薄毛について教えてください

質問

私は、40歳代半ばの男性です。
薄毛が気になり始めたのは、今から約2年くらい前です。
昨日、洗髪をして、いつもとは逆の右側から分け目をつけてドライヤーを終えると髪の毛がより薄くなっているように見えました。
つむじの部分は、薄くなっておらず、生え際から少し奥の前頭部がまわるく薄くなっている状態です。(つむじまでは距離があります。)
両サイドの髪の濃さは、全く異常はありません。

AGAについて調べてみましたけれども、AGAは遺伝性ということなど、自分に当てはまる症状の項目は少なかったです。

薄毛が現れる前の生活環境は、コロナのホームステイ以降、自宅で過ごす時間が大幅に増えて、運動も極端に減りました。

約3年前から、午後3時にドリップコーヒーを必ず毎日飲むようになり(日によっては2杯、3杯以上は飲みません)、クッキーをちょっと多目に食べる生活が続いております。
昨日の夜、このコーヒーとクッキーは薄毛に良くないということを知りましたので、今日からは止めようと思っております。

また、外出する機会も減り、洗髪の頻度も大幅に減り2020年半ば以降1週間を越えても洗髪しないという状態が続いております。
フケや、かゆみという症状がないので、洗髪頻度が1週間を越えてしまうという状況が生まれてしまっておりました。
(今年の夏もとても暑かったので、1週間以上洗髪の間隔が空いておりました。自宅での生活が続いております。コロナの感染歴はありません。
また、新型コロナのワクチンも1度も接種しておりません。)

ここで質問させていただきたいのですけれども、私の薄毛の原因が頭皮の毛穴に汚れが詰まって薄毛になっているという場合、正しい方法での洗髪 (頻度も含みます) を行うようにして、コーヒーとクッキーなど甘いお菓子(脂っこい食品)の摂取を止める(控える)ことで、徐々に薄毛が治っていく(改善していく)ということを期待できるのかを教えていただきたく、よろしくお願いいたします。

回答No.2

eroero4649 · ベストアンサー

＞私の薄毛の原因が頭皮の毛穴に汚れが詰まって薄毛になっているという場合、正しい方法での洗髪 (頻度も含みます) を行うようにして、コーヒーとクッキーなど甘いお菓子(脂っこい食品)の摂取を止める(控える)ことで、徐々に薄毛が治っていく(改善していく)ということを期待できるのかを教えていただきたく

そもそも質問者さんの薄毛の原因が洗髪の頻度とコーヒーとクッキーが原因だと分かりません。もっと洗髪をするようになり、コーヒーとクッキーを口にしないで薄毛が回復したらそれが原因だったねとなりますが、回復しなかったら関係ないねということになります。
ノルウェー人は日本人の3倍のコーヒーを飲んでるそうですが、ノルウェー人の40代がひとり残らずハゲてるならコーヒーが原因になりそうですね。

AGAの治療法は、四の五のいわずに「薬を飲め」です。それ以上にコスパがいい方法はないと断言してもいいんじゃないかなと思います。
「デュタステリド」という薬があるので、それを処方してもらうことですね。AGAクリニックに行けば、1ヵ月6000円くらいですかね。電話診察で処方してくれるところだともうちょっと安いかもしれません。
それを半年くらい飲んでって感じです。早い人は2ヵ月くらいで効果が出てきます。

ただ、薬は飲むのをやめるとまた毛が失われていくらしいので、一生飲む必要はありますね。長期利用による副作用は分かりません。副作用が心配なら飲まないで潔くハゲることです。

他に様々な民間治療がありますが、これがどの程度効果があるかどうかははっきりとしたエビデンスはないですね。生える人もいるようですが、全員でもなさそうです。
そしてだいたいそれなりにお金はかかりますね。1回あたり1万円とかね。1回1万円で毎週通わないといけないとかありますね。
そういうところで生えてきた場合、もう治療を受けなくても毛髪が維持されるかどうかは分かりません。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.3

nagata2017

頭髪は女性ホルモンが支配しています。
だから　女性ホルモンに似た物質　イソフラボンを含む食品を摂取すれぱ改善されるかもしれません。
大豆製品に多く含まれています。
納豆
豆腐
豆乳
などです。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
これから、食事に取り入れていきます。
ありがとうございました。

回答No.1

bladevortex

進んだ薄毛が自然に回復することは滅多にありません。
薬の副作用などによってごっそり抜けたものが戻るのは薬の脱毛作用が働いているからで、この因子がなくなれば「平常」に戻る＝元の毛量に戻るものです。
対する薄毛は加齢や生活習慣などから来る体質の変化によるものです。生活習慣だけを変えても、加齢による要因が全く無い場合を除いては回復は見込まれず、また加齢による要因が全く含まれない事自体も稀です。

またAGAについて調べて「AGAは遺伝性ということ」という部分に根本的な誤認があります。
「遺伝要素もある」のみで、遺伝によらなくともAGAに当てはまる場合は多分にあるので、まずここを改めてください。正直、どう読み違えれば誤認するのか想像がつかないほど、どこのサイトでも「そんなことは一言も書いてない」ので、読解力の難か、願望が邪魔をしたか…でしょうか。

だからまあ、大災害が訪れても避難所を使えないレベルの不潔度を維持して抜け行く毛を眺めながら暮らすのがあなたにはよいのではないかと思いますが、コンビニへ行くにもドレスコードNGになる不潔度で社会生活が送れるとも思えないので、常識的に言えば、「つべこべ言ってないで洗ってみりゃいいだろうが」の話でしょう。

試すことはごく簡単で、且つ試せば結果は詳らかで、試さなければ到底知りようもないことを問う人…はあなたに限りませんが、何がしたいのですか？

お礼

ご回答、ありがとうございました。
参考にさせていただきます。