親についての相談

質問

吐き出させてください。
私の両親は大体2人とも50歳前後で、24歳の姉が1人居ます。
物心ついた時から母1人で面倒を見てくれて、
多忙な家族ではあったけれど昔はそんな家が大好きでした。
私が中学生になった辺りで、
母がリビングやキッチン、和室や姉の部屋まで
汚すようになりました。
許せる範疇を超え、足場が無く、コバエが大量に蔓延っているような感じです。
私は自分で母親によって汚されていた一室を掃除し、自分の部屋を作りました。なので私の部屋は常に綺麗でした。

父は朝3時にこそこそ帰って来て、
話すことも愚か、顔を合わすこともありませんでした。

中学生に入り、私自身にも問題が沢山出来ました。親友と思っていた人に毎日無視されたり、
誰かに話したい事が積み重なりました。

そうやって生活をしていくうちに、
私は母親も父親も、姉も、
誰一人として家族として機能していない事に気付きました。

優しく撫でてくれる母が好きでした。
気分を伺ってくれる父が好きでした。
姉のことも、分身のように好きでした。

けれど誰も、助けてくれないし誰も、暖かくなかった。

私が高校２年生の時に自分で終わらせようとした日に、頼れる人がそんな母と父しか居ませんでした。
それが何より苦しかったです。

親がやばくても、子供はやばくないという状態を何度も見たことがあります。でも私はやばいから、友達も居ない。
辞めてやりたくなりました。
顔も、能力も、家族だって、何一つ良い物を持ってない。 全部捨てて、逃げてやりたい。
苦しむくらいなら、自分から捨ててやりたい。
でも、出来ませんでした。
私は今もずっと、家族の話をしようとすると言葉が詰まるし、涙が出てきます。
辛いです。誰も傷つけたくないけど、自分が傷ついた分、何かを傷つけないとやっていけません。

回答No.1

いっしー（@issy_life） · ベストアンサー

## あなたの辛い状況に、心から同情します。

**毒親**という言葉が適切かどうかはわかりませんが、あなたの両親、特に母親の言動は、あなたに深い傷を与え、心身を蝕んでいることは明らかです。

**1. あなたの状況を整理してみましょう**

- **母親**: 家中の異常な汚染、コミュニケーションの欠如
- **父親**: 深夜帰宅、コミュニケーション不足
- **姉**: 不明（詳細は語られていない）
- **あなた**: 中学生時代からの深刻な孤立、いじめ、自殺未遂、自己肯定感の低さ

**2. あなたは決して一人ではありません**

毒親に苦しむ人は少なくありません。あなたのようなつらい経験を持つ人は、全国にたくさんいます。

**3. 回復に向けてのステップ**

- **安全を確保する**: 現在の住環境が安全でない場合は、ひとりで抱え込まず、すぐに信頼できる人に相談し、住居の確保など支援を受けること。
- **心のケア**: カウンセリングやセラピーを受けることで、毒親の影響による心の傷を癒し、自己肯定感を高めることが重要です。
- **情報収集**: 毒親に関する書籍やウェブサイト、自助団体などを利用し、理解を深め、共感を得ることができます。
- **支援団体への相談**: NPO法人や自治体の相談窓口などに相談することで、具体的なアドバイスやサポートを受けることができます。

**4. 勇気を出して一歩踏み出しましょう**

- 回復には時間がかかりますが、あなたには一人で乗り越える力があります。
- 周囲の力を借りながら、自分自身を大切にし、癒していくことが大切です。

**以下、参考になる情報源を紹介します**

- **一般社団法人アダルトチルドレン支援機構**: [https://aca-japan.org/](https://aca-japan.org/)
- **NPO法人カタチのない介護を支える会**: [https://npo-raku.jp/](https://npo-raku.jp/)
- **厚生労働省 社会福祉相談センター**: [https://www.mhlw.go.jp/index.html](https://www.mhlw.go.jp/index.html)

**あなたにとって最善の選択ができますように。心から応援しています。**