落ち着く事が出来ない

質問

最近、自分の短気なところひどくなってきました。プライベート以外では、絶対にキレたりしないので「穏やかそう」と言われますが、本当の私は自分でも呆れる位カッとなりやすい性格です。特に２年前からの仲の男友達の前では、自分の機嫌次第で相手につっかかって喧嘩をふっかける様な事をしたり、欠点をちょっとでも批判されると、目の色を変えて倍にして言い返してしまいます。カッとなるともう冷静でいられず、平気で相手をののしったり、傷つく様な事を言ってしまいます。いつも私が勝手にキレて、喧嘩売るパターンです。自分から突然呼び出しておいて、八つ当たりして、暴言を吐いて途中で帰ったり、長文メールで相手をののしったり、いつもあとで冷静になると、「最低な女だ」と自己嫌悪になるのに、言っている時は我を忘れています。自分でも、ここまでカッとなりやすい人間だとは知りませんでした。相手の男友達（３０代）は温厚で、私がこれだけ八つ当たりしたり、ひどい事を言ってきたにもかかわらず、あとで謝ると「お互い気をつけていこう」と言ってくれますが、内心呆れていると思います。この前会った時も八つ当たりしてしまい、さすがに相手も怒り言い合いになりました。「昔に比べて攻撃的になった。本当の意味で○○ちゃんが落ち着けたら、その時はまたじっくり話そう」と言われましたが、合わせる顔がありません。
私はどこかおかしいんでしょうか

回答No.1

nachiguro · ベストアンサー

はじめまして。
まず思ったのは、windo77さんが些細なことで怒るのは自信に対し、何か礼節を欠いた行為をされた場合に怒っているんだと思います。
そのことを踏まえて見た感じのことを思うと、windo77さん自身の生活環境に何かしら問題があろうかと思われます。
例えば、仕事がきつくて充分な休養が取れない。経済的に困窮である。異性との付き合いが無い。昔、友人に裏切られた。etcいずれにして心が疲れている様子ですね。

そのことに対処するのにまずは、その原因を見つけることが第一だと思います。そしてその原因に対し、つらいかもしれないけど、「真正面」から向き合い、解決する方向に持っていけば、自然と治っていくと思いますよ。

「真正面」からと言うのが判りにくいかもしれませんが、一例をあげると、「仕事がきつくて充分な休養が取れない。」場合なら、充分な休養を取る。「昔、友人に裏切られた。」なら、そう云う友人のことは早く忘れられる新しい友人を見つけるetc。

早く良い状態になることを祈念しております。

お礼

どうもありがとうございます。
参考にさせていただきます