ダイエットのあれこれ
いくつかあるのですが、よろしくお願いします。
ちなみに、私は女性です。
１：部分痩せは不可能と言われていますが、本当なのですか？
例えば、二の腕。
力こぶ側より、力こぶの裏側（上腕三頭筋側？）に脂肪がつきやすいですよね。これって、力こぶ側の筋肉は日常的に使っているから、知らず知らずのうちに部分痩せをしているってことではないのですか？
もし、部分痩せが不可能ならば、脚を細くしたいという質問に対して、スクワットしろ、という回答は矛盾しますよね？
２：脂肪のつき方、落ち方には個人差があるのですか？
明らかに私よりお腹が出ている人がいるのですが、私より
(1)脚が細い人 あるいは
(2)二の腕が細い 場合が多いです。
また、ダイエットすると女性は胸から落ちる～なんて意見をよく見かけますが、私は胸より腰回りから落ちている気がします。
３．痩せたと思われるのはなぜか？
ここ１年ほどの間に、2,3回同じ人から痩せた？と聞かれるのですが、私自身痩せたという実感はありません。服の趣味や体重にも変化はありません。こういう場合、何を基準に痩せたかどうか判断しているのでしょう。
長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。
お礼
ありがとうございます。 なんかそんな気がします^^