ao-gaeruさん こんばんは
#5です。
「このままでは糖尿病が悪化する」と心配されていますが、初期の糖尿病の場合、運動療法と食事療法をきちんとする事でコントロール出来ている人も多くいます。ですから、「悪化する」とまで大げさに考える事は無いと思います。
運動療法については、リュウマチをお持ちだとするとどの程度どんな運動をすれば良いのかと言う事がありますから、専門の運動療法士の先生に相談されると良いですね。
食事療法ですが、少なめにと言うよりは1日の摂取カロリーが問題になります。基本的な考え方はダイエットと似ている所があって、低カロリー食品なら1日の摂取カロリー内なら沢山食べても問題ないです。本格的に治療するなら1日の摂取カロリーを毎日オーバーしない事となってしまいますが、そこまで厳密に考える事は無いと考えています。
私の叔父で140年来糖尿病を患っている人がいます。叔父の場合は、お酒が好きで年に数回大学時代のクラス会で大ヨッパライする事も有ります。但し翌日は1日食パン1枚と言う食事をしています。これは極端な例ですが、1週間のトータルカロリーが指示以下のカロリーなら良いと考えています。そう言う意味で、食べたい物を食べたいだけ食べた日も有って良いと思います。好きな物を好きなだけ食べられないのはストレスになり、ストレスからインシュリンの分泌に影響を与える事もしばしば有ります。です方、食べたい時は食べたいだけ食べ、でも病気があると言う事を考えて数日は節制した食事をして、1週間の総トータルカロリーの帳尻を合わせたら良いと思います。
どの程度どんな食事(何カロリーの食事)をすれば良いかは、専門の栄養士の先生に相談されたらと思います。
お礼
ありがとうございました。 もう少し様子を見てみます。