自分の性格

質問

最近自分の性格が、すごく嫌になっています。
何でもクヨクヨしすぎるところです。
何年も前に経験した、友人に笑われたことをフット思い出して落ち込んだりします。
後は、友人のメールが素っ気無かったり、今まで一緒に習い事をしていた友人が急に来なくなったのは自分のせいかな?と考えてしまったり。
周りの人は、？？？って思うかも知れませんが私にとっては結構真剣な悩みです。
急にわけがわからない不安に押しつぶされそうになります。皆さんはそんなことはないですか?どんな風にしてますか?対処法などありましたらお願いします。

回答No.7

noname#32422 · ベストアンサー

あなたの気持ちとってもよくわかります。
私もとてもマイナス思考で、常に「こんなこと言わなきゃ良かった」とか後悔ばっかりしてしまいます。一番多いのはこの人に嫌われてるんじゃないかという不安でひどく落ち込む事です。すごく疲れます。もともと自分自身に自身が無い為自意識過剰になってしまってるんだと思います。　性格ってなかなか変えられないですよね…　何度も明日からはこうしようって心に誓うだけどうまくいかない。　そんな時私は自分にこういいます。人の迷惑になること、人の心を傷つける事それだけはしないでおこう　そして完璧な人間なんてこの世にいない、と。これで少し楽になれます。でも結局はそうなんじゃないかなって思います。　人の気持ちに立ち行動する、それが自然とできるようになると自分に自信が出てきてクヨクヨも吹っ飛んじゃうとおもいますよ。　シッタカブッタという書籍を是非読んでみてください。気分が少しは楽になるかと思います。

回答No.6

hekisui

私もそういうことよくあります。皆結構クヨクヨしてると思いますよ。あなただけではないと思います。

私も自分のクヨクヨする性格嫌いでした。でも私は何もしなかったです。「こういう時期なんだ」と思って、自分を客観的に見てました。諦めていたところもあったと思います。日々の生活に追われ、時が過ぎていくのを感じてました。ある時峠を越えてフッと楽になりました。

今でもミョ～に不安になったりしますが、そういう時は、ジムへ行ったり、何かに没頭したり、叫んだり（笑）してます。

それでも不安になる時はなりますが、人間だから不安定なときもあるよねと思って、諦めてます。

回答No.5

MD-12LSSE

短所と長所は表裏一体です。
前向きに考えましょう。

ringo_aoringoさんは人の気が付かないような事にも気が付く事ができるのです、配慮する事ができるのです、反省する事もできるのです。
周りはそれができていないだけなのですよ。

勿論そのギャップは頭の中で計算しておかなければならないとは思いますが、自分が変だと思う必要は全く無いと思いますよ。

あなたの悩んでいる事は、あなたの個性なのです。
尊重される事はあっても、恥じるような事ではありませんよ。

回答No.4

monaco

こんにちは。

ringo_aoringo さんは、クヨクヨする性格というより、
相手に気を使われる方のように思いました。

確かに気にはなります。気にならないと言えばうそになります。
とはいえ、メールというもの自体が一方的で相手の状況を把握した上で送ったものではないので、
「返ってこなくて当たり前」程度に思われた方が気が楽かもしれません。
私の友人は、「え？だって返事が必要なメールじゃなかったよね？あれって報告のメールじゃないの？」と良く言いますｗ
私的には、やり取りを必要としたメールで、内容もそのように打ったと思ったんですけど、
言葉の取り方って、人によって違うんだなぁ～と痛感しました。

また「友人」というものを、もう少し離れた目線で受け止めると、あまり気にならなくなります。
三輪明宏さんの本とか結構良いですよ。
友人とは？自分を磨くとは？と改めて考えさせられます。
「友人」とは、お互いの状況を把握した上で、一線を置いて接するのが一番なんだそうです。

そう考えると、習い事の来なくなったのは「時間に無理は無かったか？」とか
他にも原因があったのかも？とちょっと別の考え方も出てくるような気がしますよ。

回答No.3

coverfly

以前の私に似ている所があると思います。
私見ですが。

私は他人は他人、自分は自分と割り切っているからです。
これは役者とドラマの関係と類似すると思います。

家に居るときは自分で、会社、外出する時は自分を演じる役者になります。
そして、無事に自分を演じきったら家に帰り、本当の自分に戻る。

ちょっと変ですが、これが慣れると今までの自分が何だったんだろうと思って来ます。

基本は自分は自分です。

回答No.2

meicyan

私もあります、もちろん。

本を読むことって結構有効ですよ！
齋藤孝さんとか、今流行りの「頭のいい人悪い人の話し方」とか。

お礼

ありがとうございます。「頭のいい人悪い人の話し方」購入してこのGWに、読破中です。いろんな本を読むのもいいですね。

回答No.1

emma-ko

初めまして。
特にアドバイス・・・という事ではないのですが、私もそういう質なので思わずコメントしてしまいました。
友人や彼氏のメールが素っ気なかったり、ちょっと機嫌が悪かっただけでも「私が何かしたんだ。嫌われてるのかも」などと思ってしまいます。
でも、くよくよしていても何も始まらないって分かってはいるんです。
多分、質問者さんはまわりの人に気を遣いすぎなのだと思います。
とある親しい友人から「人の気持ちなんて絶対に分からないんだから、分かろうって思ってることだけでいいと思う」と言われました。あんまり深読みしないで、素直でいることが大切なのかな、と思います。
アドバイスになっていなくてごめんなさい。ただ、私もすごく似たような悩みを持っていたので、たぶんそういう人ってたくさんいると思います。

お礼

ありがとうございます。いつも私だけ??と悩んでました。でも、違うんですね…。「よかった」といったら不謹慎かもしれませんがでも、自分だけじゃないとわかればちょっと安心かも。お礼遅くなって済みませんでした。