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抗うつ剤とセントジョーンズワート
うつ病をわずらっている友達がセントジョーンズワートのお茶を飲みたいらしいのですが・・・どうなのでしよう??サプリメントは薬の効き目が低下するということで飲まない方がよいってことですが・・・お茶もだめなのでしょか??あとエッセンシャルオイルを吸ったりするのもやめた方がいいのでしょうか??知っている方がいたら教えてください。
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正確に言うと、セントジョーンズワートは、MAO阻害剤に似た働きをするといわれています。最近、このような抗うつ剤もあります。http://www.naoru.com/mao-i.htm しかし、よく使われるSSRIなどとは、逆の働きをさせて鬱を治すものなので、併用は禁已となっております。 アロマテラピーも、抗鬱効果があるの吸いたいと思われるのでしょう。とくに、精神疲労には、バシルオイル、憂鬱感には、クラリセージがよく効きます。また、ベルガモットやイランイランなどもよいです。とくに、抗鬱効果が高いのが、プロポリスで、憂鬱な人が、本物のプロポリスのにおいを嗅いだだけで、すごく気分が良くなります。水溶性の本物のプロポリスは、1万円以上します。 うつがひどいときは、少し高くても、本物で良質のプロポリスを使うのがコツです。そういうのが買えなければ、市販のサプリメントのでも、少しは効果があります。 でも、医師で、こういうAromaとかの知識がある人は、ほとんどいないので、通院している医師に尋ねると、絶対勧めませんが、わたしは使っています。また、SSRIは、副作用が少ないのでよく使われますが、必ずしも、効くわけでもないので、ある程度治ってきたら、全身を全体から見て治す漢方などに移られるといいと思います。しかし、西洋薬は、すぐにやめるとflashbackが生じますから、とりあえず、良くなるまでは続けないとダメです。それから、Aromaも考えればよいと思います。 【参考URL】http://homepage3.nifty.com/aroma-gakkai/
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- shinsen
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特定の商品名を書いてよいのかどうか分かりませんが、実は、何種類か試しましたが、30mlで一万円以上が本物に近いように思います。Flamanteの プロポリスなどの液状のものは、無水アルコールで薄めて、部屋にスプレーすると、何とも言えないよい香りに思えます。 今は、高いので、小林製薬のサプリメントのプロポリスを毎日飲んでいます。これは、一ヶ月2千数百円なので安いです。 私の場合、ほぼ、仕事に復帰しており、メンテナンスのために少量の抗不安剤とメインの漢方薬を使っています。うつ病は、1年2年と治るのに時間がかかりますが、治ってからも、再発しやすいといわれていますから、何らかのケアをされたらいいかもしれません。 アロマエッセンスオイルも、好きな匂いをティッシュなどに垂らして密封できる小さなビニールパックなどに入れておいて、ときどき嗅ぐと、気分がよくなることもあります。揮発性がありますが、工夫すれば、一日ぐらい持たせられます。
お礼
再度有り難うございました。友人は鬱になってから約2年。 精神的にはだいぶ落ち着いたようなのですが副作用のためか体がだるくってしかたないようです。。。なので何かいいものがないかと思って・・・。プロポリスすすめてみたいと思います。本当に有り難うございました
- Syo-ya
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セント・・・と抗鬱剤の併用は禁止されています。 エッセンシャルオイルはアロマのオイルですよね? これは特に聞いたことはありません。
お礼
有り難うございました。やっぱりそうですよね。少しでもラクになってくれればと思って色々さがしてるんです。
お礼
とても参考になります。ところでshinsenさんはどのプロポリスをお使いですか??少しでも楽になりたいみたいなんです。色々親切に書いていただいて本当に有り難うございました。