PMS(月経前症候群)中の彼女との接し方

質問

こんにちは。
彼女がPMS（月経前症候群）の時の接し方についてで、いろんな方の経験や意見が聞きたくて投稿しました。
今、遠距離で彼女がいます。 付き合ってだいたい半年で、 連絡手段は主にLINEか電話、スカイプなどです（距離的な関係であまり会うことができません）。
元々、受け身な性格の子で、自分からはほとんど連絡するタイプではありませんが、放って置かれるのは嫌なようで、普段はこちらからマメに連絡しています。

PMS中も本人曰く「無意識に失礼なことを言っちゃうかもしれないけど、連絡して欲しい」とのことだったので、いつも通り連絡していますが、この期間だと、やはりメールに返信がなかったり、電話を無視されることもあります。
普段から「言いたいことは言っていいし、辛い時は当たってもいい。それで嫌いになったりはしない」とは言っているのですが、どうも性格上、溜め込んでしまうことが多いようです。

返事があるときも、ややキツイ言い方になります。が、今までこの期間にケンカや大きな揉め事もないため、向こうはがんばってコントロールしようとしてくれているようです。
自分は当然ながら男性なので、100％理解はできないものの、彼女も辛い中連絡をしてくれているのだと思って、ちょっと柔らかい言葉を使うようにしたり、ちょっとキツイことを言われても感情的にならず受け流したり、といった具合に接しています。

そして、生理後は、何事もなかったようにメールしたり、話したりできる（言葉もかなり丸くなります）ので、PMS中の一時的なものだし、向こうも辛いだろうし、ちゃんと理解して受け入れたいなと思っています。

…が、遠距離ということもあり、対面で会う機会も少ないので、どうしても「そのまま、冷めてしまうんではないか」とか「PMSが終わっても今のままだったらどうしよう」とか正直考えてしまいます。

おそらくこういったものは慣れだと思いますが、この生理前後の約２週間ほどですが、彼女を持つ男性の皆さんは、慣れない間はどのように対処したり、気持ちの整理をしていたでしょうか？
特に似たような性格の彼女さんがいる方や交際経験をお持ちの方の回答をいただけるとうれしく思います。

また、女性の方も、「～してくれると嬉しい」とか逆に「～はしないで欲しい」などあれば、
ご意見いただけるとうれしいです。

回答No.4

kurukuru-maru · ベストアンサー

確かに月経前症候群は感情の振り幅が大きくなりやすいです。
感情的になって傷つきやすくなったり、体調もきつい部分もあります。
体調は大抵は怠い、お腹や腰が重い、胃腸症状（便秘や下痢）、頭痛、むくみなどと眠気や憂鬱などです。
でも必ず全部あるわけでもありません。人に寄り違います。
けれど２週間続いたりは症状が酷い方みたいですね。
大抵の女子はそれなりに自分で対処しているし、多少虫の居所が悪くなるくらいかと思います。
しかも直接会っていなくてメール的なやり取りなので普通はほぼコントロールできると思いますけれど。
必要以上に腫れものに触るようなことはしなくてもいいのではないでしょうか。
あまり大丈夫？と言われてもそうすると辛いけど大丈夫よ、と言わなくてはならないし、でも心の中ではそれなりに辛いよ、と思うでしょうから逆にイラついてしまうかもしれません。
一緒にいるのならともかくメールならいつも通りの気遣いでそれ以上はいらないのではないでしょうか。
ただ辛そうなら早く休んでもらうとか。
でも彼女さんは女から見ても少々ひどそうで厄介なタイプかもしれません。何を言っても気遣いしてもその時期は何をされてもイライラしてしまうタイプかもしれません。（ただ元々の性格の影響もあるかもしれませんね。）
主さんが気に留めずに上手くやりすごすしかないかもしれませんね。
台風のようなものだと思ってうまくかわす、それだけだと思います。
本人も過ぎれば自己嫌悪になると思うので気にしてないよ、という感じにするのが一番ではないでしょうか。

お礼

彼女の場合は生理10日前から生理後２～４日と言っていました。症状ひどそうですか…。
がんばって押さえ込んだり、当たらないように気をつけているのが、伝わって来るのですごい我慢しているんですね、きっと（本当は無理せず八つ当たりでも何でもして欲しいんですが^ ^;）。確かに自己主張が苦手だったり、人見知りだったりするところがあるのかもしれません。

一番つらいのは本人ですし、しょうがないことですので、確かに「気にしてないよ」といったカンジが彼女にとって一番気持ちが楽なのかもしれません！
できるだけこちらから歩み寄れればと思います。ありがとうございました！

補足

色々と良い意見をいただき迷いましたが、こちらをBAとさせていただきます。
皆様、本当にありがとうございました。

回答No.5

satouenn

あまりそのことに過敏にならずに、おおらかな態度を取っていれば大丈夫だと思います。

お礼

おおらかな…そうですね！自分が引きづらいないでいるのが一番彼女にとっても以下と思います。ありがとうございます。

回答No.3

abcdefg-81ok

No.2です。
何度も失礼いたします。

書き忘れましたが、「生理なの？」と聞くのはしてほしくないことNo.1です。
そういうことはそっと胸の内にとどめておいて頂けると有り難いです。

(恋人や家族にでさえそうですので、他人には尚更。。
職場の人のような赤の他人にそういう発言をするのは勿論マナー違反ですが。)

質問者さんはそんなことしないでしょうけど(^ ^)
遠距離とのことで大変なこともあるでしょうけど、いい関係が築けるといいですね。

回答No.2

abcdefg-81ok

質問者さんは優しい男性ですね。

私は女性ですが、辛いですもん。生理に伴う不調は全て。
体の痛みなども本当に酷い(人によります。私は身動きひとつ取れない程の腹痛・腰痛・胃痛etc...)ですが、精神的なものもコントロール出来なくて参ります。イライラしたり、無性に悲しくって死にたくなったり、頭がぼんやりしたり。
仕事をメインに、人生全てを潰されそうでしたので、私はピルを服用しています。
ですので上記のようなことは無くなりました。

さて、私の母も若い頃は生理前にとにかくイライラして、当時の恋人(他界していますが私の父です)に当たり散らしていたそうです。
「こんなことをしてはいけない」と頭では分かっているのにどうしようもなかったようで。。
父はというと、母の数々の言動にムッとはくるものの「生理だから仕方ないのか」と寛大に受け止めていたとのこと。
母は出産後からそういったことも無くなりましたが、成長し生理の辛さが分かるような年になった私に、寛大だった父がどれほど有り難い存在だったかを教えてくれました。私はそんな父を尊敬しました。

生理の影響で人に迷惑をかけてしまって、本当はそんな風になりたくないのにどうしようもできなくて、さらに辛くなる。そんな時にサラリと受け流したり、グッと受け止めてくれるような男性には、感謝をして一生尽くしたいと私なら思います。
逆に、そういう時に注意などしてくれちゃう男性は、「テメーもこの辛さをいっぺん経験してみやがれ」と一生侮蔑してしまいそうです(^^;;

あと、体質は変わりますし、心配することはないのではないでしょうか。
質問者さん自身がイライラしたり落ち込んだりしている時と、彼女の不調が重なることがあったら、たまには思いっきりケンカになったっていいと思います。気にし過ぎないのが一番だと私は思います。

お礼

お父様、私から見ても本当に尊敬します。やはり、信頼関係の賜物かと思います。
おっしゃるとおり、気にせず（というのは最初はやはり難しいかと思いますが…）、徐々に慣れていくしかありませんね。
お父様のように寛大に受け止められるように、努めて行きたいと思います。ありがとうございます。

回答No.1

noname#214123

私の職場の隣の女性がそうでしたね。

私は仲が良かったので、「生理なの？」っときくと、
「うん」っと言ったことが最初でした。

ですが、この質問をしていらい、あまりに不機嫌になるのでむかつきました。
それまで普通だったのに、生理になればダラダラして不機嫌で、
「なんだこいつ！？」って思いました。

職場ですので、当然誰に対してもそのような態度をすることはないです。
みんなにはにこやかに接しているわけです。
むしろ仲の良い私には気を使わないから、そのような態度をとってくれてるんだな。
っと理解しているつもりでしたが、あまりに不機嫌で気を使うのも面倒になった時に、
「いい加減にしろこの野郎！」っと言って、その女性の机を蹴りました。
その後もずーっと仲良くいました。でも生理なったらまた不機嫌になるのかな。
っと思ったら、その後はいつが生理なのかわからないくらいいつもどおりでした。

そして、私の彼女も同じようなことがありました。
普段、あまり不満を言ったり、怒ったりする彼女じゃないんですが、
会ったらすでにいきなり不機嫌っという時がありました。
何度もです。途中で不機嫌になるときもあります。

しかし、時間が経てば機嫌が直るときもありましたが、
どうしても機嫌が直らない時がありました。

私は我慢をするのが嫌いな性格なので、彼女にも当然いいました。
「辛いのはわかるけど、いつまで不機嫌でいたら気が済むの？」っと。

その時はそれで終わったのですが、それから何年後ですかね・・・。
もうヒドイんです。不機嫌を通り越しているんです。
私はものすごく気を使いました。しかし何を話しても「にらみつける」ような顔をしたため、
「俺が機嫌を取り続けているのがそんなに気持ちいいのか。
いつまでその態度を続ける気なの？もういい加減にしないとダメだと思うよ」
っと言ったことはあります。

彼女は「ごめん」っと言ってきました。
それ以来、そのような態度をとられたことはありません。

「無意識に失礼なこと」を言っているわけじゃありません。
意識的にそういうことを言いたくなるんです。
それを生理だから許してね。っというのは私はイヤです。

PMSだから多少のことは私も気にしません。
ただ、だんだんエスカレートして、その間は「気を使ってもらっているのが当たり前」
っという雰囲気になりそうだったので注意しました。
PMSとそれは別の話だから通用しないよって。

許せる人にだけそのような態度をしているのはわかります。
でも、質問者様の彼女が「PMSだから許される」っと当たり前に思っている。
っと感じたら注意するべきだと思います。

PMSだから不機嫌が許されるわけじゃないです。
こっちだって不機嫌になりますよ。不機嫌な態度をとられ続けたら。
そんを全部許していたら、年の3分の１から半分は不機嫌で過ごすことになるんです。

限度を超えたら注意するべきだと思います。

お礼

まだ、度を超えたことは言われたことはありませんが、確かに自分が我慢しすぎるのも、考えたほうが良いかもしれませんね…。ただ、もし何か言うべきことがあるときはPMSや整理が明けて落ち着いた時にしようかと思います。ありがとうございます。