糖分（甘いもの）を控えたい！！妊婦です。

質問

私は元々ご飯でも甘いものでも食べても太らない体質なので、欲のまま食べてました。
妊娠してつわりがなくなった今も食べたいだけ食べてます。
体重は赤ちゃんの分だけ増えてるという感じなのですが、とうとう尿糖が出てしまいました。
これから甘い物は控えようと思うのですが、今までダイエットとかしたことないし食事に気を使ったことがないのでなかなか控えることができません。
控えるためのコツとかいい方法があれば教えて下さい！！

回答No.1

cipher1976

私も同じく何を食べても太らない体質なのに、
妊娠中は尿糖出ました（涙）

私の場合を参考までに・・・。
「これは譲れない！」という好物な甘いものってありますよね？（笑）
それのベスト２まで出してベスト２の方を我慢できなくなった時に食べていましたよ。
他の甘いものは食べませんでした。

ベスト１は元気な子が生まれた時の楽しみとして願掛け？なる絶っていました。
私はパ○の実でしたが・・・。

妊婦さんのストレスが一番おなかのお子さんに影響しやすいのでほどほどに摂取していれば大丈夫ではないでしょうか？

楽しい妊娠ライフを♪

お礼

やっぱり完全に絶つのはストレスになりますよね(^_^;)
私はいま３００円くらいの袋にいっぱい入ってる小さいチョコにハマってまして・・・。
１日何粒までと決めて無理のないように頑張ってみます！！
アドバイスありがとうございましたo(*^^*)o