覚えれません。

質問

記憶力が極端に悪く覚えれません。
短期記憶位しかできません。
試験の数週間前から徹夜で片っ端から
食い散らすように必死で覚えこんで
試験の直前まで頭のなかで常に自問自答しながら
頭にかろうじておさえておき試験中に
覚えたことを吐き出すというパターンです。
範囲が狭い試験、中間テスト、期末テストなど
だと直前のつっこみだけでなんとかしのげます。
模試など範囲が膨大になるとそれだけの量は
短期記憶では対応できず長期記憶に頼らざるを
得ずお手上げ状態です。
どうしたらもっとちゃんと
身についた勉強ができますか。
よろしくお願いします。

回答No.2

tyuuta · ベストアンサー

短期記憶はできるけど長期記憶ができないと言うことですが、例えば学校のテストが終わった後徹夜までして詰め込んだ知識はすっぽり忘れてしまうのでしょうか？
もしそうなら記憶力が悪いと言うことを考える前に
勉強の仕方の問題が有るかもしれません。
まず必死に覚えたところはテスト後に復習をしてますか
人間の記憶というのは一度覚えたことは翌日に半分以上
忘れます。短期記憶を長期記憶にするには定期的な復習しかありませんので復習をおろそかにしてる可能性がまず考えられるかもしれません。例えば基本的に数学の暗記というのは理解を伴わないと意味が無いので、いったん解法を覚えると忘れにくいものです。なぜかと言うと解法を覚えることは解き方の流れを頭で理解し、納得しながらできるので長期でも記憶できるものです。
ただこれが機械的な暗記（英単語や歴史の年代、人物名など）を無理に詰め込もうとすると、いくら復習しても忘れやすい性質が有ります。
これは流れが無いからです。単語や熟語は例文で覚えるとか、地歴公民なんかでもとにかく語句だけの暗記ではなく
「流れ」で覚えた方が忘れにくいのでご自分の勉強方法を
見直したほうがいいと思います。
ちなみに復習は覚えた翌日と１週間後、１ヶ月後と３回ほど繰り返すといいと思います。もしそれでも記憶できなければ大き目のカードに事項を書いていつでも確認できるようにしておけばいいと思います。

お礼

ありがとうございました。
定期的な復習を心がけてみます。
覚えっぱなしで覚えたつもりに
陥らないように気をつけてみます。
参考になりました。

回答No.6

tekkii

マル暗記だけでなく，内容を理解すること，面白さを探すことを意識してはどうでしょう．わかること，面白いことは覚えやすいと思います．つらい（？）勉強の中に少しでも楽しみをみつける，という感覚です．

覚えたい，身に付いた勉強をしたい，というお気持ちが十分あるようなので，見込みがあると思います．健闘を祈ります．

お礼

ありがとうございました。
もっと興味を持って取り組んでみます。

回答No.5

wumderwunder

はじめまして高校3年の♂です
noname167さんは文章を読む限りテスト前に徹夜続きで詰め込んで覚えてしまうタイプのようですね＾＾；

覚えるという行為に近道はありえません、ひたすら覚えましょう。
まぁこれが結論です。けどそれだと覚える気が起きませんよね。
覚える行為に最も大切なのは寝る事です。人は寝てる間に記憶を整理してちゃんと頭に記憶しようとします。
徹夜で覚えるのではなく寝る前でもいいので1日単語を15個づつでも20個づつでもこの程度の量を覚えるようにしましょう。
これくらいの量だったら寝る30分前くらいで十分ですよね＾＾
そして次の日に何もみないでその単語を５～７個しっかり覚えてたらいいじゃないですかｗ
一気に15個みて15個覚えれる人はいません。15個寝る前にやったなら５～７個覚えるようにしましょう。そうすると1年300日計算でも1500個の単語を覚える事ができるんですからｗ
夜寝る30分前に覚える→寝る→朝起きて顔でも洗ってる時に自分の頭でどれだけ覚えてるか復習このリズムで地道に頑張ってみては？

お礼

ありがとうございました。
むやみやたらにせずに自分の
頭の中身をよく考えて
自分にあった方法で覚えれるように
努力してみます。

回答No.4

hachisu

勉強法などは他の方が詳しく書かれているので、別の視点で答えますね。

とりあえず、充分な睡眠をとりましょう。
徹夜で、と書かれていますが、何かを記憶するのには、睡眠がかなり重要な意味を持っています。
人間の記憶は、睡眠中に整理され、記憶されます。なので徹夜で勉強していると、知識を詰め込むだけで、中々記憶されないというわけです。また、整理されていないので後から思い出すことにも支障が出ます。

実際、徹夜で試験を受けるよりも、少しでも寝てから試験を受けるほうがいい点数が取れるようです。
（睡眠が充分でないと、試験中眠くなってしまって集中力が落ちるというのもありますが）

「記憶」の研究で実証されていることで、なおかつそっち方面に詳しい心理学の先生も言っておられるので、かなり確実な情報です。
試験前に寝るなんて、と思うと不安かもしれませんが、短い時間でも一度寝てみてください。
私も試験前にはしっかり睡眠をとって挑んで、満足できる成績を取っています。

一度試してみてください。
（試験以外のときとかにでも。効果があったら本番でもどうぞ）

お礼

ありがとうございました。
こんつめて頑張るばかりでなく
睡眠をとって落ち着いた心で
試験に挑んでみます。

回答No.3

sunasearch

忘れかけた時期に、復習することで記憶が定着します。

個人的には、３回～５回くらい時期を置きすぎずに復習すると覚えられるように思います。

下記の参考URLなど、「忘却曲線」に関するサイトを探してみると参考になるのではないでしょうか。

参考URL：

http://tatakau-sikaku.com/boukyaku.html

お礼

ありがとうございました。
ご紹介いただいたサイト
とても参考になりました。

回答No.1

daylight

教わったことをその日のうちにノートにまとめ、毎日毎日繰り返し復習する。…これじゃだめですか？

＞短期記憶では対応できず長期記憶に頼らざるを得ずお手上げ状態です
長期記憶って当たり前のことだと思っていましたが。

お礼

ありがとうございました。
がんばって復習してみます。