キャッチャーの守備について

質問

キャッチャーの守備について最近いくつか壁にぶつかってしまったので相談があります。

１．キャッチャーの構えについて
キャッチャーの構えについてですが、一般的に２種類あると思います。
１つは一般的な、腰をどっしりと下ろし、ひざに負担がかかりやすい構え方です。この構えは、見栄えも良く最も多くのキャッチャーがやっている構えだと思います。最近はこれの複合技（？）として、左ひざをつける構えがありますが、あれは２塁送球しにくいので良くないのは分かっております。
もう１つが、尻を後ろに突き出して股関節に体重をかかえる構え方で、これは怪我の可能性は低いのですが、何せ格好悪く、またピッチャーには的が小さく見えてしまうためあまり・・・といった感じで、最近どちらにしようか迷っております。
ずばりどっちがいいか皆さんの意見をお教え下さい。高校野球で実際に経験してる方からのアドバイスだととても嬉しいです。

２．２塁送球について
２塁送球について、この前、高校野球西東京大会決勝の試合前練習でキャッチャーが２塁送球を低い弾道で、投手の頭ぐらいの高さのまま、投げているのを見て、ショックを受けました。どうしたらあんなに真っ直ぐに低い送球が出来るのでしょう？
これは実際に自分がそういう送球が出来る（出来た）方からのアドバイスだと非常に嬉しいです。

長文になってしまいましたが、よろしくお願いします。

回答No.1

shieage · ベストアンサー

高校野球経験者です。

質問１．について
後者が良いのではないかと思います。大リーグの流れなどをみても後者がトレンドになりつつあると思います。そのかわり、ワンバウンドの処理などは難しいので、剣道の防具でも付けて、徹底的に練習する必要が出てきそうですね。
構えが小さくなるのはある程度仕方ないでしょう。捕手のキャッチングスタイルがある程度決まってしまうと、投手はそれほど構えの大きさを気にしなくなると思います。
また、キャッチングと肩にそれほど自信が無い場合は、前者の構えから、ランナーがスタートするのと同時に若干腰を浮かし、ワンステップで送球するという方が正確で良い場合もあります。これは、あなたの敏捷性、股関節の柔軟性等の身体能力によっても違うでしょう。動きに無駄が無ければ、十分に二塁で刺せます。

質問２．について
真っ直ぐに低くて良い球を投げる練習は、40メートルキャッチボールをお薦めします。これは、十分肩が暖まった後に、取ってすぐ投げることを前提に（この時に無駄な動きが無いようにします）、このぐらいの距離でしっかりと相手の胸に投げる練習をします。
また、握力、背筋力、肩の可動範囲のアップを目的に筋力トレーニングをすることをお薦めします。ついでに、ノーステップでのキャッチボールはスナップスローの良い練習になります。