枕はするべきか？

質問

枕をしないで寝るのに慣れてしまったのですが、今度は枕があると落ちつかなくなってしまいました。
でも枕をしないと実は安眠が取れていないとか実は首に負担がかかっているとかいうことはないでしょうか？

回答No.2

rinrin666

URLはオーダーメイド枕のＨＰです。

首に負担は掛かると思いますよ。
そもそも首の骨は頭という重いものを支える重要な部位ですので
立っている時に体に負担が掛からないような逆Ｓ字になっています。
この形は「立っている時＝地面に垂直な時」に理想の形なので寝ている時には別の形で引力が働く事になります。
そうすると体には負担になってしまうので、寝ている時も立っているときと同じ姿勢にするのが最も理想といえます。

・・というのが骨格矯正の先生の受け売りです。
私は首の骨が色々在りまして逆Ｓ字じゃなくて真っ直ぐなんです。（骨がずれている状態）
それで矯正に通っているのですが、逆Ｓ時じゃないので肩こりが酷くて
今流行りの健康枕（テンピュールとか）も全然合わないんですね。
それで先生にオーダーはどうだろうと言われました。
枕がないと、体の厚みと首の位置にズレが在るので首がのけぞった状態に為るから良くないそうで、
枕が合わないのなら合わせて作ってでもしたほうがよいとのこと。

それと付け加えますと、骨格や筋肉に負担になるほかにも
気道が詰まったりする事もあるそうですよ。
ホースを逸らすと水の通り道が細くなる、あんな感じで。

枕が無い状態は私は未経験なのでなんともいえませんが
もしかするとオーダーなら「枕をしている事が気にならない枕」
なんていうものも作れるかもしれませんね。

参考URL：

http://www.anmin.jp/kaisetu.htm

お礼

２段落目・４段落目が参考になりました。

回答No.1

kokoro_1

首に負担というのは聞いたことがないのですが、
首のしわの原因になるとはテレビでやっていたような気がします。

枕が高いと、首にしわができてしまい、それが後になるので、低い枕がいいと放送されていました。

が、しないでとは放送されてなかったと思います。