胃腸が弱いんです。

質問

胃腸が弱いんですけど、日ごろから何か気をつけて生活すると、改善されることが何かありますか？
また気功整体で改善されると聞いたことがあるのですが、本当にそうなんですか？
あとAB型胃腸が弱い人が多いと聞いたのですが、本当でしょうか？どなたか詳しい方いましたら、教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

ripuchan · ベストアンサー

私も胃腸が弱くて、漢方の病院で薬貰ってます
胃を元気付けて、食欲沸く漢方薬飲んでます
それと、食事は温野菜などの体を暖める食べ物や
大根、人参、山芋など胃に良いので食べてます

胃は冷えると、働きが弱くなるのでなるべく
冷たい飲み物など控えた方がいいですよ

気孔は「導引術」でスワイソウなどやってみると
胃が丈夫になるみたいで
私もやってます
あと、健康雑誌に載ってたんですが
「タオル棒」
バスタオルはクルクル丸めて紐で縛ります
それを縦にして背骨に沿って置いて、その上に数分間
寝ます
猫背の矯正でも、胃は丈夫になるみたいですよ

お礼

アイスなど冷たい食べ物が好きなのでそれも関係あるみたいですね…
少し猫背気味なのでタオル棒を試してみたいと思います。
ありがとうございました。
お礼が遅くなって申し訳ございません。

回答No.1

nitto3

気功整体というのはわからないですが、
気功の中の太極拳などはある程度効果があります。

ヨガをやると内臓の働きは改善しますね。
ストレスに対しても強くなります、こちらは経験済みです。

お礼

気功やヨガについて調べてみます。
ありがとうございます。
お礼遅くなって申し訳ございませんでした。