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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：すぐに顔が赤くなります（割と長文です）
赤くなるのが恥ずかしい！すぐに顔が赤くなる原因と改善方法を教えてください！
このQ&Aのポイント
- すぐに顔が赤くなる原因として、本読みや問いに対する答えを求められる場面で緊張してしまうことが挙げられます。
- 赤くなることが恥ずかしいと感じるのは、周りから注目されることや自分自身の動揺によるものです。
- 改善方法としては、自信を持つことやリラックス法を取り入れることが有効です。また、自分に合った対策を試してみることも大切です。ハッシュタグ：#赤くなる原因 #赤くなる改善方法
- Rolily
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質問者が選んだベストアンサー
純情なんですね？（＾＾） 私も若い頃そうでしたが、今では誰も信じてくれませんけど。 治し方・・といっても、ひとつは慣れること。 たとえば、寝る前などに自分が指されたときの事をイメージしてみる「イメージトレーニング」などと言うのもあります。 恐らく、また赤くなるのでは？という気持ちが却って逆にまた赤くなってしまうということでしょうね。 大丈夫、きっと治ります。 あなたは、指名されてもきちんと出来るのですから、自信を持ちましょう。 隠し事が出るのであれば、日ごろから友達にも「顔に出るから秘密の話はしないで」と言っておけばどうですか？やましいことがないなら、堂々としていればいいことです。 年頃の子がポッと赤くなるのも可愛いと思いますよ。（＾ー＾）
お礼
＞また赤くなるのでは？という気持ちが却って逆にまた赤くなってしまうということでしょうね おそらくその通りです..（笑 イメージトレーニング、やってみます！ 回答ありがとうございました。