親のケンカに対して何もできないのがつらいです

質問

閲覧ありがとうございます。
タイトル通り、親がケンカしているときに仲裁したり原因をなくすことができず見ないふりしかできないのがとてもつらいです。

家族構成は祖母(父方)、父、母、姉(大学4年生)、私です。私はこの春大学生になります。

これまで特に不自由なく大切に育ててもらってきました。
私は体が弱いことに加えて中学生のときにやや不登校気味になったこともあり、両親にはたくさん迷惑と心配をかけましたが見捨てずここまで育ててくれたことには本当に感謝しています。

しかし、昔から父は機嫌が悪くなるといきなりキレて、今まで何も不平を言っていなかったことに対して急にグチグチと文句をつけることがあります。
だいたい休日の昼寝のあと寝起きに機嫌が悪くなって、すごく攻撃的な声で主に母に文句を言います。しかもわりと内容が支離滅裂で、母がそれを指摘すると『今そんな話してねぇだろ！』と逆上して母の人格まで否定し始めます。母もそれに言い返して、結果的にケンカになります。
だいたい父が休みである日曜日にそれが起きるので週一ペースです。1週間何もなかったら奇跡みたいになってます。

機嫌の悪くなった父が急に低い声でイライラしながら文句を言うのが昔からとても怖くて、どうにか機嫌を損ねないようにと自分にできることは色々してきました。

・洗って乾かした空き缶やペットボトルをそのままにしておくと父がキレやすい→気づいたらできる限り片付ける
・リビングに物が多いと(以下略)→休日になる前にこまめに整頓する

これで軽減できたとは思いますが、父がキレるいちばん多い原因は『姉の録画した番組が多すぎること』なんです。
姉はあるアイドルが好きで、そのアイドルが出演した歌番組やバラエティは必ず録画します。なかなか人気なのでその数も多くなり、録画一覧にそれがずらりと並ぶのですが父はそれが我慢ならないらしいです。

姉が家にいないときは母に向かってキレて、『姉も録画を消すようにしてる』と母が言っても『してねぇって！してたらこんなに溜まんねぇだろ！』と否定します。
母や私から姉に注意してもなかなか改善されず、そのこともあって私はいまだに怖くて自分の録画したい番組があってもできません。
くだらないことだって分かっています。でも、別人のように豹変して大声を上げる父が怖くて怖くて、今では人が怒っている声そのものがトラウマになり涙が出てきます。

私のことでケンカしているならまだ楽でした。自分を変えることで親が仲良くなるならいくらでも変えます。
でも姉のことや家のお金のこと、父の喫煙のこと……私にはどうにもできないことで言い争っている親を見るのがつらいです。
お風呂から上がったときにケンカしていないか脱衣所から耳をすませるのも、自分がいるときにケンカが始まって息を殺すのももう嫌なんです。
父の機嫌が悪くなった、と察した瞬間に涙が出るほど恐ろしくて、こっそり自分の部屋に逃げ込むと恐怖で過呼吸を起こし泣きながらうずくまっています。

仲裁できたらいいのですが、怖くて固まってしまって声が出なくなります。私が口出ししたところで原因は何も変わりませんし……。もう18歳なのに子供みたいでバカですよね。
子供のように機嫌の悪さを振りまく父よりも、理不尽な父の文句にさらされている母を助けてあげられない無力な自分がいちばん大嫌いです。いない方が母の負担が減るだけマシだ、それならいっそ死んでしまおうと考えたこともあります。

長文になってしまいすみません。
私はどうすればいいのでしょうか。父の機嫌を損ねない方法、あるいは両親のケンカをなるべく減らせる方法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

回答No.4

noname#244420

＞それならいっそ死んでしまおうと考えたこともあります。
バカなことを言いなさんな！　貴方の生死を掛けてＯＫＷＡＶＥに相談しなければならない問題ってなんだろう！？　と構えていたら・・・？
＞父がキレるいちばん多い原因は『姉の録画した番組が多すぎること』なんです。
はぁ！？　肩透かしも良いところ！（笑）　おじさん（私）を脅かしちゃーダメでしょ！？　もうひとつ２～３万円で録画機器を購入すれば良いんじゃないんですか？　お姉さんはアルバイトしていないんですか？　同じＴＶに２台付いていても大丈夫ですし、何だったらお姉さん本人の部屋のＴＶ？（今から購入？）に付ければ良いんじゃないの。

ケンカに関しては、どこの家庭でも多少はあるもの。　ウチも男女比１：３なんですが、男の威厳をそこまでキープしておられるとは素晴らしい！？
んで、内容は如何でも良いんです！？　「お父さん、それだけ毎日怒っていたら疲れな～い？」でも良いし、「お父さん、もうそろそろ若くないんだから血管切れるよ！？」でも何でも良いから、話の中に入るんじゃなくて、更に外野目線で零細な判断をしてあげたら如何ですか？　貴方ももう大人でしょ！？（苦笑）

回答No.3

human21

質問者さんは今まで通り、見ないふりを続けてください。

ご両親の喧嘩を仮に仲裁して一時的に良くなっても、またすぐに
新たに喧嘩を始めると思います。
仲裁は無駄な努力だと理解してください。

18歳になり、大学生になったのなら自分の将来を考える時期に
なったのではないでしょうか？
特に現在はコロナ問題で大変な時期です。
家の中だけを見るのではなく、外の世界にも目を向けてください。

「夫婦喧嘩は犬も食わぬ」という、ことわざがあります。
深い意味があるので、一度調べてみてください。

回答No.2

tera1999

いやはや、たいへんなご家庭ではありますね。
誰だって、怒号や罵声の飛びかう家庭の子どもなんて立場はいやですよ。
でも、現実的にそういう状況の中にあればどうにか対応しようってなりますよね。私は♂です。

長くなりますが、私も質問者さんと似たような家庭に生まれ育ちました。酒癖の悪い父が大声で母を怒鳴り散らす、母はまた同じく大声で泣き叫ぶ。それが凄まじい。

小学生の私は「もうけんかはやめて～」なんて「びえ～」って泣いてました。
でも、中学にあがるころになるとそれなり成長して、「いったいなんなんだ、この家庭は」ってなります。ふざけんなよって。
二階に自室があるという恵まれた環境から、夜九時くらいにハシゴを伝って自宅から脱出、なぜかある溜まり場、そういう事情の子が集う場所に行きモクモクとたばこ吸って不良を気取ってました。
プチ家出ですね。

でも、そんなの親にすぐバレますから追求されます。
で。
私は何も言わないんです。親が何か言ってきても薄ら笑いを浮かべてました。
あんたら、なにかおれに言えるの？
ってことですね。

私が回答できることは、質問者さんが仲裁役をしようとしたりして親御さんに介入すること、しようとすることはやめましょう。そういうことです。
あなたには、あなたの世界があり事情があるんです。これから大学に入るその経済面での感謝は忘れてはなりませんが、まだ18歳の未成年が保護者のトラブルを解決したり改善を試みたりするのは、おかしいですよ。
親が自分の子供であるあなたに目を向けるのが本来の姿勢です。

「いつもいつも、いったい何やってんだ、ふざけんなよ」

開き直ってください。

回答No.1

pipipi911

或る効果的な方法があるのですが……お父様には、
引き摺り続けている挫折（感）があるということは
ないでしょうか。或いは、諦めざるを得なかった
（＝諦めさせられた）夢、長い間叶わずにいる
願望等はないでしょうか。

子育てを優先して、休止している趣味などは
ないでしょうか。あれば、再開できるように環境を
整えてあげたり、関連のGoodsをプレゼントして
あげますと、お父様のエスプリに溜め込まれている
負の感情エネルギーが無暗に顕現するようなことが
なくなる筈です。

TVが諍いの原因になることが有るのであれば、ご家族の
人数分のTV・録画装置・ワイヤレスヘッドフォンを設えれば、
原因の1つのが消滅します。
といった感じで、原因になりそうなことを 1つ1つ
潰して行きますと、ピーハツ（＝ハッピー）な
家庭になります。

嫁姑の問題がないとしても、
お母様も何らかの負の感情エネルギーを
溜め込んでいるかもしれませんので、それを
クリアできるように環境を整えてあげましょう。
Good Luck.
Adios.