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別れる? 病気と付き合う?(長文です)
現在、彼の家に居候して９ヶ月程度になります ５年ほど前から私はうつ病(神経性抑うつ)を患い、現在は仕事はしていません 彼もうつ病を患い、お互い通院治療しています 実家は新幹線でも半日かかるところで安易に帰れないし、友達もいません 毎日の食事を作ることさえストレスです カラダが重くて、まったくやる気が起きません でもしなければいけないと思って、、、 最近はリストカットと過食の症状に悩んでます 私は別れて実家に帰るべきなのでしょうか 帰れば医療体制は現在のところよりととのっている(ディケア等も含め)と思います でも親が今度はストレスになると思うのです 今も電話で親と話をすると落ち込んだりします ここで生活を続けるとしたら、今後、どうしていったらよいのでしょうか よいアドバイスをお願いいたします 長文でした 読んでいただきましてありがとうございました
- uta_kata
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- 心の病気・メンタルヘルス
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こんにちは。uta kataさんと同じく、私も彼もうつ病で今は自宅療養中です。 私達は遠距離恋愛なんです。uta kataさんと同じく、新幹線で半日掛かる距離があります。 私達は、「今はこの状態が（遠距離で頻繁には会えない）いい」と思っています。それはやはりお互いの病気が負担になって共倒れになってしまうのは、お互いの為に良くないという気持ちが強いからなんです。病気が良くなったら一緒になろうとお話しています。 uta kataさんの文を読んでいて、気になったのは、 uta kataさんが、一人で彼との問題を抱えているような気がします。「別れたほうがいいのだろうか」というのは彼にはお話しているのでしょうか？食事を作るのがストレスという事も、まず彼とお話してみたらいかがでしょうか？彼も同じ病気ならば、uta kataさんのお気持ちは分かって頂けるのではないかと思います。それで彼に手助けしてもらうことは出来ないのでしょうか？ 私達の場合は、いつもお話したい時にお電話でお話をしているのですが、調子が悪い時は「調子が悪いから今日はお休みするね。」とお互い自分の体を一番に考えています。良くなるまで病院に行き、ただひたすら寝ていますし、彼も気持ちを分かってくれるので放っておいてくれます。彼が調子が悪い時も同様です。私の事は心配ないから今はあなたの事だけを考えてお休みしてね、と言って放っています。 それから、uta kataさんのその状況は病院の先生にお話しているのでしょうか？先生にお話して相談してみるのもいいと思いますよ。 uta kataさんが彼の事を大事な人と思っていらっしゃるのであれば、別れないでもいい方法がみつかればいいなと思っています。 因みに、私も両親には病気の理解はまったくされていません。私は一人暮らしで、両親とはたまにお電話でお話するのですが、やはりかなり負担に感じます。実家に帰って・・・という事を考えるとかなり辛いものがあります。
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- yoyos
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うつは治る病気です。ですから、治療をちゃんと受けるようにしましょうね。 あと、治療の助けとして食事の内容や食事の仕方、生活習慣も病気の治り具合に関係します。 毎日の生活の中で少しずつ改善してゆくようにすると、過食やうつ（関連するものとしては花粉症、肥満、便秘なども）かなり楽になると思いますよ。自分にあった食餌法をすると、無理なく体調も良くなると思います。 まずは最寄りの専門家に聞いてみましょう。 ご参考までに、関連ＵＲＬです。 自分の体質に合った食事や生活の仕方については、東洋医学も参考になると思います。本も出ていますので、自分に合わせて実践してみてはどうでしょうか。 これなら、彼と一緒に住みながらでも、実家に帰ってからもできると思います。
お礼
ありがとうございます 食事等、自分で工夫できるものもあるんですね 病院には２人とも通院してますが、症状は改善されていないのが現状です 薬に頼らずに症状が改善されるよう研究してみます
問題が問題なので、あたしなんかが…と思ったんですけど、なにかできることがあればと思ったので、回答してみますね。 お２人とも病気なんですよね… 今、別れるとか、このまま付き合うとか…選択はそれだけじゃなぃと思うんです。 例えば、病気を治すことに専念するために、一度離れてみるとか、で、治ったらまた…とかちょっと考えればいろいろあると思うんです。 鬱のことはよくわからなぃので、無責任かもしれなぃですけど、２人とも鬱の状態でいてもなんの解決にもならない気がします。 病気を治すために、ある期間集中して、治ってから２人で生活した方がぃぃよぅな気がしました。 リスカは命に関わる可能性もあるし… 病気を治したあとで、カレともう一度新しい関係を作った方が、プラスになるような気がしました。 よくわからなぃのに、回答してごめんなさい。 でも、なにが参考にしてもらえたら、うれしいです。
お礼
お礼が遅くなりまして、申し訳ありません 今はちょっとお互いのために離れてみるというのもいいのかも知れませんね 彼と付き合いはじめてからすぐに同棲始めて、ここまで全力疾走してきたから、ちょっとお休みするという感覚で実家に帰るのもいいのかも知れません、、、 リスカは今のところ止まってます でも傷をみるのはかれにとっても辛いんじゃないかって思います これって無言の攻撃ですよね、、、 ありがとうございました
どちらかが健全であれば対応できるでしょうが、両人がそれぞれなのであれば、自分たちだけでやっていくのは難しいでしょう？ その地区の民生員さんや、役所の福祉課へ相談に行かれたらどうでしょう。 内容が内容ですから、簡単には結論は出せません。
お礼
お礼が遅くなりまして申し訳ございません(書き込みが登録されていなかったようです) 障害手帳の手続きの関係で、役場の福祉課のディケアに２人で参加はしてますが、相談等は出来ていないのが現状です でも自分からココロ開いて相談していかないといけませんね 小さい町ですので、私たちのことは役場の皆さんもご承知で心配してくださってるようです 精神病患者がいきなり自宅同棲なんて特殊ですからね(笑 もっとまわりに頼ってみようと思います ありがとうございました
お礼
お礼が遅くなり申し訳ございません そうですね 私はなんでも一人で抱え込んでしまうクセがあるようです この相談を投稿したあと、リスカのこと、食事のこと、病気について、いろいろ話し合いました 結論はまだ出ていませんが、もっと自分を変えていかないといけないんだと思います 本当にありがとうございました 自分なりにがんばってみます