断食道場は太る？
二十代前半女です。
お寺で行っている断食道場に興味があり、3泊くらいで行きたいなと考えています。
ダイエット目的ではなく、自分と見つめ合う時間が欲しいことや、お寺での生活に興味があったからです。
以前、雑誌に書いてあった方法でダイエットを目的として二日間野菜ジュースのみで過ごし、おかゆなどの回復食に気を使ったら2kgほど痩せたのですが、その後徐々に体重が戻り3kg増えて結局1kg増となってしまったことがあります。
これはただたんに私の食べ過ぎでしょうか？
それとも断食って最終的に太りますか？？
今回の断食道場がダイエット目的ではないとは言え、結果体重が増えてしまうなら行くのを考えてしまいます。。
どなたかご回答お願いします。
