結局、糖尿病ってどうなったらなるの?
インスリンの分泌自体ができないタイプ1と
インスリンが分泌しにくくなる、もしくは分泌されても効きにくくなるタイプ2があるということは分かりました。
インスリンが機能しないことで糖を吸収できなくなり、血中に常に糖が溢れ、尿にまで多量に含まれてくるから糖尿病。
でも結局なぜ糖尿病になるのかがイマイチ分かりません。
遺伝的なものはまだわかるとして、後天的に生活習慣が原因でなる理由です。
検索してみてもどいつもこいつも、やれ運動不足だとなるだの肥満の人がなりやすいだのとコピペしてきたかのような結果だけを書いてて訳分かりません。
運動不足→いや、運動しないとなんでインスリンが機能しなくなるんだよ?
肥満の人→いや、太ったらなんでインスリンが機能しなくなるんだよ?
身体の中をどういう状態にしたら何が原因になってインスリンが機能しなくなり糖尿病になるのか?
それを語ってる記事がないのが不思議でなりません。
運動打の肥満だの言ってるところを見ると脂肪がインスリンを出す臓器につくことで出なくなる?
それかよく聞く血糖値が関係してる?
糖質をいきなり摂って急激に血糖値を上げるとインスリンのセンサーが馬鹿になって分泌しなくなる?
普段は血糖値が低くても、糖分の摂取量が少なくても、日に数回、急激に血糖値を上げるということをやってるとなる?
それとも血糖値が上がるスピードは関係なく、高血糖値の状態である時間が長くなると、身体がその高い血糖値が普通と判断してしまってインスリンを分泌しなくなる?
結局、何に気をつければ良いのかがわかりません。
糖質の量を調整すれば良いのか、摂取するタイミングや数を調整すれば良いのか。
馬鹿の一つ覚えみたいに運動しろ痩せろじゃ、それ自体が難しいのに無理ですわ。
結局、何が原因で糖尿病になるんでしょうか?
お礼