ラボーナのコツ。

質問

現在ラボーナを練習しているのですが、どうもうまくいきません。しっかりボールに力を伝えきれた感じがせず、距離も20ｍいかないぐらいです。
逆サイドまで展開できるようになるまでとは言いませんが、せめてしっかりとインステップで当てて、40ｍぐらい蹴れる位になりたいです。
コツをわかってる方アドバイスお願いします。

回答No.1

cule · ベストアンサー

私は専門家ではありませんが、リバウドに憧れてよく真似をしていました^^

まず、ラボーナで強く蹴るためには、軸足を柔らかく曲げて、最も蹴りやすい体勢（体は斜めに）を作ることと、蹴り足はできるだけ大きく振りかぶり、タイミングよくボールに当てることが大切です。

蹴る練習以外にも体を柔らかくすることと、軸足で強く踏ん張るための支える筋力も必要だと思います。足を捻ったり、軸足を蹴ったりして怪我しやすいので気を付けて練習してくださいね。

お礼

ご回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。