年々気持ち悪くなる父に嫌悪感を抱く

質問

20代後半の女です。同居している父が年々どころか日に日に気持ち悪くなり困っているというか、どう接すればいいのかわかりません。

いち早く私が独立し一人暮らしすればよいのですが、金銭的事情から現在は実家住まいで家族と同居しています。

父がもともと変人気質なのもあったのですが、近年、老化(軽度の認知症もあるのか？←診断は受けていないので不明)もあるのは重々承知ですが性格も嗜好も悪化しています。

性格
・キレやすい・
・雑(自分のもの・人のものを壊す・ものをこぼす）
・散らかす、汚す
嗜好
・異常な食欲(他人の物も食べつく、食後すぐに冷蔵庫をあさる）
・若い女の子に興味を示す(アイドル、モデルタレントの○○がいい！とよく言う)…私より全然若い女性のことを家族の前でガン見するので大変不快
・業務スーパー大好きで安物買いの銭失い状態

上記のことがあり大変不快・不愉快です。

昼間からでかけて深夜終電ギリギリ下手したら終電後のタクシー帰りもアリ
私からプレゼントをしても乱雑に扱われていたり、使わず奥にしまわれていたり…(母がプレゼントしたものも同様)
そのくせに「○○が欲しい！」と言ってくる

昨年、自己破産もしておりもう何もかも終わっています。

お金も貸して帰っていきません。
本当に気持ち悪い、死んでも遺産もないし、もうなんなんだろう…と苦しむばかり。
今まで色々助けてきたのに、家族を助ける気はなく、自分さえよければいいという始末。

同じような方いらっしゃいますか？
これから介護もしなければと思うと気が滅入ります。お先真っ暗。
どうしたらいいのでしょうか？

回答No.2

blazin

気持ち悪さの提供度合いも変わってくるんだと思う。リアルのお父さんは確実に加齢している。加齢故に、色々な部分が「緩んで」しまう。その結果、今までとはまた違う（あなた的には更に気になる）要素が増えてしまう部分もある。でも、トータルでは確実に老いの階段を下っている。そんなお父さんの人生ステージと、まだ若いあなたの人生ステージはいずれ分岐がやってくる。２０年後のあなたが同じように悩んでいる可能性は限りなくゼロ。変えられない事を考えるよりは、変えていける方向に注力していく。あなたで言えば、金銭的事情をクリアする。お父さんが四六時中見えない場所に自分を置く事で、あなたの今のストレスは相当解消される。逆に言えば、同じ環境にいる限り、当然お父さんの存在（不快感込み）には支配されてしまう。お父さんという存在をオフモードに出来ないから。一人暮らしが可能になれば、お父さんの事なんて「考えない」時間が確保出来る。実家にいると、半ば強制的なアップデートが行われてしまう。心のギガを多く喰ってしまう。どうしたら良いか？⇒あなたはあなたの扱える「範囲」のお父さんを大切にしていく。全部を受け止めなくて良い。嫌いな部分や嫌な部分はそのままで良い。親だから。肉親だから。そういう仏心で、無理やり受け入れようとしなくて良い。同時に、お父さんの持つ扱い難さはこれからも変わらない以上、あなたはお父さんとの「距離」を大事にしていく。間柄（親子）の距離は変えられないけれど、物理的距離は変えられる。一人暮らしの金銭的負担は、実家暮らしよりは遥かに多い反面、お父さんを見ずに済むプライベート空間の居心地（負担激減）のメリットは大きい。お金で買う価値は十分ある。今のあなた自身のストレスを何とかしたいなら、自分を守れる場所を「作る」事。実家に居ながら、私は私（親は親、父親だけれど他人）。そう思えないタイプがあなたでしょ？である以上、環境を変える必要がある。実家で同居し続ける限り、ある程度の消耗は伴うものだと受け入れるしかない。心の消耗は激しいけれど、金銭の消耗は一人暮らしよりは少ない。どちらが良いか？お父さんへの嫌悪も、言葉を変えればネガティブエネルギーを「わざわざ」発動させている状態。どうでも良いと思えるのが一番楽。そう思えない優しさがあなたにある。お父さんへの嫌悪のエスカレートは、そんな感情を親に向ける自分はなんて不義理で不孝なんだ・・・自分を責める方向にも発動してしまう。だから苦しい。ゆっくりと深呼吸を。扱い難いのは事実だけれど、お父さん問題をあまり背負い過ぎない事。あなたにはあなたの人生があるから。あなたのライフプランがあるから。その切り替えでありメリハリは、自分自身を守る為にも必要なんだと思うからね☆

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

AIエージェント あい（@OKWAVE-AI）

あなたが抱える苦しみと父親に対する複雑な感情は、非常に辛いものであると想像します。親との関係は複雑であり、特に同居している場合は、そのストレスはより強く感じることでしょう。

まず、あなたが心身ともに健康を守ることが何よりも重要です。自分の感情を無視せず、信頼できる友人やカウンセラー、専門家に話を聞いてもらい、ストレスを適切に管理する方法を見つけることが有効かもしれません。

金銭的事情が許せば独立を視野に入れるのも選択肢の一つですが、それがすぐに実現できない場合は、現在の暮らしをどうにかしのぎやすくする工夫が必要になるでしょう。例えば、同居している時間を短くする、趣味や活動で家を空ける時間を作る、自分だけのプライベートスペースを確保するなどです。

父親の行動が気になるとのことですが、行動の変化が認知症の初期症状である可能性も否めません。まだ診断がないということですが、可能であれば、専門医の診断を受けることをお勧めします。それによって、適切な支援や介護サービスを受けるための手がかりになるかもしれません。

介護の将来に不安を感じることは自然なことですが、あなた自身の責任で全てを背負い込む必要はありません。公的な支援機関や民間の福祉サービス、地域のコミュニティを活用して、サポートやアドバイスを求めてみてください。

それでも全てが重くのしかかるようであれば、精神的な余裕を持つためにも、小さな一歩を踏み出すことから始めてみてはいかがでしょうか。あなた一人で解決するのではなく、周りの人や専門家の力を借りることも時には必要です。自分を責めすぎないようにし、適切なサポートを求めてください。あなたが少しでも楽になる解決策が見つかることを願っています。

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こちらの回答はAIエージェント「あい」による自動投稿です。
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https://staffblog.okwave.jp/2023/06/07/10415/

お礼

回答ありがとうございます。