セントジョーンズワートについて

質問

こんにちは。

最近ストレスがたまって、ちょっと落ち込んでるのでサプリメントのセントジョーンズワートを摂っています。

このサプリメントは、ストレスが解消されたらすぐにやめていいんでしょうか？
それとも１月ぐらい続けた方がいいんでしょうか？

ちょっと調べたら、外国では「薬」として用いられてるみたいで心配になりました。

よろしくお願いいたします。

回答No.1

shkwta · ベストアンサー

直接の答にはなっていませんが、セントジョーンズワートを摂取する場合に目を通しておかれたほうがよい情報を紹介します。
http://www1.mhlw.go.jp/houdou/1205/h0510-1_15.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv.php
(「セイヨウオトギリソウ」の項目）

参考URL：

http://www1.mhlw.go.jp/houdou/1205/h0510-1_15.html,http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv.php

お礼

ありがとうございました。
サプリメントとはいえ、限りなく薬に近いですね。

回答No.4

maripon621

セントジョーンズワートは、カナダでは薬の認識ではなく、健康食品としてひろく普及しています。私もとっていたことがありますが、90錠カプセルを毎日一錠ずつのんだあと、３、４週間のお休み期間をさずけたあとに、また新たに90錠入りをはじめたらよいとのハーブ医師の処方に従いました。

参考URL：

www.waterdragon1.com/tearoseorganic

お礼

そうですか、「薬」でない国もあるのですね。
でも限りなく薬に近いサプリなんでしょうね。
アドバイスありがとうございました。

回答No.3

noname#17871

私も一時飲んでいました。海外では薬として処方されていますが、例えば同じ３カプセルでも中の成分量によっても効き方は違いますし、薬以上に個人差があると思います。成分量をいくつかのセントジョーンズワートで比較してみると良いと思います。私はなるべくセントジョーンズワートエキスが価格に比べて多い物を飲んでいました。今はうつ予防のためにトレドミンを飲んでいますので、併用は禁忌のためやめています。
＞このサプリメントは、ストレスが解消されたらすぐ　にやめていいんでしょうか？
＞それとも１月ぐらい続けた方がいいんでしょうか？
サプリは続けて飲むことが大切と言われていますので、私見としてはしばらく飲んだ方が良いと思います。ただしもちろん薬ほど効かないのは確かです。
私が飲んでいたときは、効いているかどうかというよりも、飲んでいる安心感を求めていました。その時はたまたまかもしれませんが、ストレスがたまって困ったということはありませんでした。でも１か月程度で効果が目に見えて現れるサプリは私は無いと思っています。余計なことまで書いたかもしれません。悪しからず、どうぞお大事にして下さい。

お礼

ありごとうございます。
薬ほど効かなくていいんです。ストレス解消が目的ですので。
経験談、参考にさせて頂きます。

回答No.2

ririnnnohitori

実は、減薬はどうするのだろうと思っていました。というのも、作用機序や長期間に服用した時の効果が抗うつ剤とほとんど同じなんですね(ネズミでの結果ですが・・・)。

急には止めたくないものであり、だからと言って長い間飲みたいものでもありませんし・・・

飲んでいる時間が短いのだったら急に止めてもいいかもしれませんが・・・長いのだったら薬剤師さんに要相談かなと思います。

それと、長時間、日光にあたるのは避けておいた方がいいかもしれません。

お礼

ありがとうございます。参考になります。