食事がどうしても苦手

質問

私は食事が苦手です。言葉を選ばなければ嫌いです。

長文ごめんなさい。
小さいころ、よく家族で旅行に行っていたのですが
そこで食べた旅館の食事がどうも慣れなくて、食べていた時に
なんとなく頭が痛くなりました。
それが引き金となって、修学旅行など学校でも
食事が冷めきっていたり、食事会場が寒かったりもして
食事でいい思い出が本当にありません。

最近では祖父母から食事に誘ってもらえるのですが
「おいしい？」という質問に「おいしい」と機械的に答えることが
苦痛でした。

私の家族はみんな食べることが大好きで、みんな食事を
「楽しいもの」と思っています。きっとそれが一般論です。
なので私の「食事は作業」という考えを理解してもらえません。

私は食べ物をおいしいと感じないわけではないのですが、
食べることに幸せを感じません。おいしいものでも
「まあ、、おいしいんじゃない」くらいです。
食べる作業をショートカットできるのなら
どんなに幸せかと思う毎日です。
趣味の絵を描いていたほうが断然いいと思ってしまいます。
世の中には食べ物で困っている人がたくさんいるというのに
何を贅沢なことを言っているんだと、自分が情けなくなります。

食事が好きになれない私はおかしいですか？
どうしたら食事が好きになれるのでしょうか、、。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

回答No.1

聞き上手（@chinchiman31599） · ベストアンサー

質問者さんの場合過去のトラウマが原因で極端な例で言うと嘔吐恐怖症みたいな不安までは無さそうなのでおっしゃる通り食事は栄養を摂取するだけの工程という考え方で大丈夫ですしそれが食事の目的なので正解です。ただ食事を楽しみたい。のであれば推しを見つけることだと思います。アイドルとかキャラクターみたいな感じで料理ってすごく面白くて同じ料理でも国や地域で全然違った味になるのはもちろんですが作る人の性格や人間性で全然違う感じ方ができます。僕は男性でグルメ探索が趣味なのですが美味しいものが大好きで良く行くお弁当屋さんの優しいおにぎりの味とかは100種類あるおにぎりの中からでも当てれる自信あるくらい研ぎ澄まされています。食事を楽しむって味だけではなくてその時間だったり目の前の食べ物のストーリーや自分が今食べているものを選んだ理由だったり思い出とか色んなことに向き合うと自分の意外なルーツに気付けたりもします。なので一つの方向からだと物事どうしても賛,否で別れてしまう気がするのですがいろんな見方をしたら結構楽しめますよ

お礼

食事って単においしいかおいしくないかだけかと思っていました。
そうやってみなさん楽しまれていたのですね！
大発見です。ありがとうございましたm(__)m

回答No.6

濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko）

a) 摂食障害の一種だろうと思います。広い意味で心の病でしょう。

お礼

そういう部分もあるのかもしれないです。
ご回答ありがとうございますm(__)m

回答No.5

芙蓉の華（@purimuro-zu）

私も食事がどうしても楽しめません
子供の頃からよく「何でもまずそうに食べる」と言われていました。
とても痩せていました(今は普通）

今は年をとりましたので余計食べられなくなりました。
でも食事は命をつなぐ大切なものですから
いやでも我慢して食べなければいけません
自動車がガソリンが無いと動けないと同じです。
我慢して食べるか、
ご自分で工夫して食べられるように作ってみるとかやって見ましょう
料理は難しくなく案外簡単です。

絶対に生きるためには食べなければいけません
そして病気に　なる、ならない　も食事に関係しています
いやでも無理して食べましょう
そのうち自分にある料理方法が判ってきますよ。

お礼

料理ですか、、、
ご回答ありがとうございましたm(__)m

回答No.4

chihiro0531

食事は、生命を維持する大切な役割を持っています。
過去にあったことがきっかけで苦手になったのでしたら、克服すればいいだけです。
なにも難しいことではないと思います。
ずっと苦手なのは、自分でそれを乗り越えようとしないだけです。

お礼

やだやだ言ってないで、自分から行動することも
大事でした。
これから旅行の予定もあるので、いろんな食べ物に挑戦してみようと思います。

回答No.3

noname#262292

完全食のみで生活される方もいるので、
無理に食事しなくても良いかと思います。

お礼

絶対にしないといけないものと思わなくてもいい
ということですよね。
ありがとうございましたm(__)m

回答No.2

f272

> 食べる作業をショートカットできるのならどんなに幸せかと思う毎日です。

ショートカットすればよいのではないですか?食べたくないのなら食べないのが一番です。そのうちにお腹が空いてどうしても食べたくなりますよ。空腹なら大抵のものは美味しく感じます。
私も時間になったらではなく、食事はお腹が空いたらと決めています。本当は植物みたいに光合成で栄養を作れたらいいのですけどね。

お礼

私は今実家にいて、食べる時間がきっちり決まっているので
それはできないのですが、、、
回答してくださって幸いです。ありがとうございましたm(__)m