ぶら下がり健康

質問

昔、はやったぶら下がりによる運動は本当に体によいのですか？誰か詳しく教えて

回答No.2

hikarunogoban · ベストアンサー

運動と言えるのか…
母が５０肩になったときに、お医者様からぶら下がりがよい、と言われて
ぶら下がっていました（笑）

とても運動ではなく、ぶら下がると言うよりつかまって伸ばす、程度でしたが。

それが効いたのかどうか、今では良くなったようです＾＾；

回答No.3

m310

私の場合、不自然な姿勢を続けたときや転んでしまったときなどで背骨がずれたように感じて腰がつらいときは、長押などにぶら下がってみると背筋がしゃんとした感じになり背や腰がとても楽になります。
椎間板がつぶれてつらい方にも効果があるのでは、と思いますがどうでしょうね。

回答No.1

island_june

あまり良くないと思いますよ。部分的にはいいかもしれませんが・・・。人間は重力下で正常な機能を持つように出来てますからね。