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疲労が溜まっている時の人間関係
転職と引っ越しで環境が大きく変わり、心身ともに疲労が溜まっています。 英語環境で仕事をすることになったため、普通に仕事を覚えることに加えて語学も勉強しなければいけません。 私がミスしても職場の人もお客さんもそこまで気にしないのですが、小さなミスが重なると無意識にストレスを感じています。 中距離の彼氏とはDMやビデオ電話もしたくなくなり、そのせいで追いメッセージが来ると説明しないといけないという気持ちと話したくない気持ちが葛藤して余計に疲れます。 一人暮らしのため退職は考えていませんが何か解決方法はありますでしょうか？ 最近は食べることや買い物で発散してしまっています。
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- blazin
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今が「底」だと思って過ごしておく事には意味があるんだと思う。今後が楽になる。今がストレスの底（重層）だと思えれば、今後は軽くなるだけ。今を乗り切れば、徐々に心身が軽くなっていく。理由が分からない疲労感が一番対処し難い。あなたの場合は明確にある。転職と引越し、慣れない言語使用による脳疲労、もっと語学を磨かなくちゃという向上心が生み出す心の叱咤、それに応えようとする向上心が生む消耗、気を付けているつもりでもやってしまうエラー、イージーなゴロさえトンネルしてしまう自分への不甲斐無さ、そんな日々を知らない中距離彼氏からの通常要求、帰宅しても自分で自分をお世話しなければいけない腰の重たさ、そもそも新環境でまだ居心地が作れていない問題・・・それらが層になってストレスを形成しているとあなたは既に「分かって」いる。それが救いなんだと思う。解決法は、今の自分はストレスフルな日々を過ごしているんだと真正面から受け入れてしまう事。しんどいなら、しんどい「なり」の日々のやりくり術を身に着けていく事。ストレスも生き物だから。同じサイズや同じ比重ではかからない。形態は日々変わる。サイズも変わる。体感も変わる。食べる事や買い物で発散できるならそれでも良いよ。少しでも心のガスを抜いてあげる。昨日の怠さを明日にだらっと持ち込まない。完璧には取れなくても、あなたなりの切り替え（メリハリ）は大事する。趣味でも良いし、食べ物でも良いし、お風呂でも良い。自分だけの時間、自分の為の時間を日々に取り入れていく目線は、今のあなたにはとても大切なんだと思うからね☆
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- 家庭環境が辛い
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大3女です。 私は4つ下の妹がいるのですが、何年か前から嫌いで嫌いでしょうがなくなりました。今は妹の全てが嫌です。でも一方で昔は仲が良かったことやずっと一緒に暮らしてきて優しくしてあげたい、幸せになって欲しいと思う気持ちもあり自分の心の中がぐちゃぐちゃで苦しいです。 親は明らかに妹を可愛がっています。私にはさせて貰えなかったことをなんでも許し私の話を遮り妹の話を聞きます。私が妹のことを少しでも悪く言うとすごく激怒して攻撃されます。それなのに、自分の方を可愛がって欲しいという思いが昔から強く、妹を悪く言ってしまうんです。 私は結構厳しく育てられてきたと思います。県内でもトップの高校に行き自分が行きたかったところではなく親が落ちた、親が志望する大学に勝手に入れられました。親のプライドを満たすと喜んでくれるのが嬉しくて、期待に応えられるようにしてしまいます。でも妹は緩く育てられ高速を破りまくり、青カラコンで高校に通い、キラキラしたサークルで遊びたいという理由で私大単願にするそうです。学業以外も私は美容施術をすごく反対され自分で調べお金を貯めてやったのに妹は高校生のうちに全部親が負担するらしいです。差が激しすぎてことばも出ませんでした。 頭ではこの待遇がおかしいと思うのに、何度も泣いて苦しんでいるのに、親に言われることが全て正しいんだと思ってしまいます。親に責められると自分が悪いんだと感じるしいつも妹が可愛そうと言われ辛いです。 私は妹が不幸になって欲しいし大嫌いです。でもそんな自分が醜くてもっと嫌いで苦しいです。 今日も父親に妹のことを嫌だと思ってしまうことを悩んでいると打ち明けたらもう寝なきゃとあからさまに逃げられ自傷行為をしてしまいました。 私は親のプライドを満たす道具でしかなくてコントロールされているだけなのでしょうか。 いいように心をコントロールされているだけかもしれないけど親を恨む気持ちも大好きだし愛されたいという気持ちもあり離れる選択肢は取れないと思います。 どうしたらいいでしょうか。 長文でまとまってないですすみません。 両親とも毒親育ちで、母は不良で家の財産を持ち逃げした兄がおり、父は発達障害と精神病の弟がおり両親に全く見て貰えず人生を過ごしたらしいです。両親とも見るからに不器用で、兄弟姉妹の扱い方が分からないのかもしれません。
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- 母性本能を信じる人って何故信じるの？
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母性本能（母性）が無いって風潮に対し、 母性は存在するとか、実在は明らかとか力説する人が一定数いますが、信じる人って何故信じているのでしょうか？ その割には科学的な信頼できる研究資料を提示している人を見た記憶がないですし。 もっと理解できないのは女性に母性は存在するが男性に父性は存在しないっていう考えの人です。 女性に母性があるなら男性には母性と同じ父性があり、妻が出産したら夫は自動的に父親として積極的に愛情を注ぎ育児するようになるって考えで良さそうなものなんですけどね
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- 冷たすぎるけど返信はする わからない
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ある職場の女性と会話して、(怖すぎるだろ)ってレベルの冷徹さで、うわ話しかけたらまずかったかなって感じでした。 (※ちなみに私以外の人には普通のテンション) それで、LINEも送らないほうがいいのかなと思いつつも、一応一言だけメッセージ送って、(まあブロックされても仕方ない態度か) と内心思っていたら1分後に返信が来ました。 どういうこと？ 私はてっきり嫌われてその態度かと思っていたのですが。 とはいえ、別に嫌われるようなことをした覚えはないですが…
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- 男性の感情表現
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３０代です遠距離の彼がいます 今までプレゼントやお土産など色々渡してきたのですが、 淡々とした感じで受け取るんです 「すっごい嬉しい」 とは言ってくれますがハイテンションというわけでもなく… 男性ってこんなもんですかね？ あげたものはありえないくらい使い倒してくれてますし、ここぞ！というときは必ず身につけてくれてもいます ただ、仕事上、お客様から頂き物をする機会が多く普通に使ってたりもするので、私のものだけが特別っていうのもないのかなぁ… と不安になるんです。 頂き物している場面を見ていたことがありますが、私の時よりテンションは高いのです… 普段からあまり好きとかも言う感じじゃないし… なんか寂しくなりますよねぇ こんな感じの男性て他にもいらっしゃいますかね？ どんな心理なんでしょうか？ 脳内では飛び跳ねてくれてますかね？笑
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- 婚約破棄について
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こんにちは 婚約破棄について検討してます。 私には婚約をした彼女がいます。 先日、転職活動中で金融機関への転職が決まりました。もともと経済学系の研究をしていたので、ずっと働きたいと思っていた職場で何よりも嬉しかったです。 しかし、このことを彼女に伝えたら、不満そうな反応をしたので、色々聞いてみると外資系の海外駐在の職についてくれるとばかり期待していたようです。 そもそも日系企業、外資系企業問わず、駐在は確約された路線でないですし、あっても出張ベースの方が多いんじゃない？とは伝えていましたが、この結果です。 彼女はどちらかと言うとビジネス系の職に就いておらず、あまりそこら辺の事情について知らない、また調べようとしないところがあるので、私が彼女に対して「世間知らずなんじゃないの？」と咎めてしまいました。そして、言い合いになってしまい、最後は彼女から「じゃあ別れれば？」と言われました。 自分としては良くないことをしてしまったとは思いますし、彼女も本気で別れたいとは思ってないはずですが、率直な感想としては今までの頑張りを踏みにじられた思いがあり、また彼女の本性がわかった気がしました。また、彼女にとっても多少なりとも就く仕事には不満を持っていることには違いありません。 関係を修復することはできるとは思いますが、たぶんこのまま就職してもモヤモヤ働き続けることになりそうです。ただ、自分としてはずっと夢に見てた職なのであきらめたくないです。 この際、婚約破棄をしてもっと自分を理解してくれる方がいるのではないかと内心思ってしまいました。また、それがお互いのためと思いました。 どうしたら良いでしょうか？
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- お見合い結婚って探り合い、騙し合いですか？
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お見合い結婚は事前にプロフィール（釣書）を確認してから会うものですが、その釣書に嘘があった…というのは時折有ります。 例えば私が実際に経験した例ですが プロフィールに「共働き希望。家事は折半します！」と書いていても、実際に会えば「いやいや、家事育児と介護は女の仕事でしょ？共働きでもそっちがやってよ」とか。 「同居は求めません」と書いていても、「結婚して1年目はね？2年目以降はうちの親と同居してもらうから」などです。 要は「これが本音だけど、こう書くとお見合いできないから、耳障りのいい条件に変えておこう」ということです。結婚前に本音を言ってくれるだけ、まだ良心的なのかもしれませんが…。 私は現在は正社員で働いていますが、残業も多い仕事なので、結婚したら残業が少ない派遣などに変えたいです（その代わり家事は基本的に私がやる） しかしそれをプロフィールに書いたりお見合いで話すと、100%お断りされます。 男性のプロフィールに「共働き希望」と書いていても、それが正社員希望なのか、パートなどでも良いのかまでは分からず、探り合いのようになっています。「奥さんの働き方は好きにしてもらっていい」と書いている人もごく稀にいますが、どこまでが本音か…。 初回で切られたくないから「正社員を辞めるつもりはありません」って言っていますが、これって詐欺ですよね。でも就活でも「御社が第一希望です！定年まで勤めます！」と全ての面接で言っているから、似たようなものかな。 恋愛結婚なら好きな相手の希望をなるべく叶えたい！という気持ちもあるでしょうが。お見合い結婚って恋愛感情なしの条件が最優先。どれだけ自分の優位な条件で結婚を承諾させるかの駆け引きゲームのように感じるようになりました。 あまり条件を考えながら婚活はしたくないですが、自分が恋愛結婚できない非モテだから仕方ないのか…と落ち込んでいます。毎回値踏みして値踏みされ、探り合いのような見合いになり、どれだけ良い奥さんになれるか自己アピールすることが、完全に就活面接みたいで疲れてしまいました。 「料理はできるの？何が作れる？」「子供は好き？何人欲しい？」「お給料は何に使ってる？」「その歳で実家暮らしだったのはどうして？」「なんで前の彼氏とは別れたの？」「今まで何人と付き合ったの？最後の彼氏はいつ？」とか、初対面の人に聞かれるってお見合いなら普通なんですかね？
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- 母親をどうにか変えたい
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僕は17才です現在母親について困っています、母はフィリピン人で父は日本人です、僕が小学3年の時にお母の性格がだんだんと変わってきていることに気づきました、親は両方とも仕事を持っています、ですが母は仕事をしているのに、父にフィリピンの家族に送るお金が必要だ、みたいなことを1ヶ月に4回言っています、そのおかげでなかなか僕のやりたいことができなくなる時があります、なぜなら母のフィリピン人の家族にお金を送っているからです、そして母はお金のことかしか考えてなく、お金がなかったら物を売ればいいとか、お金がないから僕のお小遣いから引くなどをしています、そして最近僕は母が不倫？または浮気をしていることに気づきました、要するに不倫をしていてお金しか頭に入ってない母親を変えるにはどうしたらいいでしょうか、僕は今まで母にお小遣いからお金を引くのはやめろ、とか不倫やめろなど言ったらヒステリックになってうるさいよ！など言ってなかなか反省の余地も見えません、お父さんには母が不倫をしていることを言えないです、家族関係を切りたくないです、どうしたらいいでしょうか。(説明が下手ですみません)
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- 誰にも心を開けていない←矯正法？
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友人とプチ喧嘩をしまして、その話です。 「〇〇(自分)は誰にも本音を言っていない、言いたいことを言ってなくてソレが出ている」って事を言われ少し言い争いっぽくなりました ぶっちゃけ心を開けていないと言われても、じゃあどうすれば。という感じです 理解は強制するものでもないし友人なら重くて堪らんと思います。 ・打ち明ける前提の悩み、本当の悩みではない ・相手が答えに窮するような悩みは絶対に言わない（年金や将来どうするよ？等のもの） この辺が迂闊でバレたかなと思います。 急に心を開けと言われても一番難しいのですが、どの辺りをとっかかりにすれば良いんでしょうか。同性に性癖でも打ち明ければいいんでしょうか？
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- 長文です 片思いの彼に嫌われて未読無視
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長文失礼します。 1年前程前に出会った好きな人がいます。毎月飲みに行っていて体の関係も途中からありました。 彼はめんどくさい女が嫌いで、でも私は度々不安定になってはネガティブな感情を押し付けて彼に怒られていました。でも改善を期待してずっと仲良くしてくれてました。 しかし私はずっと直らず、夏頃からひどくメンヘラになってしまいました。長文でラインを送ったり。既読無視され「もうブロックして」と言ってブロックされたら別のSNSでコンタクトとったりしていました。 ここ2ヶ月は「最後のチャンス」と言って2回もらったけれども2回とも無駄にしました。会うと楽しく過ごせるのですが、ラインでメンヘラになりブロックされました。 ラインも別のSNSもブロックされました。それでも数日後にラインの別のアカウントを作って謝罪したら「まあいいけど」と言ってくれました。しかし「会うメリットがない」とも言われそこでまた不安定になり、険悪に。何を言っても会う約束はしてくれず「めんどくさいところ直す」と言った矢先に、その夜ラインで酔っ払って「やっぱり会うのだめかな？」とか既読無視されてもしつこく送ったり、空気を読まずに彼の共通の友達と飲んでたのでその写真を送ったらブロックされました。（送信取り消ししたので覚えてないのですがもしかしたら何かひどいこと言ったのかも。。） 慌てて朝、彼の家に謝りに行ったのですが 目も合わせてくれず、完全無視ですぐに仕事に行ってしまいました。 また新しくラインのアカウント作り直し、長文ライン何通かしましたが一日以上未読無視。別のSNSもアカウント作り直し、DMで20通くらい謝りましたがそれも返事無く。 苦しくなり、ラインでもDMでも「もう無理ならブロックして」と言ったらブロックされました。ラインは言ったその日に。DMは数日後に。 でもやっぱり嫌で、ブロックされる前に作っていたグループライン（私と彼しかいない）「ごめん、ブロックしないで」とか20通くらい連続で送ったら退室されました。その後また別のグループで「落ち着いたらまた連絡したいから残しておいてほしい」と言ったらそこも退室。別のグループで「もうこれ以上しつこくしない。落ち着く、冷静になる」と言ったら未読ですが退室されませんでした。 そこから5日経ち、今日のお昼に、新しく作り直したラインのアカウントで謝罪しました。ですが未読無視です。 もう諦めるしかないですよね。 こんなにしつこくして、諦めるしかないのにどうしていいかわかりません。 後悔がつきません。あの時ああしていればの繰り返しです。もう戻れないんですよね。辛すぎて生きているのがしんどいです。過去に戻りたい。どうしたら戻れますか？先のことが考えられません。 グチャグチャですみません。読んでくださりありがとうございました。 厳しい意見も有り難いですが自分がどうなってしまうかわからないのでどうか優しく言っていただけると助かります。
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- プロのネイリストになりたい
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私は現在36歳で過去にセルフでジェルネイルを趣味にしていました。それが実はあまりにも下手で⋯道具などを処分してしまい、もうジェルネイルはやるまいと思い、暫くプロのサロンに通っていました。 ですが、最近また自分でネイルをやりたいと思い始めました。 基本的にファッションのトレンドに敏感ですし、綺麗なものが好きで、手先は器用ではありませんが細かい絵をかくのが昔から今も好きです。 個人的な趣味としてやりたいなとは思っていたのですが、せっかく道具を揃えてやるなら将来個人サロンが開けるようなプロとしてお仕事にできるようになりたいと思っています。 老眼も始まっており厳しいとは思うのですが、頑張りたいです。 まずは独学もしくは、ヒューマンアカデミーやユーキャンなどで資格を取るのがいいでしょうか？ ネイリストを目指している方、現在ネイリストの方、どうやってその道に進まれましたか？ 最短ルートを知りたいです！ よろしくお願いいたします！
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- 男性心理が知りたいです
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私は女性です。 この時の男性心理を知りたいです。 推し活である男性と握手と少しの間話ができる瞬間があるのですが、私は毎回その方を推しています。 何度か会うたびに、 相手の男性も私のことを少しお気に入りの感じが雰囲気からしてわかるのですが 例えば服を褒めてきたり、握手を何度もしてきたり、手が冷たいと指を触ってきたり、前から肩の辺りをツンと触ってきたり、 でも他のファンの方もいるからか好きなどの言動などは言ってきません。 またある時は握手のついでに、ギュギュッと力を軽く握られました。 これらの好意から男性は私に対してどのようなかんじょう、心理があるのでしょうか。 最後の握手の力を軽く入れてぎゅっとしてくる行為はどんな時にしますか？ ぜひ、男性の意見を聞かせてください。
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- 好きな人と遊びに行きます
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好きな人を含めた男女グループでボウリングに行くことになりました！ スポッチャの小さいバージョンのようなところで他にもゲームセンターやカラオケもあるところです！(カラオケは苦手な子がいるので行かない) そこで質問なのですが、当日はどんな服を着てくといいと思いますか？ 雨が降る予定なのでニットワンピ(茶)革のジャケット(黒)、肌の色がわかるくらいの薄さのタイツに黒の革製厚底ブーツ(黒)で行こうと思ってます！ ボーリングなのでもっと運動！って感じの服の方がいいんですかね、例えばカーゴパンツとかパーカーとかどうせならかわいい服で行きたいので迷ってます。 男女全員私服を見るのは初めてです！ あともう一点質問なのですが、ボーリングって自分が投げた後2球目投げるためにその場に留まるじゃないですかあの留まってる間ってどうしたらいいんですかね、ボーリングに行くのは小学生ぶりであの瞬間凄い気まずいくて苦手で... めちゃめちゃ仲良い子なら別ですが、今回行くグループは元々仲良い女グループと男グループが合体した感じなのでたぶんシーンってなるのが目に見えてます... 他にも遊んでる中で気をつける点やどんな話をしたらいいかとか仕草、など色々教えてください！！！！
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