• 締切済み

会社でイライラMAX

7年目の事務員です。 ここ最近会社でめちゃくちゃイライラします。病気なのかと思うくらいイライラしてしまって態度にも出ています。 イライラする理由は、忙しい時間帯なのに用事を頼まれる。喋りかけてくる。何度指摘してもなおらない営業さんの凡ミス。周りが電話をとらない。来客対応はほぼ私しかしない。自分で完結出来る簡単なこともなぜか私を絡ませてくる上司。イライライライラして、時には今無理ですってハッキリと言ったりしてるのに、お構い無しで我を通してくる同僚、上司にうんざりです。 でも辞めても他に雇って貰えないだろうし、我慢すべきなんでしょうが、今どうしても我慢できないゾーンに入ってしまって態度にだしては、しまったなと反省を繰り返しています。 有給が取れるわけでもなく、休憩も満足にとれない会社でセカセカ働いて、イライラして、1度しかない人生なのに、なんだか虚しくなります。 皆さんはイライラしたりしませんか? アンガーマネジメントも上手く実行できず、まいってます。

みんなの回答

  • karawane
  • ベストアンサー率19% (293/1519)
回答No.1

イライラの原因としては、例えば、 発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、 また、そうした遺伝的要素がないとすれば: 心身が健康状態にない(ホルモンの不整合を含めた) 必要&十分条件が整っていない、 ギリギリまで動けない/動かないといったことに起因する 心と時間に余裕がない暮しの習慣性、 トリビアル(=瑣末)なことでも軽く受け流せないで、 周りを変えよう自分色に染め上げようとしてしまう傾向、 自己の性格的厳格性・完璧主義・完全主義の投影か、 その暗躍かが(一方的な期待心を含めた)対他 理想性&攻撃性を生じさせる傾向…といったこと などなどが考えられるのですが更には、 自分に厳しく人にも厳しい 何事も看過できない性格 自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない エスプリに余裕がない 或る種の狭量さが存在する 考え方が頑なで柔軟でない 「~~すべき」&「~~でなくてはならない」と考える傾向がある 自己中心主義的で、単一の文化・価値観しか認めないスタンスに起因する 垂直思考 心身のコンディションがよくない ホルモンのバランスが乱れている 鉄分が不足している(以前は、カルシウム不足が原因とされていましたな) 良好な睡眠がとれていない 協調性・親和性・順応性の欠落・欠如 私生活に何らかの瑕疵がある 被害者意識が生じてしまいがち 性質に歪みがあって円満な性格ではない 幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の 感情エネルギーを適切に処理できない傾向 不満及び我慢していることがある 自身の投影であるケースもある [相手に対してのイライラは、投影であるケースが少なくなくて、 イライラの大元は、自分自身にあることが多いんですけどね] 他、モーパッサンの『田園秘話』(or 『田園悲話』『田園插話』)を 読めば、イライラを消し去るヒントが得られるかもしれませんよ。 短編なので2~3分で読めます。 アンガー・マネージメントは 怒りの処理にある程度の機能がありますが、 怒りが生起するのは防げません。 易怒性・易怒癖を含めた 怒りの生起を防ぐには、或る種の コンフリクト・マネージメントを お勧めしたいです。 職場内の、 ストラッグルに関しては、 新人教育を含めた教育システムの見直し、 接遇スキルの学び直し、役割分担の 再構築等々を お勧め致します。 遡って、時系列に、 社内の諸種の不具合等を 詳細に記したレジュメを用意して、 トップ・マネージメントと 話し合って、解決してみて ください。 ダメで辟易している上司、使えない同僚は、 早々に整理してしまうことが 大事であることを、 トップ・マネージメントと話して、 処理を決めてください。 或いは、アナタ様が 優秀なヘッドハンターさんに 依頼して、現状よりも 待遇が良くて、遣り甲斐のある ステージに移りましょう。 いまは、どの業界も 人で不足なので、超優秀なアナタ様の 活躍の場は直ぐに、 見つかります。 All the Best. Adieu.

すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A