うつっぽい彼女について

質問

2ヶ月程付き合っている彼女がいます。
彼女いわく、基本的に夜は気分が落ちてしまい涙が止まらないのと自傷行為をしてしまうのと日中日よっては気分がとても落ちるらしいです。付き合いたての頃は心配でいつも電話やLINEなどで話を聞いて彼女に寄り添ってあげようと思って行動してました。ですが、１ヶ月経ったあたりから自分も気分が落ちるようになり、彼女と話すのが疲れてしまいました。そこで少しうつっぽいから返信少し控えるね。と彼女に言い時間がある時にネットでうつっぽい彼女との付き合い方を調べてみたら「彼女を生活の中心にして行動してるから疲れる。まずは自分の心の健康を優先してある程度の距離感を保つ」と書いてありました。それに納得したので、最近は適度な距離感で寄り添っています。ですが、彼女が前より少しづつ症状が酷くなってきているように感じます。以前、LINEでネガティブな発言ばかりしていたので病院に行くよう説得してみましたが「ごめん。それだけは絶対に無理」と突っぱねられてしまいました。正直、もうどうしていいか分かりません。さっきも嫌になって別れたくなったらすぐに言ってねと言われました。別れたいとは思っていませんがさすがに今の状況をどうにかしたいです。それに彼女が治療し治す意思があるなら一緒に頑張ろうと思えますが、治す気がない人の隣にいるのがきついです。もしかしたら、なにか行かない理由があるのかもしれません。ですが話してくれません。なのでそういう考えに至ってしまいました。

長々と失礼しました。なにかアドバイスいただけると助かります。
よろしくお願いします。

回答No.7

nonamegift

そうですね…私は彼女のような精神状態になったことがあります。
今40代で、もう20年以上も前ですが、当時は自傷や情緒不安定など、とにかく嵐のようでした。

私の場合は他のことで精神科にかかっていたので、例えば薬や病院、医師などの専門家は身近に存在していて、彼氏のワンオペ（言葉が適切か分かりませんが）ではありませんでした。
いや、他のことでかかっていたからこそ、自分も周りも嵐のようだったと思います。

すでに今、長々と書いておいて、この先も上手く書けるか分かりませんが、続きを書かせていただきますね。

質問者様は、とても優しい心をお持ちなんですね。

また、時間を割いてサイトに書き込み、どんな人でもいいから言葉が欲しいという切迫感や、ご自身のことを打ち明ける素直さ、また、何とか今よりも彼女をいい状態にしてあげたいという愛情。
そして、ご自身の心身の状態も無視できないほどの疲労など、どの言葉からも彼女に対する深い気持ちが伝わってきました。

彼女が、言葉では病院を拒絶しつつも、自分では抱えきれないのは確かですよね。
また、それがもし病気の域であれば、治療を始めて今よりも楽になってもらいたいですよね。

しかし、質問者様がしつこく病院に行かせようと言ったり、行動したら、多分彼女は「誰も分かってくれない」と悪化すると思います。
病院などの機関を、敵だとさえ思っているかもしれません。
どうせ分かってくれないから、行ったら余計に傷つくだけだって。

治す気がないというより、あまりにもどうしたらいいのか分からないから、どうにもできないのかもしれません。
どうしたらいいのかを考えるのが億劫すぎて、何もできなくなってしまったのかもしれません。
余裕がなさすぎて、その日暮らしで。

だからといって何もしないことを勧めるのではありません。
最終的には病院に行って、きちんと対応、処置をしてもらった方がいいと思います。
そうすることで「分散」させることもできます。

まずは、時間がとれるとき、質問者様はコンディションをよくしておいて、彼女の言い分を聞く。
「何かをしよう」「何か変化を」と努力しなくていいと思います。
病院に行かせることだけがベストではないと思うので。

アドバイスは控える。
時間をとりすぎない。区切る。設定する。
トイレを理由に切るのもアリ。

そして、キリのいいところで、
「一人じゃない。俺がいる」
「君が辛くしている姿を見るのは辛い」
「何とか今よりも君の状態をよくしたい」
みたいに言ってみるのはできませんか。
もちろん、ここまで行けない場合も想定して。

質問者様はこれまで頑張ってくださったと思います。
またしんどくなったら書き込んでみてくださいね。
お時間のあるときで構いませんので。

長くなりすぎたので、まずはここまでで終わりますね。

回答No.6

yume358

臨床心理士です。こうした自傷行為をしてしまう人は、鬱っぽいというレベルでなく、精神疾患としての水準がかなり重篤な方です。精神科受診を拒み、その理由を語らない人は、多くの場合受診歴があり、その時の診断が受け入れられない方です。「病識」ということばがありますが、自分が病気（精神疾患）であると認識できるという意味なのですが、病識のない人ほど重い疾患です。人格の歪みがあるようにも感じられます。

既にあなたは心配になるほど巻き込まれているようですが、我々専門職でもこのタイプの人はあまり関わりたくないのが実情です。精神科のクリニックでも、人格障害の人は診察しませんとしているところは少なくありません。お付き合いを控えるつもりはないようですが、このままいくと彼女の病状は自分のせいではないかとますます思うようになり、自傷されても自分の責任かもしれないと、あなたが御自身を責めるようになっていきます。

放っておけないと感じるならば、巻き込まれている証拠ですので、私としてはお付き合いを再考される方が良いだろうと感じます。なにかのはずみで自殺でもされようなら、あなたが一生御自身を責め、あなた自身が壊れてしまいますよ。そういうことがあり得るお相手だと思います。

回答No.5

pluto1991

もううんざりしていますね？
それなのに付き合いを続けるのはエッチが無料だから？彼女なしの生活がさみしいから？でしょうか。
では結婚して、毎晩「死にたい」と言って泣く彼女を50年60年も寝ずに励まし続けることができますか？
また、今はそのようにしてくれる彼氏がいるから、心配されればされるほど彼女は「かまってちゃん」になっているのです。
ここはいったん離れるのがよいと思います。

回答No.4

takochann2

病院へ連れていくには「それだけは絶対に無理」の理由を聞きだすのが必要ではないでしょうか。

回答No.3

zabusakura

治す気が無いなら別れた方がいいと思いますが・・・
一緒に居て、あなたまで、おかしくなるようなら付き合うと危ないと
思います。

うちの子が、鬱病の彼氏と付き合ってますが（環境が原因の鬱だったので環境さえ変われば元気になったようです。）うちの子は全く影響されなかったですから。引っ張られない、寄り添い過ぎないが大事。

回答No.2

聞き上手（@chinchiman31599）

おそらく彼女さんご自身が病院やカウンセリング等と向き合うことで自分が精神障害者という現実を叩きつけられてしまうことが分かっているから治療や薬を服薬する生活諸々怖さが優っているのだと思います。精神科や診療所は本来病気で苦しむ人の症状を楽にする為に存在する場所ですが楽になる以上に苦痛を背負っていくリスクの方が大きいように個人的には思っています。確かにお話聞く限り間違いなく病院受診が先決ですがあくまで一般論の話で彼女さんご本人の気持ちと向き合った場合別の道もあるように感じますがご本人だけでそれを見つけたり探そうとするのはおそらく無理です。大切なのは向き合おう。とする気持ちが出るかどうかに全てはかかっているのでゆっくり一緒に付き合ってあげるしか方法なない気がしますね。

回答No.1

yutaro（@yutaro_11）

言い方酷いんですけど･･･🙇
彼女なんだからそれくらい白状させないと｡
あなたは全然寄り添えてないでしょ?

でもあなた自身もその症状があるなら仕方ないかもしれません･･･｡