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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：視力低下が怖いです。）
視力低下と勉強方法について
このQ&Aのポイント
- 視力低下を防ぐための勉強方法を考えていますが、下敷きを使っての覚え方に関して不安があります。また、姿勢と視力低下の関係も気になっています。
- 下敷きを使っての勉強方法について、ちらちらと動かしすぎることで焦点が定まらず視力低下する可能性があるか心配です。また、姿勢が悪いと全身の血流が悪くなり、眼に関係する血流も悪くなって視力低下に影響するかもしれません。
- 視力低下を防ぐために眼鏡をかけていますが、眼鏡の頻繁なかけ外しも視力に悪影響を及ぼすのか心配です。視力低下を気にしながら勉強をすることに悩んでいます。
- noname2746
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質問者が選んだベストアンサー
ぼやけるという自覚があるのなら、そうならないように工夫されてはどうでしょう。姿勢の悪さも関係すると思います。 途中で体を動かしたり、眼精疲労しないように、目をつぶったり（目を休めながら）勉強されてはいかがでしょう。 近くで目を使うのでなく、遠くを見てできる方法を編み出すとか・・。 一度視力を低下させると、快復させるのは至難の業ですから、今の内から悪くしないように気を付けましょうね。 遠くの景色をみたり、自然を見るというのも良いようですから、公園で勉強するのもいいかもれません。（太陽光に気を付けて、本は日陰で読むなど明るすぎないように）
お礼
ありがとうございました。 日頃から気をつけようと思います。 参考にさせていただきます。