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会社でイライラMAX
7年目の事務員です。 ここ最近会社でめちゃくちゃイライラします。病気なのかと思うくらいイライラしてしまって態度にも出ています。 イライラする理由は、忙しい時間帯なのに用事を頼まれる。喋りかけてくる。何度指摘してもなおらない営業さんの凡ミス。周りが電話をとらない。来客対応はほぼ私しかしない。自分で完結出来る簡単なこともなぜか私を絡ませてくる上司。イライライライラして、時には今無理ですってハッキリと言ったりしてるのに、お構い無しで我を通してくる同僚、上司にうんざりです。 でも辞めても他に雇って貰えないだろうし、我慢すべきなんでしょうが、今どうしても我慢できないゾーンに入ってしまって態度にだしては、しまったなと反省を繰り返しています。 有給が取れるわけでもなく、休憩も満足にとれない会社でセカセカ働いて、イライラして、1度しかない人生なのに、なんだか虚しくなります。 皆さんはイライラしたりしませんか？ アンガーマネジメントも上手く実行できず、まいってます。
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- karawane
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イライラの原因としては、例えば、 発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、 また、そうした遺伝的要素がないとすれば： 心身が健康状態にない（ホルモンの不整合を含めた） 必要&十分条件が整っていない、 ギリギリまで動けない/動かないといったことに起因する 心と時間に余裕がない暮しの習慣性、 トリビアル（＝瑣末）なことでも軽く受け流せないで、 周りを変えよう自分色に染め上げようとしてしまう傾向、 自己の性格的厳格性・完璧主義・完全主義の投影か、 その暗躍かが（一方的な期待心を含めた）対他 理想性&攻撃性を生じさせる傾向…といったこと などなどが考えられるのですが更には、 自分に厳しく人にも厳しい 何事も看過できない性格 自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない エスプリに余裕がない 或る種の狭量さが存在する 考え方が頑なで柔軟でない 「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある 自己中心主義的で、単一の文化・価値観しか認めないスタンスに起因する 垂直思考 心身のコンディションがよくない ホルモンのバランスが乱れている 鉄分が不足している（以前は、カルシウム不足が原因とされていましたな） 良好な睡眠がとれていない 協調性・親和性・順応性の欠落・欠如 私生活に何らかの瑕疵がある 被害者意識が生じてしまいがち 性質に歪みがあって円満な性格ではない 幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の 感情エネルギーを適切に処理できない傾向 不満及び我慢していることがある 自身の投影であるケースもある ［相手に対してのイライラは、投影であるケースが少なくなくて、 イライラの大元は、自分自身にあることが多いんですけどね］ 他、モーパッサンの『田園秘話』（or 『田園悲話』『田園插話』）を 読めば、イライラを消し去るヒントが得られるかもしれませんよ。 短編なので2～3分で読めます。 アンガー・マネージメントは 怒りの処理にある程度の機能がありますが、 怒りが生起するのは防げません。 易怒性・易怒癖を含めた 怒りの生起を防ぐには、或る種の コンフリクト・マネージメントを お勧めしたいです。 職場内の、 ストラッグルに関しては、 新人教育を含めた教育システムの見直し、 接遇スキルの学び直し、役割分担の 再構築等々を お勧め致します。 遡って、時系列に、 社内の諸種の不具合等を 詳細に記したレジュメを用意して、 トップ・マネージメントと 話し合って、解決してみて ください。 ダメで辟易している上司、使えない同僚は、 早々に整理してしまうことが 大事であることを、 トップ・マネージメントと話して、 処理を決めてください。 或いは、アナタ様が 優秀なヘッドハンターさんに 依頼して、現状よりも 待遇が良くて、遣り甲斐のある ステージに移りましょう。 いまは、どの業界も 人で不足なので、超優秀なアナタ様の 活躍の場は直ぐに、 見つかります。 All the Best. Adieu.
回答受付中のQ&A
- 彼氏の気持ちが読めない
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中学生です。来月彼氏と1年ぶりに会う予定を立てていて彼氏が友達を誘っていたらしいので私も誘ったのですがみんな予定が入っていてダメでした。どうやら彼氏も誘ってもダメだったらしくてメールで「そうなると2人で出かけることになると思うけどいいの？」と送ると「友達誘うのもう少し頑張ってみる」ときました。彼はもともとツンツンした性格で、前に2人で出かけたいと言っても断られました。今回のも恥ずかしいからこのように言ったと思うのですが、さすがに私も少しショックでしたし、恥ずかしかったです。これは私と2人では出かけたくない・私のことがもう好きではないと言われているのと同じなのでしょうか？
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- 父は正しいのですか?
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私に肉体的、精神的な虐待をしてきた実母が私が妊娠したと知った時から、 里帰り、生む方法を強制するので、夫が休暇を取るから大丈夫。でも無理そうだったらその時はお願いしますと丁寧に断ったら、 私の誕生日に嫌味な手紙が送られてきて、以後は母から連絡がなくなりました。 が、今度は父が連絡してくるようになりました。 出産に立ち会いたいと母が言ってるから、出産日を教えて 等と聞いてきました。そして、家族の近況などを教えてくれます。 母は 里帰りを強制したり、立ち会いたいと言ってくる割に、私の体調の事は一切聞いてこないし、赤ちゃんの質問も一切ないです。 男の子か女の子かも聞いてきません。 クリスマスなので 父から メールがあったのですが、 母からメールがなくても、私から母へれんらくしないといけない と書かれていました。 何故、里帰りを拒否されて、勝手に怒っている母のご機嫌取り?を臨月の私がしないといけないのでしょうか? 子も逆子で心配だし、圧迫された胃が苦しく、ほぼ食べられない状態で、 寝る時も 私は座っています。 息がしにくく横になって寝られないのです。 母からの虐待で子供の頃に摂食障害を発症し、治っていません。今も苦しんでいます。 母は私に利点がある時しか近寄って来ません。今は私の赤ちゃんに近付きたいのでしょうが、私の赤ちゃんは物ではありません。 妊婦である私やお腹の赤ちゃんへの心配や質問が一切ない人が、 赤ちゃんは可愛いから面倒みたい と言っても。。 違和感があります。 それに。。 私は兄弟が多いのですが、兄弟が赤ちゃんの頃、泣き止まない時は 母は赤ちゃんをベッドに叩き投げていました。 父の言うように、母から私へ連絡が一切なくても、私は母へ連絡しないといけないんでしょうか? また、それは 何のためでしょうか?
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- 駆け落ちについて
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駆け落ちについて質問です。 お互い実家暮らしの彼女と今日明日レベルの直近で 駆け落ちをしたいと思っているのですが お互い金銭にあまり余裕がなく（数万円ほど） どうしたものかと考えております 駆け落ちする理由は詳しくは言えないのですが、心中を検討するほど追い込まれています。 (借金や事件性があるものではなく、家庭環境が悪すぎることが原因です) 質問したいことはいくつかあるのですが この状況で駆け落ちするにあたって難しいのは 初期費用がほぼないに等しいのと、 駆け落ち先でどうやって寝泊まりするかだと思うのですが ①2人で即日入居可能の寮や社宅付きの仕事等はあるのでしょうか？ リゾートバイトや住み込みを探しているのですが、なかなかすぐに見つけることは出来ませんでした。 ②家賃や初期費用など後払い可能で 1ヶ月働くのを待ってくれる物件などはありますか？ ③この状況で駆け落ちする方法には具体的にどのような方法が考えられますか？ 今すぐに駆け落ちしたいという気持ちが強いのですが、準備がほぼできておりません 自分たちの中でも、数ヶ月でも耐えて資金を貯めて決行する方が成功率は高いとわかっているのですが、メンタル的なもので自殺未遂を行ったりしているので、なるべく早く外に出ていきたいです。 お互い成人済ですが、学生等の身分なので今まではバイトなどでしか資金を貯めることができませんでした。 駆け落ちをする際のなにかアドバイスがありましたら頂けると幸いです。 駆け落ちが難しいことや、感情論でやめておいた方が良いなど思う方がいるのは重々承知の上なのですが、 頭ごなしに失敗するとかやめておいた方がいいなどの意見はお控えいただけると助かります( ; ; )
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- 深い意味はないですよね？
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中学生女子です。ある日の学校の昼休みに私が教室に入ると普段めったに話さないけどそこそこ仲の良い小学校からの幼馴染の男子・Hに軽く手を挙げてあいさつ？みたいのをされました。そしたら教室の中にいた仲の良い女友達・Aちゃんに「よかったね」とにやにやしながら言われました。しかしAちゃんは前にHのことが少し気になっていると言っていました。今よくよく考えてみるといろんな意味で深い意味があったのかなと思っています。この2つのことに別に深い意味はないですよね？（私はHのことが好きではないし、誰かに好きだとか言ったことはありません）
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- 何でも自分のせいにされる
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子供の頃、使いっぱなしのものが転がっていると必ず自分のせいにされて怒れていました。 私は兄弟が出したもので自分のせいじゃない時に、大泣きして自分じゃないと言い張ったのですが叩かれてお前のせいだろう！と責められ続けました。 兄が俺だよ、と名乗り出た後も何故か叩かれ続け、「お前しかいねぇだろうがよ！！」と母に言われ叩かれ続けたことがトラウマになっているのか、結婚した今でも旦那から自分のせいにされることに対しての拒絶やイライラがすごいです。 昨日親知らずが痛かった夫が「お前が寝たら痛くなくなったよ」と言ってきたのですがこっちは散々喚かれて介抱していたのに、まるで私がいるから痛かったような言い方だなと思い、それを指摘していたら今度は夫が逆ギレして論点ずらしまでしてきました。 私はなぜ悪者にされるのでしょうか？
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- 友人関係について
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中学生です。私には学校で仲の良い友達・AちゃんとYちゃんがいます。いつも基本3人でいるのですが、3か月前くらいにAちゃんはYちゃんのことが苦手ということをAちゃんから直接聞いてしまいました。12月までは本当に嫌いなのかな？というほど普通に接していたのですが2週間前の修学旅行でいろいろあり（絶対Yちゃんが悪い出来事）、Aちゃんと私が話していてYちゃんが入ってくるとAちゃんはその場から無言で離れるようになってしまいました。YちゃんはAちゃんに「本当にごめん」とか「マジでイライラしてて…」とか謝りながら言い訳をしているみたいですが、今回は本当に私もYちゃんが悪いと思うし、少しだけ嫌いになりました。でも私はこれからも3人で笑いあっていたいです。この先どうしたらよいか教えてください。
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- 彼氏へのプレゼントについて
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来月彼氏と1年ぶりに会うので少し遅いですがクリスマスプレゼントをあげようと思っています。どんなものがよいか教えてください！ ・相手は中学1年生 ・スポーツやってる（ラグビー・陸上） ・相手が好きな色は青 ・重いと思われないもの ・中学生がお小遣いの範囲で買えるもの ・今の好きなキャラクターなどは不明 ・あげても気まずくならないもの（？） これらを踏まえて具体的に答えていただけると嬉しいです！
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- 女性の言う「忙しい」
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ある、彼氏いない人とまあ仲良しだとは思うのですが。 雑談とか、人生の話とか、相談とか。 それで過去に告白したことあるのですが、付き合えなくて、理由としては「忙しくて恋愛してる時間がない」とのことでした。 なので今でもメッセージ送りあったり、話したりはします。 私はその人が嘘をつくとは思えないので、「ああ、本当に忙しいんだろう」と思うぐらい信用しているのですが、もしかして最初から付き合う気は一ミリも無いんじゃないか？というのも0.1%ぐらいは思ってしまいます。 でもその人が嘘を言うとは思えないので、その人の意見を信用すべきですかね？ 一応今の関係値だと、相談する異性って感じでしょうか。
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- 田舎から出てくると
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田舎ってメイクしてまで行くところって ないですよね？ 別にノーメイクでもいいんじゃない？って 感じで でも都会や都会のイベントや 女子が集まりそうな施設、例えば2.5舞台とか 即売会みたいな所とか、そういう所って バッチリメイク、異次元的な完璧メイクで 皆きますよね？ そうすると田舎メイクって浮きません？ まぁ周りの年齢層も若いからかな？ 遠目で田舎臭っと見られたりしません？
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- 友達の子供と似た名前
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お子さんをお持ちの方で、できれば絶賛子育て中の方へお伺いしたいです。 30代初産婦です。 友達の子供の名前と似た名前を夫が推していて悩んでいます。 ※夫と友達は面識はなく、単に夫の案が似てしまっただけです。 例えると友達の子供が「りんこ」だとして、夫の案が「りんか」って感じです。 第一候補じゃないとしても、私も夫の案は良いと思います。 ですが友達が拘りに拘ってつけた名前に後から産んだ私達の子の名前が似てしまうと、良い気分ではないよなぁ...と悩んでいます。 なんであえてその名前にした？？？？ってなってしまう気がします。 これがもし友達の子がとっくに成人している、もしくは成人間近とかならあまり気にならないかもしれませんが、まだ小さいお子さんの場合だと同世代なのもあって不快に思われそうで。 先輩ママ方、もし友達が自分の子と似た名前を付けてきたら気になりますか？
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- 彼氏の気持ちがわからない
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3年付き合ってる彼氏について、会っている時は「私のこと好きでいてくれてるんだなぁ」って思えるけど、会ってないときは「適当な気持ちなんじゃないか」とどんどん自信がなくなります。 彼氏はひとつ年下で、2人とも20代半ばです。 安心できる点 ・付き合って1年ほどはスキンシップがほとんどなかったが、今はたくさん手を繋いだりハグしたりしてくれる ・デートや旅行に積極的に誘ってくれる ・彼の友達と偶然会って、その友達が写真を撮ってくれたとき、友達の前で抱きついてくれた ・クリスマスや誕生日のとき、私の欲しいものを一生懸命考えてプレゼントたくさんくれる(アクセサリーよく分からないって言ってたのに、可愛いイヤリングくれた) ・同棲、結婚の相談を積極的にしてくれる(私の両親のことを積極的に聞いてくれたり、どこに住みたい？とか、結婚式はどんな風にしたい？とか、子供何人欲しい？など) ・「○○(私)と絶対に結婚したい、重いと思われたら申し訳ないけど僕は本気」という話を何度か真剣にしてくれた ・ご両親に何度も会わせてくれてる(ご飯だけでなく、1日車でお出かけしたり、お正月の日帰り旅行にも呼んでくれた) ・普段、ご両親に私の話をたくさんしてくれている様子(将来のことも含め) 不安な点 ・返信が何日も空くことが多い(時には2週間くらい) ▶︎いつも「仕事が忙しすぎて返す余裕がなくてごめんね」と何度も謝ってくれる。彼が激務なのは間違いないが、それにしても…と思う ・せっかくお互い土日休みなのに、長期休暇などにあまり積極的に会おうとしてくれない 少しでも多く私と会いたい、話したいという気持ちがあまり感じられない ・大学時代一緒に入ってたサークルの友人たちに、交際を話したがらない ▶︎大学時代に恋愛トラブルを見てきたからとのことだが、もう卒業してるのに… (「安心できる点」で触れた彼の友達は、私は知らなかったので共通の友人ではない) 彼と話した方がいいという意見もあると思いますが、そのつもりでどう彼に相談するか考えてるので、まずは第三者の皆さんから見て彼の気持ちがどう見えるか、出来れば理由も一緒に聞きたいです
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- 39歳結婚10年目で未経験ですが不倫してしまいそう
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誰にも相談できずこちらで失礼します。 不倫を我慢できる方法、もしくは良い案があれば教えていただけないでしょうか。 夫→51歳 頭が良く美形、優しく素晴らしい人です。 私→39歳、全てが並の取り柄もない人間です。 元々男性が苦手でしたが夫は大丈夫で、大変な時にも助けてもらったこともあり信頼して結婚しました。 しかし夫と性交渉したことはありません。結婚したらしよう→私の仕事が忙しくなり、すれ違い生活、その間に性的対象に見られなくなりました。 結婚後、3年程職場の男性からアプローチがあり断っていたのですが、半年前きっかけがあり私も好きになってしまいました。結婚していることは職場の決まりで伝えられません。 最近は付き合ってほしいと言われるたびに我慢するのでやっとです。これからも仕事で彼とは会います。 最近他の人にもアプローチされることが増え悶々とすることが増えました。 最近性欲が強くなってきたのでそのせいかと思い、夫にしてみたいと提案しましたが無理なようです。家族としてお互いに好きではあるとは思います。 大変な時に応援してくれたのに他で浮ついた気持ちになり申し訳ない気持ちでいっぱいです。 しかし処女のまま死んでいくのも寂しいなと思います。 皆様ならどうされますか？
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- 昨日初デートをした女性について。
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昨日初デートをし、1月中に2回目会う約束をした女性がいます。 冬休み中に会おうと約束をしていたのですが、その日がダメになり、リスケを提案したのですが、その日はわからないと連絡が来たのですが、相手がそのメッセージを取り消したみたいです。（既読はつけてませんが内容は見れるので、知ってます） 実は脈なしで終わりにする口実を考えているのでしょうか？
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- 親にバレずに映画を見に行けますか？
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親にバレずに映画は見れますか？ 高校生です。 親があまり友達と遊びに行くことを好んでなくて、明日映画を見に行きたいけどそれも駄目と言われそうです。なので本屋に行って小説や参考書を探したり誕生日プレゼントを買う等と嘘をついて見に行けないかなと考えています、、。 親は結構な監視型です。例えばスマホの位置情報は常に確認され切れない状態で、少しでも普段と違う行動をしていれば鬼電からの長文＆脅しLINEです。 もし映画館に入れても電話をかけられると出れなくてバレるし、友達にも迷惑をかけてしまいます。 バレずに行く方法ってありますか？ もし過去にバレなかった方法があれば教えて欲しいです。
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- 息子の嫁 プレゼント
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息子の嫁から、前は父の日、母の日、誕生日にプレゼントをくれましたし、なんなら末っ子の娘にもプレゼントをくれてましたが、最近めっきりなくなりました。 どう思いますか？ 娘に服やプレゼント、本当に色々くれていたし お嫁さんの実家に遊びに連れていってくれたのに 最近は全くのお誘いなし。 こういうのって、結婚する前（同棲）〜結婚してすぐまでで、終わってしまうものなんですかね？ 媚び売りだったのかなぁ？と思ってしまいます。 皆さんのところはどうですか？くれますか？
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- 娘の自慰行為について
娘は年長の頃から床に股間を擦り付けて（はあはあ）と言っていました。今もまだ続いています。 2年生の頃に擦り付ける他に振動があるおもちゃを股間にあててお漏らしをしていることもこのときはすこしちびっているくらいでした。 3年生のときに私が肩こりがひどくて電動マッサージ機を買いました。 それを知った娘は2年生の頃と同じく股間に当てて今度は床に水溜まりが出来るくらいに おもらしをしていました。 さすがにやばいなとおもって倉庫に隠しました。 最近はやっぱり気持ち良くてちびっていることもありますがあまりお漏らしをしなくなりました。 みなさんの娘さんもこのような体験はありますか？
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- 男性の方に質問です（恋愛相談）
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中学生です。来月彼氏と映画デートに行くんですけどさりげなくされてうれしいことってありますか？逆にされて嫌なことも教えてください。あと、映画館で軽くキスするのってありですか。。。？彼氏とは1年ぶりに会います。
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