発達障害女、生きていたくない

質問

タイトル通り、アラフォーの発達障害持ち女です。
もうこれから先、人生が上向くとは思えないので早く死にたいです。
十年以上、何とか「この先、良いこともあるかもしれないから」と自分を騙し騙し生きてきましたが、もう限界です。

友達はいません。かつていましたが、全員家庭を持って疎遠になりました。
恋人は生きていて出来たことがありません。20代から婚活していましたが成果なし。
仕事はしていますが、とてもしんどいです。何かミスをしないか、周りを不愉快にさせないか緊張でピリピリしているし、「普通の人を演じよう」と会社では気を張り詰めています。だから普通に生活するだけで、他の人の何倍も精神的に疲れます。会社からはもっと成果を求められますが、私は集団で仕事をするだけでいっぱいいっぱいです。

発達障害でどん底から脱出した女性って、全員きっかけが「理解のある男性に出会えました」ばかりで、彼氏のできたことの無い私には参考にならないです。しかも皆さん美人。顔に自信があるから顔出ししているのかもしれませんが。
じゃあ一芸に秀でているわけでもなく、ブスな発達障害者ってどうやって生きていけば良いのですか？一生懸命「普通」に近づけられるよう、精神を擦り減らして生きるしかないのですか？

恋人いない、秀でた才能があるわけでもない低収入の発達障害持ちの方にお聞きしたいです。人生楽しいですか？この先も生きていたいと思えますか？
私は自殺は迷惑かけるので、大病を患って早めに死にたいです。

回答No.3

mayyasuragi

どうしようもない現実、避けては通れない現実は否定せず開き直って真っ正面から受け入れてしまうしかないのではないでしょうか？
　「発達障害（特性）も自分の一部、自分の個性、自分の相棒だ。」
くらいの気概を持って受け入れてしまいましょう。
　そのためには自分を責めるのはやめて自分に優しくなり自分を徹底的に「許すこと」です。
　そして「ありのままの自分」をそのまま何の条件も付けることなく受け入れることが出来れば気持ちも変わって来ると思います。
　人と比較する必要はない。あなたは「そのままのあなた」で良いのですよ。それがあなたという「存在の尊厳」です。
　もう一つは「生きる明かり」を持つことです。
信仰でも哲学でも趣味でも何でもいいです。生きがい、生きる支え、生きる張りがあれば人間は強く生きられます。
　「自分の人生」を生きましょう。

回答No.2

qru

医師に相談は当然してると思うんですが、それでもこうやって死にたくなるのって薬が合ってないと思うんです また仕事できてるんですからそれで自信につなげていったらいいかと 精神病で働けない人は多いです

回答No.1

akeshic

えっと発達障害は医師の診断が出ているのでしょうか？
おそらく発達障害ではない人でも同じように人間関係が上手く行かない。恋愛のきっかけがない(つかめない)、周りの人が皆自分より
優れているような劣等感を感じるというのは往々にしてあるものです。もっと頭が良ければ顔が良ければという欲求は美人でもお金持ちでもあってその気持ちがなくなったり薄くなってきた時が老いです。
街や店に居るカップルや夫婦を見てください、美男美女カップル等はほぼほぼいません。秀でた才能がある人なんて数万人に一人居るかどうかです。(才能があってもそれを発見できる人はもっと少ないです)メディアで出ている成功した人達も時代やタイミング、人との出会い偶然と必然が重なってそこに至る場合がほとんどです。私もそうですが(40過ぎて大病もいくつか患って)いつの間にか自分以外の皆上手く行っているように見えて仕方ありません。けどそれは結婚=幸せという幻想が大部分でほとんどの場合は結婚を否定することはやり直しがきかない自分の人生全てを否定することになるから幸せを演じていると私は思っています。人と比べたり世の中が勝手に作ろうとしている幸せという価値観が自分が求める幸せと同じではないと思います。人と同じじゃなくていいんです。自分でこれが幸せと思えれば。
私難病持ちで精神科にもいったことありますがもう人生の半分以上通院+投薬しています、病気になってもすぐには逝けないんです。で私も同世代ですが下手に未来に希望を持つのも止めました。痛いところがなくて普通に好きな物食べて風と陽に当たってぼんやりできる事が幸せだと思えると楽になると思います。(精神科の病棟で自由を奪われるのがとても苦痛でした)