妊娠とハーブティ
現在妊娠22週です。
妊娠前はお茶がとても好きだったのですが、カフェインを控えるためにハーブティにしました。
色々飲んでみたのですが、現在はラズベリーリーフとセントジョーンズワートが入っているハーブティを飲んでいます。
時々無性にイライラするので、イライラしたときはセントジョーンズワートが良いと聞いたので、ハーブの抽出エキスをお湯で割って飲んでいました。
昨日、ハーブティのお店に行ったところ、ハーブは薬のような効果があるので、むやみに飲んではいけないと言われ、とても不安になってしまいました。
カフェインがないからと勝手に安心して飲んでいましたが、飲まないほうが良いのでしょうか?
セントジョーンズワートは妊娠中に摂取しては良くないのでしょうか?
ちなみに、1日夜と朝に2回マグカップで1杯ほど1ヶ月ほど前から飲んでいました。
また、たとえばハーブティやハーブエキスであまり妊娠中にオススメできないものを知らずに摂取していた場合、一体赤ちゃんにどんな影響が出ることが想定できるのでしょうか?
どうぞよろしくお願いいたします。