体育のテストで・・

質問

こんにちわ。
私の学校がはじまってすぐに、身体支えのテストがあります。これは、身体支えを１分するというものです。毎日練習しているのですが、ぜんぜんできません。長くて１０秒です。
できるようになるには、どうしたらいいでしょうか？？？

回答No.2

suzuko

こんにちは。
補足回答、読みましたがやっぱり判りません。＾＾；

１番の早道は、やっぱり先生に「長く続けるコツ」を聞くのがいいのではないですか？　課題を出された先生には聞きにくいのであれば、同じ体育科の先生とか？
いかがでしょう？

回答No.1

cyanberry

「身体支え」ってどんなんですか！？

補足

説明します。
まず、腕立て伏せのような形になります。
それで、手のひらではなく、腕（両方）を床につけます。足はつまさきだけです。
これで、はじめといわれたら、両腕で足のつませき以外をあげます。つまり、両腕と足のつまさきで支えるんです。分かりますか？？