怖いです・・・・・・・

質問

数週間前から、夜の２３時頃からに掛けて寝ようと思ってベッドに入るんですけど、変な人の声のような音みたいな変な声が聞こえてきて気持ちが悪くて全然寝付けないんです。
最初は、気のせいだと思っていたのですが、毎日同じ時間に聞こえるし、お守りを持ったり、塩をまいたりしても全然なくならなくて、本当しんどくてたまりません。精神科に通っているので、薬を飲んでいるんですけど、それでも全然寝付けなくて困っています。本当どうしたらいいのでしょうか？

回答No.2

nachiguro · ベストアンサー

こんばんは
私も薬を飲んでいて眠れない事はありますが、残念ながら変な声とか聞こえてくるとかはありません。
参考になるか判りませんけど、薬物投下によって睡眠が不可能であれば、方法としては２つかな。

(1)睡眠前までにハードな運動を行い体を完全に疲れさせる。

(2)睡眠しない。

(1)の場合でも寝れない事ありますが、知人の内科医曰く
「人間３日起きていれば、薬物投与中でも自然に眠れるものである」　

と仰っていました。
後はあまり考えず、昔楽しかった事だけ空想しながら眠りにつくのも一つだと思います。

回答No.4

noname#30331

＞精神科に通っているので、薬を飲んでいるんですけど、それでも全然寝付けなくて困っています。本当どうしたらいいのでしょうか？

せっかく通っているのですから、
眠れないのも音の話も先生に相談しましょう。
薬を増やすのではなく別のタイプのほうがあなたに
あっているのかもしれませんし、

言わなきゃ先生も薬が効いてると思って
そのままにしておかれますよ。

その間に下手すりゃひどくなる危険性も
ないことはないです。

できるだけ早く通っているドクターに相談しましょう。

回答No.3

-coco-

1です。
そうなのですか・・・。
だとしたら、２さんの体を疲れさせてぐっすり・・というのもいいと思いますよ＾＾

ですが、やはり毎日はきついと思いますし原因も気になりますよね。
とりあえず、家族に真剣に取り合ってもらったりなど、誰かと一緒に過ごすのが得策だと思うのですが、友達に頼んでみてもダメですか？
あとは、他の家で寝泊りをさせてもらって、その時間にそれが起こるのかどうか。また、眠れたかどうか。と言うのも、自分で環境を変えた時の変化も把握した方が原因究明の近道かもしれませんね。

回答No.1

-coco-

とりあえず、それが幻聴なのかどうなのか
お友達や家族の方にも聞いてもらうのはどうでしょうか？
私はあまり信じてはいませんが、霊的なものかもしれませんし・・。
そうすれば解決の糸口が見つかると思いますよ。

逆に、ベッドに入っていない時はどうなのですか？

お礼

ベッドの中に入らなくても聞こえてくるので幻聴ではないかなと思っているのです。家族に言っても「気のせいじゃない？」と言って全然取り合ってもらえなくて、すごい辛いんです。