ホルモン療法中でも効果のあったダイエット方法

質問

乳がんでホルモン療法を受けているとダイエットの効果が期待できない
という話をききました。
エストロゲンを薬で押さえているので、副作用で太るという事の様ですが、
そういう状態でも『実際に』効果のあったダイエット方法はありますか？
エストロゲンの分泌が促されると投薬を相殺してしまうので、あくまでも
治療中でも可能な、『実際に効果のあった』方法をご存知の方、御教えください。

欲しい回答の方向性は、以下の２つです。
●エストロゲンを刺激せず（重要）かつダイエット向きの身体になれる食材・サプリ
●筋力が落ちてるので、同じ運動をしても健常者のそれに対して、消費カロリーが
かなり少なめと思われるので、むしろ衰弱している状態から新陳代謝が活発になる
リハビリ方法

身体の状態はこんな風です。プールは塩素で蕁麻疹が出るのでNGです。
http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=866187
しつこくてすみませんが、『実際に効果のあった』方法をそれぞれ希望します。
私の状態にあったアドバイスを頂けるのが一番ではありますが、効果があったという
事でしたら、筋力は衰えていない状態で副作用で太ったのを、（投薬中に）
ダイエットに成功したというお話でもかまいません。
食材・サプリ・かかったお医者等、具体的に商品名等を挙げて頂けると助かります。

※伺っているのは、健常者のダイエット方法ではありませんのでご注意ください。

関連質問
http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1185961
http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1188375

回答No.1

chatea

過去の質問を拝見しました。この場合はまず膝の治療が最優先と思われます。

単なる整形外科でなく、スポーツ整形、あるいはリハビリテーション科のお医者さんに見てもらうのがもっとも確実です。
大きな病院ならたいがい１人はいるはずですから、電話などで問い合わせてみてください。

彼らは患部を「治す」だけではなく、「日常の動作に支障がない」レベルまで回復させるプロですから、運動から食事まで総合的な治療メニューを組んでくれるはずです。

また、変形性膝関節症にはグルコサミンとコンドロイチンが有効とされています。どちらもサプリメントとして薬局などで普通に販売されていますから、購入してみてはどうでしょうか。２か月ほどの服用で効果が現れてきます。

お礼

ご回答有難うございます。
前の質問で頂いたご回答で、初めてスポーツ整形外科というのを知りました。
早速明日行ってみるつもりでおります。
グルコサミンとコンドロイチンは、どちらもかれこれ１年以上服用していますが
効果を実感した事はありません。
飲んでいるからこれで済んでいるのかも…とは思っています。