hiroporco さん こんにちは。
股関節は 右足へ 左足へと血液を送るための大動脈の支点にあたります。
そこを刺激するのですから 血流がアップし 全身を駆け回り 脳への血流も自ずとアップします。
股関節に限らず 全体的にストレッチすれば もっとよいと思います。
学校で習った 簡単な準備体操程度でも十分効果はあると思いますよ。
脳の活性化が目的でしたら
１．眼球を上下左右回したりする。
視神経はとても太く脳とつながり 対応している面積も多いからです。
２．手(特に指)をたくさん使う。
脳の中でも 特につながっている面積が多いです。
(手仕事をするお年寄りが いつまでも現役でボケにくいのは その為だといわれています。)
３．利き手の反対の手を出来るだけ使う。
利き手でない手で 何かをしようとすると 利き手でするより 少し難しいですよね。その分 脳ががんばる 脳が活性化します。
(ちなみに 私 歯を磨いたりしてます。慣れるまで大変でしたけど もう普通に出来ます。)
長くなりましたが
そこまで聞いてないよ～！
と 思われたなら ごめんなさい ．．． 。
