鼻詰まり解消法

質問

勉強していたりするときに、集中力が続かなくなるので鼻詰まりをどうにかしたいのですが、即効性のある解消法ありますか？

なかなか慢性の鼻炎のようなんです。

回答No.4

giantnrs · ベストアンサー

即効性なら点鼻薬（ステロイド）ですが、副作用もありますので、緊急な時以外、長期的な使用はお勧めしません。

ツボ療法を試してみてはいかがでしょうか？私も以前酷いアレルギー性鼻炎でしたが、食生活の改善とツボ療法で軽くなりました。
鼻のツボは小鼻の横のツボを横から指先で上に押し上げるように押します。かなり痛いですが１～２分押すとスッキリします。あと後頭部の淵や腕や手にもありますが、ここでは全部書けませんのでネット検索したり、書店で調べて下さい。
食生活も重要です。肉や揚げ物、甘いものは出来るだけ避け魚や野菜、海草を中心にした食生活にした方が調子は良いです。

根本的な体質を変えることなので根気はいりますが、お金もかからず、副作用もありませんのでまずは試してみたらいかがでしょうか？
参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.ncc.go.jp/jp/ncc-cis/pub/cancer/010240.html

回答No.5

coco17

こんばんは。

鼻うがいをしてみてはいかがでしょう？
以前勤めていた病院の小児科の医師が、風邪などの鼻づまりの患者さんに勧めていました。特にクレームもありませんでした。
私はよく、水で鼻を洗っていたのですが、調べてみたら食塩水の方が刺激が少ないようです。
本来なら、きちんと医師の診断を受け、治療した方が良いと思いますが、勉強の集中力の妨げにならないように、と言うのならば気分転換にもなるし、価値はあるのかな、とも思います。

URLを参考にしてください。

参考URL：

http://www.ne.jp/asahi/haru/kenshoudou/hanaugai.htm

回答No.3

bon1

普段は通りがいいのなら、近所を歩いて気分転換するだけで治る事もあります。
ミント系のハーブティーやガムもいいです。
育ち盛りにはなんですが、菜食主義な生活をしてたら幾分ましだった事もあります。

私は軽度の慢性蓄膿症だったんですが、３年通ってた耳鼻科を変えたところ、あっさり「手術しましょう」と言われました。私の場合鼻の奥の軟骨がもともと曲がっていたらしく、そこを削れば通りが良くなって蓄膿も良くなると言われ、今年１月手術を受けました。

一週間程の入院でしたが(都会では１日入院の所もある程度の手術でした)、今では体調崩した時しか詰まらず、受けてよかったと思います。

CrazyGuyさんが同じ病気か分かりませんが、掛かりつけの耳鼻科があるのでしたら、手術の相談もしてみてはどうでしょうか？。

参考URLは私が行った所ではありませんが、あくまで参考に・・・。

参考URL：

http://www.yukiyama.jp/jibika/file/higaeri_2.html

回答No.2

noname#14063

薬ではないですが「ブリーズライト」という鼻孔拡張テープはどうでしょう。
絆創膏みたいなやつです。

あと温めたタオルを鼻にあてると、少し鼻詰まりが楽になるとおもいます。

回答No.1

hawks21

市販のスプレータイプの点鼻薬は即効性があります。私も細かい作業の仕事なので、鼻詰まりのときは集中できず、使用します。どのメーカーのものもおなじですが、習慣性がありますので、基本的には耳鼻科を受診して慢性鼻炎を根治されるべきでしょう。