ある年代の人が怖い

質問

こんにちは
私は、２３歳♀です。

中学３年から高校１年の時、
当時２７、２８だった
中学の教師に、性的に嫌な体験をして以来、
その事に関わるトリガーに触れると
非常に不愉快な感情が湧きます。

最近、２６歳の男性に、言い寄って頂いているのですが、
（私もいい方だなと思っています）
会話していても、ふと、年齢の事を考えると
その人の事を突き飛ばしたいような、
拒否に似た感情が湧いてしまいます。

彼には、その件話しましたが、
自分なら大丈夫、と思っているような感じです。

どのように対処すればいいのでしょうか。
やはり、あえてトリガーとなる人と付き合うよりも、
幅を狭め、
３０代以降の方とのみ付き合ったほうがいいのでしょうか。

ちなみに、今までは、そんな考えから
３０代４０代の方とお付き合いしたりしていました
（不倫になります）

以前と比べると、本当に色々と
症状は治まり、治ってきてはいるのですが、
未だに、核心を突く記事などに触れると、
がっくりと落ち込んでしまいます。

そんな自分に、また呆れ果ててしまうのですが。。

どのように心を持っていけばよいのか
教えてください。

下らなく、本当に恥ずかしい質問ですみませんでした。

回答No.1

ohirune_neko · ベストアンサー

過去の体験が、精神的外傷（トラウマ）になってしまっているようですね。

トリガーになると言うことは、年齢や職業、そのほかがあう男性だと、拒否反応を示してしまうということですよね？
難しいのですが、できれば自分の中の心の傷を治していかないと、付き合う相手でなくてもトリガーに合う人が近くに現れたら、タイヘンになってしまうよう思われます。

「イヤなことは過去のこと。今はあのときの子どもじゃない。何かされそうになっても引っぱたいて逃げること位できる！」と思い込むのはどうでしょうか？
思うたびに、自分自身にそう言い聞かせ、気持ちを強く持つ・・とか？
（言うのは簡単ですが、難しいですよね＾＾;）

またひとつの方法として、精神科にカウンセリングに行くのも良いかもしれません。

具体的な対応策としては、年齢で拒否反応がでたら、「でもこのヒトは教師じゃない。あの人じゃない」と考えをスライドさせるのはどうでしょうか？

あまり参考にはならないかもしれませんが、ひとつの意見として書き連ねてみました<（．．）>

回答No.2

noname#107878

Ｎｏ.１さんのご回答でいいと思いますが、もし今の彼がほんとうに信頼できる方だったら、嫌な経験のことをすべて彼に打ち明けて、わたしを優しく愛して欲しいと伝えるという方法もありますよ。

　彼がすべてを理解して、優しく気長にあなたに性的に接してくれたら、きっと、次第にトラウマは薄らぎ、新しい性的感覚が芽生えてくるということもありますから。