情より理性を前に出して生活するようになるので、段々泣かなくなるのです。 つまり、すぐ泣いたり怒ったりキレたりするのは、とても子どもっぽく見られ、あまりよいイメージでは見られないのも事実です。 涙が出そうになったら、大きく息を吐いてみたらどうでしょう。あまり叱られている自分を可哀想と思わず、泣きそうになってる自分を「カワイ子ぶってるよ」「赤ちゃんじゃないんだよ」と、面白がって見るようにしたら、ちょっとは理性が働き、涙も引っ込みますよ。 私は、高校生まで親に怒られると涙ぐんでいました。でも、外では全然泣かなかったんですよ。「友人からこう見られたい自分」というのがあって、泣くのはかっこわるいと思っていたんです。意地でも泣きませんでした。 ぜひ「かっこいい大人の女」を自分の中でイメージしてみて下さい。
その他の回答 (7)
感情を押し殺すことだけ考えても、たとえば内向的になったりする可能性もありますし、良い結果には恵まれません。 喜怒哀楽のバランスをとることだけ心がけて、うれしいときに素直に笑えるようになってください。 泣き虫は別に良いと思いますし、この分野にご質問される大半の方より心は健康だと思いますよ。
お礼
普通に悲しいときに泣いて、うれしいときに笑っていれば大丈夫なんですね。沢山の回答を読ませてもらって、安心と自信が持てました。あんまり気にせず、社会に少しずつなれて生きたいと思います。ありがとうございました！
- mac_mini
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補足です。 喜怒哀楽って言葉があるじゃないですか。 嬉しい事があった時に喜び、 嫌な事があったら怒り、 悲しい時は泣き、 楽しい時は楽しむ。 止める必要は全くないと思います。 感情を表現できるってとても素敵な事だと思いますよ。 大人は自分の都合で物事を言いますが、 中学生という多感な時期にそれを抑えろって言うのが無理な話です。 大人が何と言おうと無理をする必要はありません。 ご自分の素直な感情を表に出しましょう。
- 石崎 大望（@hir_o_mi）
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あははは。僕も子供のころすっごいすっごい泣き虫でしたよ。 学年でトップクラスの。女子に泣かされたりして。 先生に怒られたりすると、びっくりして、泣いてしまうんです。 友達にからかわれると悔しくて、泣いてしまうんです。 部活の試合とかで負けるとやっぱり悔しくてないてしまうんです。毎回毎回。 でも、感情よりも先に、なんか心がソッコー動揺して、ボロボロ涙が出ちゃうという感じだったかも。感情はあとからの説明で。 授業で当てられて国語の教科書を読んでるうちに、作者の人が可哀想で泣いてしまったこともありました。その時先生は変な顔をしていました。 そういうのが恥ずかしくて恥ずかしくて、屈折した中学生活を送りました。 大学に入るときは、少しでも人に揉まれようと思って、学生寮に入りました揉まれた事は確かですが、泣かなくなるということにあまり効果はありませんでした。ずっと、自分が泣き虫で男らしくないということがコンプレックスでした。 でもね、大人になると自然とあんまり泣かなくなりましたよ。 それにね、大人になると涙もろいということが子供のころほど馬鹿にされなくなります。今は信じられないかもしれませんが、感受性の豊かな人、と受け止められる面も大きいです。けっこう女性にもモテますよ。これは本当。 なんでかな。本読んだり映画みてると、すぐ泣きます。でもね、外では泣かない。周りを見ても、大人になってもボロボロ泣きまくってる男性って、見ないです。だから、たぶん自然にそうなる可能性のほうが高いから、将来のことはあんまり心配しなくてもいいんじゃないかな。 でも今コンプレックス持ってるんですよね。 今自分をどうにかしたいんですよね。 僕にとって支えというか、救いになった本があります。 『ささいなことにもすぐ「動揺」してしまうあなたへ。』という本です。 読みやすい本ですよ。 この本の著者によると、人間に限らずどんな生き物でも、１０パーセントくらいの割合で、周りよりも敏感な個体がいるそうです。 例えば、音とか、臭いとか、光とか、そんなのに、残りの９０％よりもずっと過敏に反応する。だから心も動揺しやすいのだそうです。だって、感情って体を通して感じるから。体の感覚が敏感だとあらゆることを深く鋭く感じてしまう。 自分がいろんなことに過敏に反応して、神経質で、繊細で、脆くて、弱い。それを心の弱さだと思っていたときは、自分を責めてしまってしんどかったです。でも、それは生理的な違いなんだと思えたとき、自分の心や性格がおかしい訳じゃないのかと思えて安心しました。 そして自分の特徴、長所を大切にできるようになりました。 それは真面目さだったり、優しさだったり、心のやわらかさだったりしました。とかくタフであることを崇拝しがちな世の中で、自分にとっては長所として受け入れにくかった面でした。 でも、自分の優しさを大切にできるようになると、強くなれました。 この辺をうまく説明するのは難しいんだけど、よくドラマとかで「愛が一番強いんだ」みたいなのってありますよね、そんな感じのこと。 あれ？話がそれてきたかな。でも、要は強くなりたいんですよね。 あなたの「泣かなくなりたい」という願いに直接のアドバイスは思いつかないけど、自分を好きになって、自分を大切にできて、自分を貫けるようになるといいなと思って、何か視野が広がる助けになれないかなと思って書きました。
お礼
大人になると、あんまり泣かなくなるんですね。 そういえば、周りで大人が泣いてるのあんまり見たことないです。 それに、感受性の豊かな人って見られたりするっていうのは知らなかったです。これから少しずつ社会に慣れていけば大丈夫そうです。 回答ありがとうございました。
- keibut
- ベストアンサー率13% (23/168)
そんなに気にしなくていいのでは。まだ中３ですよ。 私が中３のときは、泣きに泣いてました。 今も、悔しいときに涙がでます。大の大人の男が情けないとは思いますが、泣ける自分が嬉しいのかも知れません。 ゆっくり大人になればいいと思います。 世間に揉まれるにしても、いい揉まれ方をしないと… ゆっくり慣れていけばいいですよ。
お礼
少しずつ慣れていけたら、と思います。 これから高校に入ると慣れるかな、と思います！ 回答ありがとうございました。
- RESOLD
- ベストアンサー率36% (72/197)
泣くという行為自体は全然悪くはないと思いますよ でも泣くことをやめたいのなら少しぐらいの我慢はできるハズです 鼻がツーンとしてきた時にそのまま泣く行為に入るのではなくて、少しぐっとこらえて我慢をすれば（最初は涙がにじみ出てもいい）そのうち泣くことも我慢できるようになります まあ、人に揉まれるってのもあながち間違ってはいませんね。揉まれる＝いろいろな場面に対応できる力を身につけるってことですから。いろいろな場面に慣れさえすれば、ちょっとしたことで泣くこともなくなるハズですよ 私は高１なんですが昔から泣くのを我慢してきたせいで、悲しくいとき泣きたいとき泣こうと思っても涙が上手くでてこないことがあります（でも泣くときはやっぱり泣きますけどｗ） だから泣くことは人間にとって本能的なものなのに上手く使えないってのはたまに最近悲しく感じられます そういう意味では泣きたい時に泣けるってことはあんまり悪いことではないんですよ
お礼
色々な場面に慣れればいいんですよね。これから少しずつ慣らしていかなくちゃいけないな、と思いました。 回答ありがとうございました。
- mac_mini
- ベストアンサー率42% (54/128)
泣きたい時は泣いても良いんじゃないですかね。 私は男ですが、ちょっとした人間ドラマを見ただけでも泣いちゃいますよ。 加藤晴彦っているじゃないですか。あれ位は平気で泣いちゃいます。 泣くのを我慢する必要はないと思います。 笑いたい時は笑い、泣きたい時は泣く。 人として当然の感情で、逆に泣けない人の方がかわいそうです。 大人になればそういった考えも変わってくるので、 人の言う事は気にせずに自分の感情を表現できればそれで良いと思います。
お礼
今まで泣くのを必死にこらえて感情を抑えていました。 そうじゃなくて、泣きたいときは泣いたほうがいいんですね。 回答ありがとうございました。
- classicline
- ベストアンサー率21% (51/235)
私はもう大人で28歳ですが、人に怒られるとすぐに泣いてしまうと思います。泣くのがくやしいという気持ちもよく分かります。集団の中で揉まれれば泣かないようになるのか？私にもよく分かりません。 でも大人になって、社会人になったり、一人暮らしを始めたり、結婚したりすると、もう人から怒られるような機会は滅多になくなるものです。なので、怒られて泣くような機会もなくなります。ですから今のような状況がずっと続くわけではありませんから安心してください。 ちなみに私は大学から一人暮らしを始めて、人から怒られたのは、自動車の教習所だけです。その時は泣きました。投稿者さんと同じようにくやしかったです。
お礼
あんまり気にしないようにしていきたいと思います。 大人になれば大丈夫ってことで安心してます。 回答ありがとうございました！
お礼
「かっこいい大人の女」ですか～。まだ早そうですがでもイメージしてみます！涙も引っ込みそうですｗ回答ありがとうございました。