大学受験への不安からストレスに…

質問

現在３年で、受験を控えています。
予備校にも通っており、本格的に国公立大学への進学を目指して頑張っているのですが、果たして現役合格できるのかと、不安で仕方ありません。

５教科７科目も勉強しなければならないし、毎日学校に行って授業を受けて、定期テストもある。
５月の模試の、自己採点で点数が悪くて、不安で不安でしょうがないのです。
周りの友達と比べて焦っても、どうにもならないのは分かっています。そんな暇があるならば勉強をした方がよっぽど結果に表れてくるのは分かっているんです。
でも、焦る気持ちはどうしようもなくて、それでも自分にムチを打って気を引き締めていると、体調を崩してしまうんです。
定期的に片頭痛になるようになってしまったし、過敏性腸症候群かと思われる症状まで。なかなか夜も寝付けず、そうすると朝起きるのがものすごく辛いのです。

このような状況から打破できるいい方法はないでしょうか？

回答No.3

medica

こんにちは。

○２週に１日位はリラックスする日を作りましょう。
○人と比較しないようにしましょう。

＞自分にムチを打って気を引き締めていると、
＞体調を崩してしまうんです。
○心中お察し申し上げます。
でも、夜寝ている時間が惜しいからといって寝るのをやめてしまったら、とたんに体調を崩します。

体調が悪いときに覚えるよりも、体調を整えてからのほうが、結果的にきちんと身につくものですので、
２週に１日位はリラックスする日を作りましょう。

受験は辛いです。
私も毎年、管理職試験（＆チェック）や昇格試験で悩んでいますが、
範囲のあるもの、出典が予測できる勉強と違い、大海に漕ぎ出してゆくプレッシャーがあります。
おもけにこればっかりは範囲が無いので、日常の積み重ねです＾＾；。

人がどのくらいやっているか考えてしまうと、「口のうまい人」に翻弄されてしまいます。
人の詭弁から生まれたあせりは実体の無いものですから、おのずと自分に無理がかかります。
がんばってください。
ご参考まで。

お礼

ありがとうございます。
going my wayですね。一度気持ちを落ち着かせて、地に足をつけて頑張りたいと思います。

回答No.2

-0-

こんにちは。今は社会人の私ですが、昔だいぶ悩みました。学生の時代って、世の中が学校と家の日本柱で、他の世界を知らないので、とかくふさぎがちですが、
でも、少し休んでやると良いかも知れません。
休むと落ち着くはずです。

お礼

はい、休みたいのですが、もう中間テスト２週間前で、テストが終わった週末にはまた模試があり、暫くは休めそうにありません；；
時間をうまく利用して休み時間を見つけたいと思います。

回答No.1

hijyousyudan

失敗しても死にはしない。
高卒で成功している人は山ほどいます。
受験というものは、
貴方が思っているほど、
人生の別れ道ではないんですよ。
リラックスして臨んでください。

お礼

一年浪人して…というのならばまだ気は楽なのですが、経済的にも浪人はしたくありません。
だから余計に焦っているのかもしれません。ありがとうございました。