痩せたいんです・・・・

質問

どうしても痩せたいんです（T０T）なるべくすぐに・・・・私は今中３ですッッ!!近頃毎日運動しているのと、成長期ということもあってかなりの量を食べてしまいます・・・・・↓↓何か良いダイエット方法あったら教えてくださいッッ（*＾■＾）/あと、何か良いレシピや食べ物などもあったらぜひゼヒお願いしますッ♪"何とか、新学期までには・・５キロほど痩せたいな～と思っています。。こんな私にどうかアドバイスをお願いしますッッ

回答No.1

-yuzu-

成長期の無理なダイエットで体を壊すと、生理機能への影響がとても大きいので要注意です。とか言いつつ…私も中学生のころ、まわりの大人「体に悪い」っていう言葉にうんざりしてましたけど（＾＾；）私の場合、無理なダイエットで生理がおかしくなったことがあったので、そのとき初めて健康な体がなきゃやせてても意味がないと感じました。
できれば、現在の身長・体重も書いたほうが的確なアドバイスがもらえると思いますよ！

お礼

そうですか・・わかりました☆身長は１５３で体重は４０弱です・・・どうですね・・今皆さんのアドバイスを聞いて健康な体を大切にしなきゃな・・とも思いました。。しかし、５キロとはいかななくても少しでもいいのでやせたいのです・・・体に影響を与えず痩せられる・・そんなんは実現しませんよね?