ＰＴＳＤ？
身近な人がショックな亡くなり方をしました。
その後、悪夢を見て眠れない等の症状があり、仕事に支障が出る前に・・・と
つい先日精神科を受診しました。
そこで、「大地震の後とか大きなショックを受けた後に起きる症状と似ている」「ＰＴＳＤと思って良いだろう」と言われました。
ＰＴＳＤってもっと酷い状態だと思っていたので、少しびっくりしています。
ＰＴＳＤって意外と簡単に診断されるのか、
私の症状が思ったより酷かったのか・・・
もしかしたら、大して辛くもないことを、辛いと思い込んで言ってしまったのでは？とか
訳の分からないことを思ってしまったりします。
今の状態・症状は
・悪夢を見る。寝付けない。
（亡くなった姿や告別式等ショックな場面、大切な人が死んでしまう夢、自分が死んでしまう夢）
・起きているときもちょっとしたことでショックな場面を思い出して、動けなくなる。
・夢と現実の区別がつかなくなる。
（亡くなった人が生きている感じがしたり、逆に亡くなっていない人まで死んでしまった気がする。）
・過呼吸、動悸、頭痛。
・特定の場面、物への恐怖感。
です。
こう書くと深刻そうに見えますが、
仕事には休まず行けて、割と普通に振る舞えています。
動悸がしたり、軽くフラッシュバックみたいなのがあったりしますが、
多分みんなには悟られていないと思います。
逆に家にいるときや友達といるときの方が思い出して辛いです。
が、家事が手に付かないとか外出できない・・・というほどでもなく。
どうしようもない用事があれば、外出できます。
辛いことは確かですが、
本当に辛いのかどうか、分からなくなるときもあります。
被害妄想というか、辛い自分を演じているんじゃないか、甘えているだけじゃないか、本当は辛くないんじゃないかと感じることがあります。
でも、辛かった出来事を話そうとすると涙が出ることも確かで。
この症状はＰＴＳＤと思っていいのでしょうか？
ＰＴＳＤか分かったところで、何か変わるわけではないのですが、
「自分はそんなに酷いのか？」と何となく気になってしまって。
私の症状はＰＴＳＤなのか、他に考えられるものがあるかどうか
ＰＴＳＤとはどんなものなのか、教えてください。
お礼
紹介されたホームページを見さしていただきました。とても参考になりました、ありがとうございます。