体重増加は妊娠前の体重から？それとも。。

質問

初めての妊娠１４週目です。
つわりがかなり酷く、妊娠前に５８キロあった体重が６キロ減の５２キロになりました。（身長は159センチなので、元々太り気味）もうすぐ５ヶ月目に入るので、そろそろつわりが治まってくれることを祈っています。つわりの時期が終わると食欲が出てきて体重管理が必要とのことですが、これは妊娠前の体重を基準に見るのでしょうか？それともつわりで減った５２キロからで見るのでしょうか。よろしくお願いします。

回答No.2

takomari · ベストアンサー

トータル何キロ増やしていい、というよりは週にどれくらい増えても良いか、ということらしいので、つわりで減ったら減ったところからになります。減った分取り戻していい、となると急激な体重増加になって身体に負担がかかるらしいので。
1週間に500グラムまで、が限界と考えてがんばると良いみたいです。

私も今回つわりで減ったのでそこからカウントになりました…。あまりうるさく言われない病院なので自分で一生懸命管理してます。がんばりましょう。

お礼

確かに妊娠前の体重プラス７～１０キロ増加となると、減ってしまった今の体重から計算すると恐ろしい数値になってしまいます。早くつわりが治まってくれて体重減少が止まるといいのですが。ご回答ありがとうございました。

回答No.3

hirona

つわりの時の体重減少がちょっとだけの場合は、妊娠前から数えても良いみたいです。
ただ、６キロ減だったら、つわりで減ったところからカウントした方がいいかもしれません。

というのは、＃２さんも書かれていますが、トータルの体重増加のつじつまが合っていても、一時的に急激に増えるのは良くないからです。

つまり、出産時の体重がつわりで減った体重の＋１０キロまでなら大丈夫だろう、途中でたくさん増えても後で増やさなければいいだろう、は駄目なのです。
毎月（毎週）少しずつしか増えないことを目標に体重管理をしていくと、自然に「つわりで減ったところから」プラス何キロ、になってしまうものです。

お礼

この１０年間ずっと妊娠前の５８キロの体重でしたので、つわりが治まったら体が欲してバクバク食べてしまいそうで不安です。でも赤ちゃんの為にも頑張って体重管理します。ご回答ありがとうございました。

回答No.1

ryoutantan

一般的な雑誌等では大体、妊娠前の体重から計算されてますよね。でも、産婦人科では、つわりで減った場合は、その減った体重から計算するところが多いみたいですが・・・。

お礼

回答ありがとうございます。書籍や雑誌で見てみたのですが、どこからを基準にしたらよいか解らなかったので、参考になりました。