むずむず脚症候群？

質問

10代の頃からなのですが、夜寝るときに脚がだるく？て、じっとしていられなくなることがあります。屈伸してみたり、叩いてみたりいろいろして疲れた頃にやっと眠りにつく、、、という具合なのですが、最近(28歳です)毎日です。
あと、最近とても疲れやすいです。(運動はしていません。ただ、通勤で一日70分は歩きます)
肩こりがひどいです。ひどい日は、仕事をしていたり乗り物に乗っていると気分が悪くなります。(事務職長時間パソコン使います)
最近めまいが多く、座っていても頭が後ろに引かれることがあります。
偏頭痛は昔からありました。鼻が悪いせいもあると思います。パブロン点鼻液常用しています。
アトピー性皮膚炎、ぜんそく、アレルギー持ちです。

何か改善の方法はあるでしょうか？
悪い病気の前兆だったりするでしょうか？
どなたか教えてください！！

宜しくお願い致します。

回答No.3

momo324 · ベストアンサー

友人から同じ症状を聞いたことがあります。夜中にふくらはぎがだるく眠れなくなり、マッサージしたり、屈伸したりしているうちに、疲れて寝るという症状が出るそうです。
先日の新聞で「むずむず症候群」の記事を見ました。それの書いてあるのは、カフェインの過剰摂取が原因だとのことです。

どうしても気になるならば、病院に行かれたほうがいいのではないでしょうか。不眠の原因にもなりますし。

参考URL：

http://www.iwatanet.com/kikuya/melmaga221.htm

お礼

とても参考になりました、ありがとうございます。
他の症状も同じことが原因でなってるかもしれないですね。
病院でいちど全部検査してみようかなあ、、、と思ってます。ありがとうございましたm(__)m

回答No.2

reirei0915

先ほどのreirei0915です。
「本当は怖い家庭の医学」で検索したら見つかりました。
バランスの良い食事、特に鉄分をしっかり取るようにとのことです。
また、睡眠障害→睡眠外来でした。

追加でした(^^)

お礼

昨晩はレバニラ炒めにしました！
たしかに、めまいも貧血のせいかもしれないですよね。
お早い回答ありがとうございました！

回答No.1

reirei0915

先々週頃でしょうか、テレビ「たけしの家庭の医学」でやっていた症状だと思うのですが。

睡眠障害を専門にしている科（病院）で見てもらって下さい。と仰っていたと思います。

自分にない症状のことでしたので↑の部分しか覚えてないので、アドバイスにもなりませんが。。