夜の食事は不健康？

質問

私はバイト柄、夜11時半過ぎにまかないを食べるのですが、おなかがすいているので人の３，４倍は食べてしまいます。この時間にたくさんカレーを食べるのはよくないのでしょうか？
具体的にはどんな点で不都合なのでしょう？肌が荒れるとか？教えてください。

回答No.2

timeup · ベストアンサー

睡眠は脳と体を休め、昼間の「各種の」ストレスから受けたダメージを回復する目的もあるのですが、
胃の中に食物がアルト、休めないので、ダメージ回復が遅くなりますので、睡眠時間を長くする必要が出てきます。

＞具体的にはどんな点で不都合なのでしょう？
⇒本当に知りたいのですか？
気に喰わないことばかりですよ。

肌は勿論荒れてきますが・・・・其の原因として体内の異常が始まってきます。　
胃も腸も消化器官関係は休めないから、疲れがドンドン溜まって行きますし、上記様に其の間は眠れません。

体液循環も全てが滞ってきて、頭も・・・記憶力、判断力等等が全て低下します。
イライラしてきて、バイト先でも親からでも本当の事を言われても、自分の意見と違うと怒り出す・・・・此の程度までなら治りますが、

「意識の連続が途切れる」・・・所謂「キレル」状態になったら、末期状態となり、完全回復は出来なくなります。　

つまり、心身ともに不健康にまっしぐらというわけです。(^_^;;

それでも若いときはまだ心身の賞味期限内ですから、大丈夫ですが、其のダメージが賞味期限を過ぎたときに一気に噴出してきます。

人・動物の賞味期限とは、自然状態では死亡をするような体内の物質転換・分泌の低下に入る事です。

まあ、まだまだ大丈夫な様ですが、このまま続けるとそうなりますから、今から直ぐに方向転換することをお勧めします。

お礼

がーんっ。
どうりで最近10時間とか寝るわけだ。
でもいらいらしたりしませんよ。

回答No.3

noname#47053

就寝は何時ごろなのでしょうか？？その時間に食べるということが問題というよりは、その後帰ってすぐに寝てしまうのであれば、消化に悪く、胃腸に影響すると思いますし、また、ドカ食いは肥満の原因にもなります。

お礼

最近は2時寝とか・・・

回答No.1

krousagi

食べてすぐ寝たりしたら消化不良でいがもたれることはあるんじゃないですか？あと太り易いとか聞きましたけど

お礼

確かに、以前辛いまかないを猛スピードで大量に食ったら、胃がもたれてる感じで寝れませんでした。
太ることは問題ありません、むしろ太りたいくらいだし、筋トレしているので体のバランスはすごいよいです。