仕事を休んでしまう、自分で決めたことを守れない

質問

もう仕事を休みたくない。
もうこれで休むのは最後にしよう。
と心に決めても、1週間に1回のペースで
仕事を休んでしまいます。

私は統合失調症で就労支援A型で働いてるのですが、
今回、一時的な妄想とパニック状態になったことで
休んでしまいました。

落ち着いたら、自分はなぜこんなことで仕事を休んだんだろう。自分は本当にダメ人間だ。と自分を責めて苦しんでいます。

なぜ、もう二度と休まないと、心に決めたことを守れないのでしょうか？

回答No.2

kaitara1 · ベストアンサー

>一時的な妄想とパニック状態になったことで
>休んでしまいました。

これが理由ならこのような状態にならないようにできないでしょうか。

回答No.1

takochann2

仕事をさぼれる環境にあるからです。退社時にスマホを職場に置いて帰るようにすれば良いのではないでしょうか。そうすれば翌朝必ず出社するのではないでしょうか。