顔ががい骨みたいって・・・

質問

顔ががい骨みたいだとか、人に「物食べてるの？」とか
言われます。
「もつと食べればいいのに」と言われるのが苦痛でなりません。死ぬ事まで考えます。
こけた頬の事でもよく周りから、顔こけたねとか、もっと太ったほういいよとかいわれます。
けど以前今より20キロ太っていていじめられてからダイエットして、もうあんな思いしたくない。
けど、太りそうなもの食べるのも怖い。
だけど、今の私は気持ち悪がられる。
もうどうしていいかわからない・・・。
激鬱です。私なんかいなくてもいい気がします。
食事に神経質になりすぎて迷惑かけてるし、夜中毎日
食べまくってるし・・・・最低です。

回答No.7

reomona · ベストアンサー

どんなダイエットをされたか分かりませんが、心無い人たちが言われる言葉を私なりに考えてみました。
　私が勤めている会社で食べても痩せてしまう人がいました。やはりがい骨に皮膚がついているイメージです。
本人も口には出していないものの悩んでいたみたいです。
後、便秘、花粉症、アトピー性皮膚持っていました。
何かで話しててその時、私が長年、飲んでいるお茶を花粉症対策で紹介しました。
その方が飲み始めてから1ヶ月か2ヶ月、花粉症はダメでしたが顔がふっくらしてるのです。太った訳ではありません。
しばらく遭っていなかったので、「あれ？印象変わったね」と言ったら「そうなのよ。水分が肌に行渡ってる感じ
化粧のノリも良くなったの。肌がなんかいいのよ。」
と喜んでいました。アトピーにも効いて感謝されました。
あ、やっぱり悩んでたんだ。と感じました。味はお口に合うか分からないのでサンプルをくれる会社なので紹介します。ルイボスティーです。１箱　２７００円
ウエルネスワールド(株)　０１２０－５２－７８９０
一時期有名になったルイボスティーです。
でも通販オンリーです。薬局に置いてあるのとは月とすっぽんです。高いので浮気した事があったのですが効果が全然違うのです。で本家に戻りました。肌の水分量で印象はグッと違います。頬がこけてる人は一杯います。スマップの草なぎ君だってこけこけですよ。自分が気にしている程、周りは気にしていないはずなんです。気持ち悪かったらまず、話し掛けません。あなたは必要な人間なんです。
ただ、心が疲れているようなのでカウセリングでガーッと
言いたい事を言いましょう。相手は女性がいいですね。
医者でも女性がいいです。男はこういう事にはとんと疎いので・・・・
ゆっくり治してください。それと日光浴も気分転換にはいいですよ。

回答No.6

Syo-ya

私は３０ｋｇ近いダイエットをしました。

でも、ウォーキングダイエットをしたので、食事制限はしなかったので、健康的に痩せられました。

脳の中にはセロトニンという癒しホルモンとか、平常心ホルモンと呼ばれている癒し系の神経があるんですが、これが弱ると、心も弱ってしまうと言われているんです。

で、このセロトニン神経を鍛えるのに、ウォーキングが最高なんです。

セロトニンというのは１秒間に２～３回の割りあいで分泌されていますので、そのリズムにあわせるように歩くと、タイミングが同調してきて、セロトニン神経の働きが活性化されるというんです。

で、そうなると、今度は、心も明るく晴れ晴れとしてくるんです。

で、さらに、ウォーキング等の低負荷で長時間持続する有酸素運動をしていると「赤筋」
という筋肉が鍛えられてきます。

この「赤筋」というのは血中の脂肪酸を燃焼してくれる筋肉なんです。

・・・・つまり、エクササイズ・ウォーキングをすれば、
１．健康的に痩せられる
２．セロトニン神経が鍛えられるので、心が元気になってくる
３．赤筋が発達するのでダイエットに繋がる

なんです。

どうです？
最高でしょ？
私がこれで成功しているんです。

ですから、今日からひたすら歩くように努力してみてください。
で、筋肉が発達するためには、タンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物、脂質・・・
食事はキチンと摂らないといけません。

また、これらの栄養素が心の元気を作っている部分が大変大きいので、栄養は身体だけでなく、心にも必要だと知ってください。
http://www2u.biglobe.ne.jp/~ma-guro/bita-baiburu.htm

薬局で売っている筋トレ用のプロテイン、マルチビタミン、マルチミネラルでもいいです。
あと、やっぱり、普段の食生活が大切なんです。
タンパク質も、炭水化物も、脂質も、みんなが働いて、心と身体を構成しているからです。

これらの栄養素が完璧でなければ、せっかくのウォーキングの効果も得られません。

ですから、私の提案なんですが、食生活を普通に戻せば、多分、また太ってきますが、これは必要なことですから、食生活を普通に戻し、ウォーキングを始めてみてはどうでしょうか？
http://www.seiko-diet.com/shibo.htm

あと、１００円ショップでも「きな粉」を売ってますので、これも日常的に飲んでみてください。
大さじ２～３杯を摂取するように心掛けてみてください。
これも細かい説明になるんですが、大変、重要なことです。

健康的なダイエットをすれば、必ず、貴女の欲しいものは全て得られます。

キーワードは「セロトニン」「赤筋」「ウォーキング(有酸素運動）」です。

痩せることと、枯れることは違うんですよ！

参考URL：

http://www.seiko-diet.com/shibo.htm

回答No.5

maco-v

おつらいですねぇ・・。
精神的な問題は「自分でもなんとかしたいのにできない」「どうしていいかわからない」とジレンマの連続なんですよね。
この世にいなくていい人なんていないんです。
ちゃんとそこにいる意味があるんです。
家族にとっては迷惑なんかじゃないですよ。
あなたがいなくなった方がもっと悲しいですよー。

精神科などのメンタルクリニックは抵抗あるかもしれませんが、今は行く人多いですよ。
私も睡眠障害で通ってます。
今年に入って、人と話せないくらい、１人でいられないくらい激うつになってしまいましたが、
先生の話とお薬と家族の協力で治る事ができました。
御家族はあなたの味方になってくれてるでしょうか。
そうだととても良いのですが・・・・。

病院、イヤかも知れないけど・・・良くなりますから。
大丈夫。
ゆっくり無理せずあせらずに治していきましょう。

回答No.4

himajyanai

最低じゃないよ。
いじめられた事つらかったね。
よく我慢したね。頑張ったね。
だからもう全然頑張らなくていいから、
今度はほんの少しだけ勇気を出して、病院に行こう。

きっとつらい今の状態から抜け出せるよ。
死にたい気持ち、必ず「生きてて良かった」と思うよ。
病院へ行こう。
お医者様が必ず治してくれるから大丈夫！
ここに書き込みできたんだから、少し冷静なんだよ。
誰かに聞いてほしかったんだよね。
最低じゃないし、生きる価値あるし、気持ち悪くなんかない。
絶対病院に行こうね。

回答No.3

pangnya

No.２様がせっかくアドバイスしていただいておりますところ、恐縮ですが、私の受けました感じでは、質問者様は、ご自身で解決できるレベルを超えていらっしゃると思います。
まだ、軽い段階であれば、気の持ち用を入れ替えたりすることで対処できる場合もあるかと思いますが、今の質問者様には、それも出来ない状態かと思われます。

そもそも、気の持ち用や意志力などで、治ってしまうのであれば、それは病気ではありません。
どうしようと思っても、それが出来ない状態に陥ってしまっているからこそ、病気なのです。

失礼ですが、質問者様は完全に病気の状態になっていらっしゃるとお見受けします。

早急に、心療内科等のお医者様へおかかりください。

※決して、No.２さまのアドバイスを否定しているのではないことをご理解いただけましたら幸いです。

回答No.2

thekey

過去にゴタゴタがあって、それでダイエットに成功して、
その過程で行なった大変な努力が
今「夜中毎日食べまくってるし」という形で
否定されているように見えるのが、とても残念です。
夜中にいっぱい物食べない方がいいです。

「物食べてるの？」「もっと食べればいいのに」みたく
空気を読まずに他人を刺激するセリフを吐く人のことは
「馬鹿野郎！」「そっちが死ね！」と思ってて問題ありません。
正常な人間なら「（過去に）なんかあったの・・・？」などと
配慮ある言葉をかけるはずなので。

どの程度体重が増えれば理想的な頬の状態になるのかは
分からないんですけど、
夜中に過食する事は控えて、まずは２～３kgくらい増やす事を
目安として体重計を見ながら１回の食事量を少し増やしたり
日中に多少間食してみるのも手段として、ありなのかなと
思います。

もともと強い意志力が備わっているのは
ダイエットの成功により十分証明されているので、ここで
周囲の雑音に圧迫されて一気にガッと食べてしまうような
状態にはなってほしくないです。

せっかく持ってる意志力なので「それを少しずつ発揮していく」
という点についても目を向けてください。

回答No.1

pangnya

質問者様は、そのことで現在病院にかかられていらっしゃいますでしょうか。

もし、まだでしたら、至急、心療内科か、もし抵抗が無ければ精神科への受診をお勧めします。

質問者様の現在の状態は、大変危険な状況であると思われます。
広義には恐怖症かと思われますが、あきらかに今は摂食障害ですよね。
それは、ご自身でもおわかりになられていると思います。

質問者様の現在の状況は、場合によっては命に関わります。

とにかく、至急、お医者様へ。

どうぞ、お大事になさって下さい。