ひきこもり？

質問

うちには妹が居るのですが、以前まで一人暮らしをしていました。
ですが最近体調を壊したのをきっかけに両親と住むようになり一人で暮らすことはもちろん家より出なくなりました。
どうも誰かと一緒ならば出かけるのですが一人では出るのが苦痛らしいです。これって引きこもりですか？
将来のことも考えるとこのままでは心配です。
たぶん、何かに恐怖を持ってるとは思うのですが。
こういうことの対処法ってありますか？出来ましたら回答の方宜しくお願いします。

回答No.1

kaoritoyuki · ベストアンサー

ひきこもりだと思います。でも大切なのはひきこもりかそうでないかではないと思いますよ。^^

両親が一緒ならば外出するんですよね・・それならいきたい場所に連れて行ってあげて、息抜きさせてあげればいいんじゃないかなと思います。私がそうだったときに両親といろんなところに出かけたんです。
そのときは嫌だったけど、今考えると両親といろんなところに出かけたことで視野も広がって、心も落ち着いた気がします。

あと、今日の大学の講義（キャンパスライフとメンタルヘルスという授業）で先生がこういっていました→精神的に参ってしまったときやつらいときこそ空とか星とか自然に触れたほうが治りが早いです。

お礼

回答ありがとうございました。とても参考になりました。
ひきこもりなのかただの一時的なものなのかわからなかったので悩んでました。

>両親が一緒ならば外出するんですよね・・それならいきたい場所に連れて行ってあげて、息抜きさせてあげればいいんじゃないかなと思います。

そうしてみます。

>精神的に参ってしまったときやつらいときこそ空とか星とか自然に触れたほうが治りが早いです。

これもとても良いことをお聞きしました。
一般の健康な人でも疲れたときとかに良さそうですね。ありがとうございました。さっそく実行してみます。