生理のとき、顔がむくんでしまうのですが・・皆さんは？

質問

生理になってからの１日目の朝。。。誰でもわかる程、顔がむくんでいるんです・・・・。
　いままで、こういったことなかったのに・・・
皆さん。こういう経験ありますか？？
　で、そうしてこのようなコトがおこるのでしょうか？
それと、生理が終われば　　　むくみも解消されるでしょうか？

回答No.1

caroaoi · ベストアンサー

生理中は血行が悪くなり冷えやすい状態になるので、浮腫んだりして普通ですよ。
でも、同じ浮腫むのでも、普段から塩分摂取などに気をつけたり適度な運動をしていると大分マシになりますよ。
私も、お酒＆お菓子＆揚げ物大好き人間で、生理の時には朝起きたらすぐには出かけられない程浮腫んでいました。
生理でなくても浮腫んでいたけど(笑)。
でも、普段歩く時などに少し歩幅を広げるだけでも、今まで運動をしていなければちょっとした運動になると思いますので少しでも体を動かし、血行不良を良くして塩分も取りすぎに少し気をつけるだけで生理中の浮腫みもなんだかマシになりました。
生理中は半身浴などして体を冷やさないようにするといいですよ！！
それに先ほどにも書きました適度な運動も効果ありですよ。
血行が良くなり体も温まりますし、基礎代謝も上がるのでダイエットにもつながります。
生理中はデリケートですのでイロイロ問題が表れますのあまり神経質にならくても大丈夫ですよ。

お礼

冷えやすい状態にあるんですね！生理中は。本当にためになりました！　そういえば、、、塩分取りすぎてますね。。。気を付けます！！　生理中はしかたないんでうｓね^^　　本当にありがとうございました！参考にさせていただきます！　それと、生理中にお風呂につかると、大変なことになりませんか？大丈夫でしょうか^^;　私もやってみようと思います！

回答No.3

caroaoi

no1です。
生理中は水の中に入っても圧力か何かわかりませんが、血が体の外に出ませんよ！！
なので、お風呂が血の海になることはありません☆

お礼

そうなのですか^^　本当にとても良い事を知りました！嬉しいです！　ご丁寧な回答本当にありがとうございます!!　ためしてみます！

回答No.2

pal-gold

生理が終わると、むくみは解消されますよ。というか、その次の排卵があるまでは、身体が一番すっきりとしてキレイになる時です。
実際、体重も減ってるはずです。測ってみて下さいネ。だからその時期を利用してダイエットをする方法の本も出てます。エステをする場合も、生理が終わった頃にするのが一番効果があるみたいです。私の場合は生理直後は顔のざらつきがなくなって、つるっとしてます。デトックスって言うのかな？月に一日、食事せずに水だけを飲む日を作るんですが、それも生理後にすると、身体の中の余分なものが出て行って、身体の機能も向上するし、むくみも無くなるみたいです。

お礼

生理が終わると、むくみは解消されるのですね^^
そうですね！”ダイエット期間で生理前って痩せないっていうか全てがブクブクって感じです。生理後のダイエットが効果的なのですね！^^本当に参考になりました！ありがとうございます!!　　私は生理の１日前に、水だけで断食したんです^^;水だけです。
　で、やっぱりなぜだかむくんでしまって・・・・
タイミングが悪かったんですね^^;　本当にありがとうございました！！