何をすればいいのでしょう

質問

神経症からうつ気味になり精神科に通っています。最近はうつ状態もほとんどなくなり楽になってきたのでそろそろ仕事を始めてみたいと思うのですがまだ早いでしょうか？家にいてもやる事がなくつまらなくて仕方がありませんし24歳にてまだ就職した事がないもので不安もあります。どうすればよいでしょうか？

回答No.8

katyan

そうですね。簡単なアルバイトを進めたいんだけど
その前にお家のお手伝いをして、すこし慣らしましょう。お買い物、炊事のお手伝いとか？ここで少し
お料理出来るんだぞ！という自分に自信をつけましょうよ
急に知らない環境でまだやったことのない仕事ならちょっときついかな？
・私も最初半年間何もせず、
・朝決まった時間に起き、
・公園でラジオ体操、
・図書館にいき勉強というよりも気分転換
・料理を教えてもらう
・かんたんなアルバイト
・そして社員のしごと
このように少しずつね、いったり来たりしながら進みましょう

お礼

簡単なアルバイトがあればちょうどいいですよね。
私も今そう思って探しています。
ありがとうございました。

回答No.7

kanamedia

こんにちは。
今まで働いたことが無いそうですが、私は無理して働かなくてもいいと思います。
もちろん、じゅうぶんに社会に対応して行ける自信があれば、お仕事されてもいいと思いますが。
世の中には、一度も働かないまま学生からいきなり結婚していく人もいますし、誰でも必ず外で働いているわけでもないです。
仕事をするのは、普通の精神状態であっても大変なことです。うつ状態がよくなったからといって、いきなり社会に出て、悪い影響がないか私はちょっと心配です。
なるべく家にこもらずに、まず少しずつ外へ出てみてはどうですか？
ガーデニングをしてみる、図書館に通ってみる、買い物だけでも家事を担当する、などです。
それで少しずつ慣らして、それから短時間のアルバイトを週に３日とか、無理のないように増やしていったらどうですか？

お礼

毎日家から外に出ています。
家にいてもやる事がないのでつまらないので。
ただ今の現状で社会に対応できるかが微妙なところですかね。

回答No.6

f_koga

こんにちは

　あなたの住んでいる地域の状態はどうでしょうか？
ご自分の状態より、地域の状態のほうが問題ですよ。

お礼

私の住んでいる所は埼玉県なのでそれほど求人がないということもありません。東京へもそれほど時間をかけずに通えますし。

回答No.5

noname#19664

もし経済的に余裕があればの話ですが、資格取得の学校に通うのはどうでしょうか？
パソコンの資格を取るとか、医療事務の資格を取るとか…。
そういう学校だと、毎日行くわけではないし、リハビリにもなるし、資格を取れば仕事を紹介してもらえるし。
医療事務の資格を持っていると、症状が多少悪くなった時にも助かりますよ。
月末の10日くらい仕事をすればＯＫっていうのもありますから。
パソコンの資格を持っていれば、事務系の仕事の合格率も高くなりますしね。

回答No.4

noname#20062

やる気があるのだから仕事できればしたほうがいいと思いますよ。
　何をすればですが，だいたいのことでいうと，最初はあまり頭脳的な仕事はさけた方がいいでしょうね。それと頭は使わなくても，黙々と伝票入力というようなのも神経によくありませんから，できればさけた方がいいかも。
　肉体労働というとハードな響きがしますが，探せば自分の能力の範囲内で見つかると思いますよ。
　仕事をした方がいいとあえて言うのには理由があって，人間，ヒマすぎるのもかえって精神的に良くないと思うんです。ウツ（ディプレッション）というのは，疲労からくるのはもちろんですが，刺激がないのもまた抑うつの原因になると本でも読みましたし，僕個人の実感でもあります。

回答No.3

noname#11321

基本的には医師や専門家が
もう仕事をしても大丈夫とＯＫをもらってから
就職活動を始めるのが普通ですが‥
最終的に決めるのは自分自身です。

ハローワークでは最近、
障害者に対する支援体制が整ってきていて、
きちんとした専門家が相談に乗ってくれる
ハローワークが増えているようです。

あとはジョブカフェもお勧めですね。
まだ就職したことがなくても
きちんと相談に乗ってくれると思います。
以下アドレスをご覧になってください。
陰ながら応援してます(^^)v

参考URL：

http://www.mhlw.go.jp/kyujin/sien.html

お礼

ありがとうございます。
＞以下アドレスをご覧になってください。
陰ながら応援してます(^^)v

すみません、どうもです。

回答No.2

ryuo24

こんにちは。

そういうことは主治医に相談したほうがいいですよ。
集中力が戻ってくるのには結構時間がかかりますしね。
中途半端な状態で戻るとこじらせかねませんから
慎重に決断してください。

お礼

すでに主治医には相談しています。
聞いたところやはりまだなんともいえない状況ということでしたのでこちらに相談してみました。

ありがとうございました。

回答No.1

harusamme-33

病状が改善されて良かったですね。
そろそろお仕事始めたいとか。無理なさらないで下さいね。

まだ就業経験が無いという事でしたら、ExcelやWordは使えますか？もしもまだでしたら、市区町村で無料か格安の講習会をやっているはずですから、そこに通ってみるのは如何でしょうか。使えるなら思い切ってパソコン教室に通って資格を取るとか。

通いながら職安で、仕事情報を集めてみるのもいいかもしれません。
ゆっくりそして確実に、歩いて下さい。

24歳なんてまだまだ若いです。これからですよ。

お礼

Wordは使えますがExcelはいまいちわかりませんので勉強してみたいと思います。
ありがとうございました。