PMS（月経前症候群）で悩んでいます

質問

25歳の女性です。
10代のころはそんなに無かったのですが、22歳のころから生理前になると怒りっぽい性格になったり泣き出したくなったり無気力になったり・・・・。いわゆるPMSで悩んでいます。別の理由でうつ病になり精神科に通って先生には話してあるんですけどね。先生は男ですし、とりあえず頓服用にSSRIの薬を処方されてる程度です。しかし、生理前に人にあたったりするのが本当に気になります。人間関係もうまく行きません。どうすれば良いと思いますか。

回答No.2

cat_tail · ベストアンサー

婦人科へ行かれてみてはいかがでしょうか？
女性専門外来でもいいかも知れません。
精神科はあくまでも精神科ですので、精神を安定させることが専門です。
PMSは精神的なものではなく、ホルモンバランスの変化によって起こるものですから、
当然、治療に対するアプローチの仕方は、精神科とは全く違います。

日常生活に支障が出たり、それによって自己嫌悪に陥ったりするほどの症状があるのであれば、
一度、婦人科を受診されることをお勧めします。
その際、事前に、PMSのケアや更年期障害などの、女性特有の疾病を治療しているかを確認した方がいいと思います。
いわゆる”産科”が専門の病院へ行っても余り意味がないので。

お大事なさって下さいね。(^^)

お礼

ありがとうございます。
必ず返ってくると思っていましたこの答えorz
婦人科行きたいのですが（以前生理不順で行った事のある病院の婦人科←妊婦さんはいなかったので婦人病専門に行こうと思えば行けるんですけどね）今通っている精神科のある病院とは違うし、そこの病院は一応産婦人科も扱ってるけど果たしてみてくれるかと言うのを躊躇して結局行けずじまいになってしまいました。今度こそは婦人科に行って見てもらおうかと思います。

回答No.4

sandoicchi

わかります、わかります！
ＰＭＳ、知らない人にはわかってもらえませんよね。。
私も２７歳で症状が出始め毎月排卵日を過ぎると、少しのことで悲しくなったり落ち込んだり主人とケンカになったりしていました。
毎月その時期が怖かったです。
それがサプリを飲んでから、翌翌月くらいからピッタリなくなったんですよ～！
“ガンマリノレン酸”というのです。
たまたま他の理由で摂りだしたんですが、説明を読むとＰＭＳにも、と書いてあって期待していたんですが効果バツグンで驚きました！
成分はボラージ草のオイルだそうです。
つきみ草のオイルのものもあるようですがボラージ草のほうがいいと聞きました。
ただし私は別の症状がひどかったので、規定量の倍飲んでました。（おすすめはしません）
私が（今でも）飲んでいるのはＤＨＣのものですが、他社のもあるようですよ。
辛さが痛いほどわかるだけに、質問者さまにも楽にな
ってほしいです。
“ガンマリノレン酸　ＰＭＳ”
“γーリノレン酸　ＰＭＳ”
で検索してみてください。
同じように治ったかたのお話もときどき見かけました。

ご参考までに。。(^^)

参考URL：

http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/769322/769302/458611/

お礼

ありがとうございます。遅くなってすみません。
ガンマレノイン酸について、某掲示板のPMSスレで飲んでる人の書き込みも見ました。感想は「生理のときに血の塊のようなのが出てくる」と書いてあったのですがやはり個人差があるんでしょうか。
それから、URL拝見しましたがアレルギーやアトピーにも良いと書いてありました。私はアトピーもちでしたが治りました。しかし、花粉症とかは依然治りません。検討してみます。
今日から生理はじまりました。ということで婦人科に行くのは次回の生理前対策で早いうちに行こうと思います。この質問は締め切ります。ありがとうございました。

回答No.3

miss-koume

私も同じ症状で悩んでいましたが漢方で軽減しましたよ。
「加味逍遥散」という漢方薬で、大きめの薬局ならだいたい置いていると思います。
生理の10日～１週間位前から服用しておくと、穏やかな気分のまま生理が迎えられます。
体質によって効く効かないはあるかもしれませんが
よかったら一度試してみてください。

お礼

ありがとうございます。遅くなってすみません
今精神科でもらっている薬には漢方薬が2種類あるのですが名前だけ覚えておいて先生に聞いてみます（もしかしたら処方してくれるかもしれないので）。

回答No.1

Feb12

ビタミンB6が卵胞ホルモンの代謝に働いて症状緩和に役立つと言われてますね。
サプリで摂ってみるのはどうでしょう？今の治療の妨げにはならないので。

お礼

ありがとうございます。
いつもファンケルのビタミンB群サプリは毎日のように取ってるんですが・・・。よく見たらビタミンB6が15mg入ってました。他にお勧めのサプリってありますか？