外食恐怖症と恋愛

質問

外食の時、気持ち悪くて食べ物を受け付けません。
職場の食堂でのランチは普通に食べられます、また食堂以外で必ず気持ち悪く
なるというわけではありませんが、他の方の質問を拝見し、自分は外食恐怖症
なのでは？と思っています。
親友との食事で例え食べられたとしてもその後楽しく話をしているとだんだん
気持ち悪くなっていき、トイレで少し吐いてしまいます。

今、片想いをしており、進展させるにはまずは食事に誘うのが一般的かと
思いますが、気持ち悪くなる事を考えると前に進めません。
もっと進んで車で出かけたり長時間買い物等に出かけることになったとしても
気持ち悪くなりうまくいかないと思います。

私と同じような症状の方で、恋人がちゃんといる方はいらっしゃいますか？
初デートや食事等、どのように乗り切ってきたのでしょうか？
恋愛するには必ず食事はついてまわるので、このままでは恋愛も結婚もできない
のではないかと不安です。
ご意見聞かせてください。よろしくお願いします。

回答No.4

noname#30427

Ｎｏ２です。
私の場合、友達期間があまりにも長かったのですが、いよいよ精神的に限界になり（私の場合ひどいのがＰＭＳです）、それも手伝ってか付き合う前にカミングアウトしてしまいました。私はブログを持ってるのでそこでさらっと。

でもその裏には、私は「彼も精神的に参った時期があったのでは？」という思いがあり、もし何か役に立てるならと思ってカミングアウトしました。やっぱり「私、こんな病気なの」って言ってる人には言いやすいですが、言わない人には相談しにくいですし。実際彼もそういう部分が多少はあったようです。

その後は何故か急接近ですよ。先日彼から「凄い頑張ってると思うよ。」って言われて涙が出そうなくらい嬉しかったです。

今も付き合ってるのかどうかは微妙なとこですが、付き合う前にカミングアウトするのは勇気がいることだと思います。私は女友達に言って散々酷評されました（甘いんじゃない！？とか…）。
でもそういう人はそれまでの人間。付き合う価値もない人ですよ～！私も彼がそれで引いてしまったら、この気持ちはなかったことにしようと思いました。でも逆に「俺に出来ることなら何でも言って」と言われたので、凄く安心して、余計思いが募りました。
まぁＰＭＳなんて女性ホルモンが関係するのでどうにもならないといえばならないのですが、たまに会って幸せな時間を過ごすだけでも違うかなと。

本当に病気なのかどうかは分かりませんが、病気であっても薬で何とかなるならば、それで楽しく食事が出来るようになるほうが良くないです？それで少しずつ慣れていけば減薬も可能でしょう。素敵な恋人が出来ることで治る可能性もあるわけですし…。

病気かどうか、よりも、その症状があるほうがいいのかないほうがいいのか…で考えてみてはどうでしょう？不安と言う点ではやはり坑不安剤は効きますしね。私もバスなどに乗る前は飲んでます。うっかり飲み忘れたら大変ですが（＾＾；）それで他の人と同じような生活がおくれるならいいかな～と言う感じです。

あと、食事ですが家での食事やお弁当を持って外でランチ…はどうなのでしょう？確かに付き合い始めは外食というのがきっかけになると思いますが、理解を示してくれる人で、家で食べたりお弁当を作っていくのがＯＫならそっちに切り替えることも可能です。お金もかからないし一石二鳥かも！？

恋が実るよう応援してます♪

お礼

sisyuumishinさん、ありがとうございます。
とてもためになりました。
sisyuumishinさん、頑張っていらっしゃるんですね～、彼にそんなふうに
言ってもらえたら嬉しいですよね。
私も理解しようとしてくれる人に出会いたいです。今の好きな人がそういう
人であると嬉しいんですが・・・。
やはり病院に相談に行ってみようかなと思ってきました。
総合病院でもよく目にしますが、心療内科ですよね？
このままではなんにもならないので、前向きに考えたいと思います！

回答No.3

galeon

僕の場合は出かける前にまず抗不安薬をあらかじめ飲んでおきます。するとちょっとは食べれるようになります。
ただ腹いっぱい食べると満腹感もあり気持ち悪くなりそうなのでそこそこでやめますが。
なので行く店は、一人前の料理を一人で食べきる店ではなく、居酒屋や焼肉屋、鍋などの複数人数でひとつの料理を食べるタイプの店にします。これらの料理なら残しやすいし、一人が食べた量ってのもハッキリわからないのでいいのでは。

お礼

お返事ありがとうございます。
薬もやはり効果があるんですね。
食べられなかった、残したらどうしようという不安から喉を通らない
感じなので、居酒屋や鍋などひとつの料理を取り合う食事はいいですね。

回答No.2

noname#30427

私は外食恐怖症ではありませんが、乗り物でパニック発作を起こしやすいです。症状は軽いのですが、吐き気、冷や汗等の症状が出ます。一番ひどいのが公共交通機関で、タクシーも基本的にダメ、友人の車ならまだマシですがそれでもあまり得意ではありません。

でも好きな人の車だけはなぜか平気です。さすがに長距離移動したときはきつかったですが、普通は平気です。乗り心地としては最悪なのですが（苦笑）。

私はどうしても乗り物に乗らないといけないときは薬を飲んだりしていますが、心療内科などにはかかってますか？もし受診されてないようでしたら相談してみるのもいいかと思います。
事前に薬を飲んで回避できるならそれもいいかと思うし。

でも最終的に自分自身にそういう症状があると言うことを理解してもらわないときついかもしれません。特に結婚などと言う問題になると、女性なら出産が関係してきますよね？その時に服薬してると問題がある場合もありますし。
付き合い始めてからカミングアウトするもいいし、付き合う前にカミングアウトするのもいいし。最終的には症状が治るか、理解してもらうかしかないですしね。

私は既にカミングアウトしてますが「あなたの車は平気」と言ってます。何でか分からないけど平気なんで…。
会社の食堂だと大丈夫と言うことは、慣れた場所とかなら大丈夫とかなのかもしれませんね。

一応心療内科などで相談してみてはいかがでしょうか？

お礼

お返事ありがとうございます。
パニック障害の事は付き合う前にカミングアウトされましたか？
彼の車だけは大丈夫になるくらい仲良しになる前に、私の場合は
自分のこの病で２人の中がダメになってしまいそうでこわいです。
（今片想いしてる人に限らず今後うまくいきそうな人と出会ったとしても）
自分の症状はまだまだ軽い方で病院に行ったら本当に病気なんだと
思い知らされるようでまだ受診していませんが、相談してみた方が
いいのかもしれませんね。。。

回答No.1

ripuchan

私は外食恐怖症ではなく、胃腸が弱くて外食が出来ません。
彼氏には胃が弱くて外食出来ないというのは伝えてあります。
なのでデートの時は彼にお弁当を作って持っていきます。
私は何も食べませんが、彼は私の作ったお弁当を食べます。
また、仮にレストランに入ったとしても
彼だけ食事をしてもらって、私はジュースだけ・・・という
感じです。

お礼

お返事いただきありがとうございます。
理解ある彼氏さんでとても羨ましいです。
付き合うまでに食事など行かれましたか？
その時もあまり食べられませんでしたか？