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恋愛恐怖症
以前、恋愛に関して質問しました。その続きです。http://m.oshiete1.goo.ne.jp/2a1d3655532bc42979dadcfbd09720fa/qanda.php4?qid=5688641 先日、性格が合う方の彼から告白されました。 嬉しさかったのですが、それよりも恥ずかしさもあり逃げたくなり、逃げました。 以前に別の方から告白された時も『逃げなくちゃ』って思い、逃げてしまいました。 焦るような気持ちやちょっとした恐怖を感じてしまいます。 今まで付き合った経験がないので付き合うことに対してトラウマはないとは思います。 考えられる要因としては ・今まで好きになった人は振り向いてくれず、いつも悲しい恋で終わってました。そのため、実際に好きになってもらうと億劫になってしまう。 ・以前、男性に襲われかけたことがあるため、男性に対して心の底では恐怖に感じてる。(普段は男性と遊んだりしますが恐怖に思ったことはありません) などです。 恋愛はしたいと思っているので、この恐怖心を克服したいのですが、何か良い方法はありませんか。 現在、もう一人の彼からも告白っぽいことをされたために二人に返事をしなければなりません。 悩み過ぎて頭が混乱してます。 何か良いアドバイスをお
- mosee
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- waverlife
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嫌なことを、思い出させてしまって 申し訳けありませんでした。 ＞新しく『彼氏』という異質な存在に ＞恐怖を感じてるのかもしれません あなたが、そう感じているのならそのような気がします。 友達に理解してもらえないというのは 孤立したようで寂しいですね。 ＞ＯＫを出したら、終わりの様な心境になります。 告白をされた時には、しばらく待ってもらて 自分の気持ちが整理できるまで 合うときには、必ず誰かと一緒とに 合うなど、少しクッションを置く事を 提案してみるのもいいかもしれません。 彼氏としては、待ちきれないかもしれませんが そしてあなたが本当に、２人であってもいいと思える 彼氏が見つかるといいですね。 ＞カウンセリングに行くべきなのかもしれません。 あまり恐怖症と思わず、恋愛の免疫が弱いと 思った方が良いように感じます。
- waverlife
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＞面と向かって告白されたことが恥ずかしかったです。 そうですね、恥ずかしくなりますね それは、とても自然なことのような気がします。 ＞もし、逃げなかったら彼の前で『うん』と言い ＞付き合ってたと思います。 そしてそのあと付き合って だめになるのが怖いのだと感じました。 今まで好きなった人に振り向いてもらえなかった時は こんなに、好きなのに なんで好きになってくれないんだろうとか 魅力がないのかなとか どっか欠点があるのかなとか 自分に自信をなくなってしまったような気がします。 そうであれば、今度は先に好かれていますので あまり問題はないように感じます。 ＞男性に対して心の底では恐怖に感じてる もし、こちらの恐怖感でしたら 「おまじない」で楽にできるかもしれません 安心できる、落ち着いた空間で試してください。 できれば、誰かに見守ってもらった方がいいです。 とても嫌な事かもしれませんが この情景を映画を見ている様に 客観的に思い出してみてください。 体や心が苦しくなるくらい 強くイメージをしてください。 これ以上は苦しすぎると思った所で 左手を強く握ってください。 その後、少し気分を楽にして 今度は、とても安心して、自分に自信があった時を 同じように、映画のシーンの様に思い出します。 強くイメージして楽しいと感じたところで 体のどこかを強く指で押してください。 今度は、右手を強く握ってください。 右手を握ると、幸せな気持ちを思い出せるように 練習してください。 その後、少し気分を楽にして 最初に、左手を握った時に 嫌なイメージを思い出します。 その後、右手を強く握ります。 嫌な気持ちと、幸せな気持ちが 混ざり合うように感じると思います。 何度か、左手を握る 嫌な気持ちになる 同時に、右手を握る、幸せな気持ちになる を繰り返すと、不思議な事に だんだん嫌な気持ちが、思い出せなくなります。 そんな「おまじない」を覚えたあとに 告白された時に、右手を強く握ってください。 （くれぐれも、左手を握らないように・・・） 幸せな気持ちが思い出されて あなたは、幸せな気持ちで 冷静に、告白に対して返事ができます。 騙されたと思って、試してみてください。 騙されれても、なんの損もありません。
お礼
アドバイスありがとうございます。 襲われそうになったことなど、思い出すのですが、その当時の嫌な気持ちが思い出すことが出来ません。たぶん、嫌な思い出として封印してしまったのかもしれません。若しくは、それが原因ではないのかも…。 また、自身があった時の自分像が全然出てきません。普段一喜一憂しないタイプなので(T∀T；) せっかくアドバイスをもらったのにすみません。 今まで『家族』『友人』の存在しかいなかったので新しく『彼氏』という異質な存在に恐怖を感じてるのかもしれません。 友人には、付き合うことで克服できるのでは、と言われたのですが、その一歩が踏み出せません。 ＯＫを出したら、終わりの様な心境になります。 友人に相談しても、理解しがたい様なので、気持ちを理解してもらえません。 カウンセリングに行くべきなのかもしれません。
- waverlife
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＞恥ずかしさもあり逃げたくなり、逃げました 何が、恥ずかしいのでしょう？ 逃げなかったとしたら、なにが起きるのでしょうね 思い出せますか？
補足
面と向かって告白されたことが恥ずかしかったです。顔が赤くなり、彼の顔が見れませんでした。 もし、逃げなかったら彼の前で『うん』と言い、付き合ってたと思います。
お礼
真剣に回答して下さってありがとうございます。waverlifeさんのお陰で、少し気持ちが楽になりました。 私自身『恋愛』に対して身構え過ぎていたのかもしれません。 彼に不安なことや気持ちを伝えたところ、それでも受け入れると、言ってくれました。気持ちが整理するまで待ってくれるそうです。 ゆっくり前向きに考えて行きたいと思います。